பெசன் பூச்சுடன் ரொட்டி போதுமானது என்பது பிரபலமான நம்பிக்கை. ஆனால், இதற்கு சிறந்த புரத காப்புப்பிரதி தேவை.
பக்கத்தில் 75 கிராம் டோஃபு புர்ஜியைச் சேர்க்கவும், தக்காளி, மஞ்சள் மற்றும் ஜீராவுடன் வதக்கப்பட்ட நொறுக்கப்பட்ட டோஃபுவுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது.
2 பெசன் டோஸ்ட்கள் = 6 ஜி
75 ஜி டோஃபு = 12 ஜி
பக்க தயிர் = 5 ஜி
மொத்தம்: 23 கிராம் புரதம்
இது வழக்கமான சிற்றுண்டி மற்றும் ஜாம் காலை அல்ல. இது சுவையானது, நிரப்புதல் மற்றும் மென்மையான டோஃபு துருவல் மூலம் ஊட்டமளிக்கிறது, இது கிரீம் மற்றும் திருட்டு சேர்க்கிறது.
