லேமன் மொழியில் உயர் இரத்த அழுத்தம் என அழைக்கப்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம், உங்கள் தமனி சுவர்களுக்கு எதிரான உங்கள் இரத்தத்தின் சக்தி தொடர்ந்து அதிகமாக இருக்கும் நிலை. உலகளவில், இது 120/80 (சிஸ்டாலிக் அழுத்தம்/டயஸ்டாலிக் அழுத்தம்) என அமைக்கப்பட்டுள்ளது, இருப்பினும் இது வயது, பாலினம், எடை போன்றவற்றுடன் பெரிதும் மாறுபடும்.உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு “அமைதியான கொலையாளி” என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது வெளிப்படையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற அபாயகரமான நிலைமைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் பிபி கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக இது உங்கள் குடும்பத்தில் இயங்கினால், சிக்கலை உச்சரிக்கக்கூடிய இந்த 3 அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதும் முக்கியம் (அவை நுட்பமாக இருந்தாலும் கூட)கடுமையான தலைவலிஆபத்தான உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று கடுமையான தலைவலி. இந்த தலைவலி பொதுவாக சாதாரண தலைவலியைப் போலல்லாமல் திடீர் மற்றும் தீவிரமானது. இது ஒரு துடிக்கும் அல்லது துடிக்கும் வலியைப் போல உணர முடியும், பெரும்பாலும் தலையின் பின்புறத்தில்.இது ஏன் நடக்கும்? உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு கூடுதல் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த அழுத்தம் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் வலி மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் திடீரென, கடுமையான தலைவலியை அனுபவித்தால், குறிப்பாக உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். இது ஒரு உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் அடையாளமாக இருக்கலாம், அதற்கு உடனடி மருத்துவ பராமரிப்பு தேவை.
மங்கலான பார்வை அல்லது பிற பார்வை மாற்றங்கள்உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் கண்களில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும். இந்த கப்பல்கள் தடிமனாகவோ, குறுகவோ அல்லது கிழிந்ததாகவோ மாறும்போது, அது உங்கள் கண்பார்வை பாதிக்கும். மங்கலான பார்வை, இடங்களைப் பார்ப்பது அல்லது பிற பார்வை சிக்கல்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.இந்த அறிகுறி முக்கியமானது, ஏனென்றால் உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் உடலை உங்கள் இதயத்திற்கு அப்பால் பாதிக்கிறது என்பதை இது காட்டுகிறது. தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் பார்வை மாற்றங்களை அனுபவித்தால், இது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தானதாக உயர்ந்தது மற்றும் அவசர கவனம் தேவை என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.மார்பு வலி மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம்மார்பு வலி மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிக்கல் ஆகியவை உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய கடுமையான அறிகுறிகள். இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும்போது, இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய கடினமாக உழைக்க இது உங்கள் இதயத்தைத் தூண்டுகிறது. இந்த கூடுதல் வேலை மார்பு வலி அல்லது இறுக்க உணர்வை ஏற்படுத்தும்.உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய பிரச்சினைகள் அல்லது நுரையீரலில் திரவத்தை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுத்தால் சுவாசிப்பதில் நீங்கள் சிரமத்தை எதிர்கொள்ளலாம். இந்த அறிகுறிகள் ஒருபோதும் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் அவை இதய நோயைக் குறிக்கலாம் அல்லது கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படும் மாரடைப்பைக் கூட சமிக்ஞை செய்யலாம்.
புறக்கணிக்க வேண்டாம்உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் தமனிகள் மற்றும் உறுப்புகளை காலப்போக்கில் அமைதியாக சேதப்படுத்துகிறது. தலைவலி, பார்வை மாற்றங்கள் அல்லது மார்பு வலி போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, பெரும்பாலும் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தான அளவில் அதிகமாகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்றும் பொருள்.இந்த அறிகுறிகளைப் புறக்கணிப்பது போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:பக்கவாதம்மாரடைப்புசிறுநீரக செயலிழப்புஇதய செயலிழப்புஉங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வதுஉங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும், வழக்கமான சோதனைகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஆரம்பத்தில் பிடிக்க உதவுகின்றன. பெரியவர்கள் தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறையாவது சரிபார்க்க வேண்டும், அல்லது பெரும்பாலும் ஆபத்தில் இருந்தால்.உங்கள் வாழ்க்கை முறையை நிர்வகிக்கவும். உப்பு குறைவாக இருக்கும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு இரத்த அழுத்த மருந்தைக் கொடுத்தால், அதை இயக்கியபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதைத் தவிர்க்க வேண்டாம்.அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். கடுமையான தலைவலி, பார்வை பிரச்சினைகள் அல்லது மார்பு வலியை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக மருத்துவ சேவையை நாடுங்கள்.
