புத்தரின் முக்கிய போதனைகளில் ஒன்று நிலையற்ற கொள்கை (அனிக்கா). எதுவும் மாறாது – நமது உணர்ச்சிகள், உறவுகள், உடைமைகள், நம் உடல் மற்றும் மனம் கூட.
மிகவும் இறுக்கமாகப் பிடிப்பது – வெற்றி, ஆறுதல், அடையாளம் அல்லது மக்கள் – பெரும்பாலும் துன்பத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் மாற்றம் இயற்கையானது என்பதை நாம் ஏற்றுக்கொள்ளும் போது, நாம் மிகவும் நெகிழ்வாகவும், நெகிழ்ச்சியுடனும், அமைதியுடனும் மாறுகிறோம். நிலையற்ற தன்மையைப் புரிந்துகொள்வது இழப்பு, வயதான, தோல்வி அல்லது மாற்றத்தை மிகவும் பயமுறுத்தும்.
இப்போது இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: விஷயங்கள் மாறும்போது – ஒரு வேலை முடிவடையும் போது, ஒரு உறவு மாறுகிறது அல்லது ஒரு திட்டம் தோல்வியடைகிறது – உங்களை நினைவூட்டுங்கள்: இதுவும் கடந்து போகும். வளர, கற்றுக்கொள்ள மற்றும் முன்னேற ஒரு வாய்ப்பாக அதைப் பயன்படுத்தவும்.
