புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள்: ஆண்களை இரவில் விழித்திருக்கும் பொதுவான புற்றுநோய் அறிகுறிகள் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

ஐக்கிய இராச்சியத்தில் ஆண்களிடையே புற்றுநோய் கண்டறியப்படுவதற்கு புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் முக்கிய காரணமாக உள்ளது. எனவே, அதன் சிகிச்சையானது அதன் சவால்கள் இல்லாமல் இல்லை. புற்றுநோய் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க, மிகவும் பிரபலமான சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்று ஆண்ட்ரோஜன் பற்றாக்குறை சிகிச்சை அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை ஆகும். இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைக்கும் ஒரு சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சையானது தூக்கக் கலக்கம், சோர்வு மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பகல்நேர செயல்பாடு குறைதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, தூக்கமின்மை உணர்ச்சி நல்வாழ்வு, உடல் மீட்பு மற்றும் நோயாளியின் நீண்டகால சிகிச்சையைத் தாங்கும் திறனை பாதிக்கிறது. தூக்கத்தின் பிரச்சனைகள் மிகவும் பொதுவானவை என்றாலும், அவை இன்னும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயாளிகளின் ஆராய்ச்சி பகுதியில் ஒரு மறக்கப்பட்ட சிக்கலை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன. புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மற்றும் அதன் சிகிச்சைகள் தூக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதையும், இந்த சிக்கல்களை எவ்வாறு மதிப்பிடுவது மற்றும் கையாள்வது என்பதையும் அறிவது, சிகிச்சை இணக்கத்திற்கும் சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்திற்கும் அவசியம்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சையின் பங்கு

பப்மெட் சென்ட்ரலில் வெளியிடப்பட்ட புரோஸ்டேட் கேன்சரில் தூக்கக் கலக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது என்ற ஆராய்ச்சியின் படி, புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் வளர்ச்சியானது முக்கிய ஆண் ஹார்மோனான டெஸ்டோஸ்டிரோனால் வலுவாக பாதிக்கப்படுகிறது. ஆண்ட்ரோஜன் பற்றாக்குறை சிகிச்சை (ADT) மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் உடலில் ஆண் ஹார்மோன் அளவைக் குறைக்கிறது அல்லது கட்டி வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. இந்த சிகிச்சையானது முக்கியமாக பரவிய புற்றுநோய் நிகழ்வுகளிலும், அதே போல் நோயின் ஆரம்ப கட்டத்திலும், கதிரியக்க சிகிச்சையுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உண்மையில், ADT இன்னும் நம்பமுடியாத பயனுள்ள சிகிச்சையாக உள்ளது; இருப்பினும், இது பக்க விளைவுகளுடன் உள்ளது, இது நோயாளிகளுக்கு மிகவும் சங்கடமாக இருக்கலாம். அவர்களின் வார்த்தைகளில், அவர்கள் அடிக்கடி சூடான ஃப்ளாஷ்கள், இரவில் வியர்த்தல், சோர்வு மற்றும் அவர்களின் மனநிலையில் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் தூக்கக் கலக்கத்துடன் மிகவும் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை, எனவே இந்த மக்கள் பொதுவாக மோசமான தூக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே, அவர்கள் பகலில் மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறார்கள்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தூக்க பிரச்சனையின் அறிகுறிகள்

புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அடிக்கடி தூங்குவது, தூங்குவது மற்றும் நல்ல தூக்க சுழற்சியை வைத்திருப்பது போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். இந்த பிரச்சனைகள் நீண்ட காலத்திற்கு நன்றாக தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது:

புரோஸ்டேட் புற்றுநோயாளிகளுக்கு ஏன் தூக்க பிரச்சனைகள் பொதுவானவை?

புரோஸ்டேட் புற்றுநோயாளிகளின் தூக்கக் கலக்கம், ஒன்றுடன் ஒன்று காரணிகளின் பல தொகுப்புகளைச் சார்ந்துள்ளது. ப்ரோஸ்டேட் புற்றுநோய் பொதுவாக வயதானவர்களிடம் காணப்படுவதால், தூக்கத்தில் இயற்கையான மாற்றங்கள் ஏற்கனவே இருக்கும் போது வயது காரணிகளில் ஒன்றாகும். வயதானவர்கள் பெரும்பாலும் லேசான தூக்கம், அடிக்கடி எழுந்திருத்தல் மற்றும் பகல்நேர தூக்கம் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.உடலில் ADT இன் அறிமுகம் ஹார்மோன்களை மாற்றுகிறது மற்றும் தூக்க முறைகளை மேலும் சீர்குலைக்கிறது. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு ஹாட் ஃப்ளாஷ் போன்ற வாசோமோட்டர் அறிகுறிகளுக்கு காரணம் என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, இது பெரும்பாலும் இரவில் இருக்கும், எனவே தூக்கத்தை தொந்தரவு செய்கிறது. வலி, பதட்டம் மற்றும் நோயைப் பற்றிய கவலையைத் தவிர, இது மோசமான தூக்கத்தின் தரத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.தூக்கமின்மை அல்லது மோசமான நிலையில் தூங்குவது உடல் மீட்சியை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் பிற சுகாதார நிலைமைகளை மோசமாக்கும் என்று ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. நீண்டகால தூக்கமின்மை இருதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகள் ஆகியவற்றின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது, இவை புரோஸ்டேட் புற்றுநோயாளிகளின் முக்கிய பிரச்சனைகளாகும்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மற்றும் தூக்கம் பற்றி ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது

விஞ்ஞான இலக்கியத்தின் பெரிய அளவிலான மதிப்பாய்வு, புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் தூக்க ஆராய்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க போக்குகள் மற்றும் இடைவெளிகளைக் கண்டறிந்துள்ளது. 1,500 க்கும் மேற்பட்ட வெளியிடப்பட்ட ஆவணங்களை ஆய்வு செய்ய மேம்பட்ட மேற்கோள் மேப்பிங் முறைகளை மதிப்பாய்வு பயன்படுத்தியது. பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள் அமெரிக்காவிலிருந்தும், அதைத் தொடர்ந்து இங்கிலாந்து மற்றும் கனடாவிலிருந்தும் மேற்கொள்ளப்பட்டன.டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்றங்கள், சோர்வு, மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் ஆகியவற்றுடன் சமூகமும் வாழ்க்கை முறையும் முக்கிய அம்சங்களாக ஆராயப்பட்டன. இருப்பினும், ஒரு சில ஆய்வுகள் மட்டுமே தூக்கத்தை முதன்மையாகக் கருதின. மேலும், தூக்க கண்காணிப்பு சாதனங்கள் அல்லது ஆய்வக அடிப்படையிலான தூக்க ஆய்வுகள் போன்ற புறநிலை வழிமுறைகளை எந்த ஆய்வும் பயன்படுத்தவில்லை.புறநிலை நடவடிக்கைகளின் பற்றாக்குறை தூக்க பிரச்சனைகளின் தீவிரத்தை முழுமையாக புரிந்துகொள்வதைத் தடுக்கிறது மற்றும் பல்வேறு ஆய்வுகளின் முடிவுகளை ஒப்பிடுவதை சவாலாக ஆக்குகிறது. ஆராய்ச்சியின் பெரும்பகுதி நோயாளி-அறிக்கையிடப்பட்ட கேள்வித்தாள்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் பதிலளிப்பவரின் மனநிலை மற்றும் உணர்வால் பாதிக்கப்படலாம்.

சிகிச்சை மற்றும் நல்வாழ்வில் மோசமான தூக்கத்தின் தாக்கம்

புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் தூக்கக் கோளாறுகள் பல ஒன்றுடன் ஒன்று காரணிகளின் விளைவாகும். முதுமையின் காரணமாக தூக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஏற்கனவே ஏற்பட்டிருக்கும் போது, ​​ப்ரோஸ்டேட் புற்றுநோய் பெரும்பாலும் ஒரு மேம்பட்ட வயதில் கண்டறியப்படுவதால், வயது ஒரு காரணியாகும். வயதானவர்களுக்கு லேசான தூக்கம், அடிக்கடி எழும்புதல் மற்றும் பகல்நேர தூக்கம் அதிகமாக இருப்பதாக தெரிவிக்கப்படுகிறது.அதுமட்டுமல்லாமல், ஏடிடியால் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் தூக்க முறைகளை இன்னும் பாதிக்கிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவது, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் போன்ற வாசோமோட்டர் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது முக்கியமாக இரவில் நிகழ்கிறது மற்றும் தூக்கத்தில் குறுக்கீடுகளை ஏற்படுத்துகிறது. வலி, சிறுநீர் அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் தொடர்பான கவலை ஆகியவை தூக்கத்தின் தரத்தையும் பாதிக்கும் வட்டத்தின் பகுதிகளாகும்.போதிய தூக்கம் இல்லாதது அல்லது சரியாக தூங்காமல் இருப்பது உடல் மீட்சியை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் பிற சுகாதார நிலைகளை மோசமாக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன. நீண்டகால தூக்கமின்மை இருதய நோய்கள், நீரிழிவு மற்றும் மனநலக் கோளாறுகள் ஆகியவற்றின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது, இது ஏற்கனவே புரோஸ்டேட் புற்றுநோயாளிகளுக்கு பெரும் ஆபத்துகளாகும்.

சிறந்த தூக்க மதிப்பீட்டு முறைகளின் தேவை

முக்கிய இடைவெளிகளில் ஒன்றாக ஹார்மோன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு அடிப்படை தூக்க மதிப்பீடு இல்லாததால் தற்போதைய ஆராய்ச்சி விமர்சிக்கப்பட்டுள்ளது. அத்தகைய தரவு கிடைக்கவில்லை என்றால், தூக்கக் கலக்கத்திற்கு ADT எந்த அளவிற்குக் காரணம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம்.தூக்கக் கேள்வித்தாள்கள், அணியக்கூடிய தூக்கக் கண்காணிப்பாளர்கள் மற்றும் தேவைப்பட்டால் முறையான தூக்க ஆய்வுகள் போன்ற மதிப்பீட்டிற்கான பல்வேறு கருவிகளை அடுத்தடுத்த ஆய்வுகள் உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புதுமையான தொழில்நுட்பங்கள் காலப்போக்கில் தூக்க முறைகளை துல்லியமாக கண்காணிப்பதற்கான சாத்தியங்களைத் திறக்கின்றன.பல்வேறு மதிப்பீட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் சுகாதார வல்லுநர்கள் இருவரும் சரியான தூக்கக் கோளாறுகளைக் கண்டறிந்து, நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல்

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் முக்கிய பகுதியாக தூக்கத்தை ஒப்புக்கொள்வது ஒரு முழுமையான தேவை. தூக்கக் கல்வியை வழங்குவதன் மூலம், அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை மூலம், மற்றும் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதன் மூலம், நோயாளிகளின் ஓய்வு கணிசமாக மேம்படுத்தப்படலாம்.மேலும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டவுடன், மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் வழக்கமான ஆலோசனைகளில் மதிப்பீட்டின் ஒரு பகுதியாக தூக்கத்தை அங்கீகரிப்பது முடிவுகளில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். சிறந்த தூக்கத்தின் தரம், உண்மையில், புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்களுக்கு அதிகரித்த ஆற்றல், சிறந்த மனநிலை மற்றும் வாழ்க்கையின் பொதுவான நன்மைக்கான ஆதாரமாக மாறும்.(துறப்பு: இந்த உள்ளடக்கம் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையை மாற்றாது. தூக்கக் கோளாறுகள், புற்றுநோய் பராமரிப்பு அல்லது சிகிச்சை முடிவுகள் குறித்து எப்போதும் தகுதியான சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.)