பி.சி.ஓ.எஸ் மற்றும் இருதய நோய்களுக்கு இடையிலான இணைப்பு: ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி (பி.சி.ஓ.எஸ்) என்பது உலகளவில் இனப்பெருக்க வயதுடைய 10% பெண்களை பாதிக்கும் பொதுவான ஹார்மோன் கோளாறு ஆகும். ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களால் வகைப்படுத்தப்படும், பி.சி.ஓ.எஸ் பல்வேறு சுகாதார சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இனப்பெருக்க கவலைகளுக்கு அப்பால், வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி பி.சி.ஓ.எஸ் மற்றும் இருதய நோயின் (சி.வி.டி) ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வலுவான தொடர்பை எடுத்துக்காட்டுகிறது. பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தம், டிஸ்லிபிடெமியா, நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் எண்டோடெலியல் செயலிழப்பு போன்ற காரணிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், அவை இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் அபாயத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. இந்த இருதய அபாயங்களைக் குறைக்க ஆரம்பகால விழிப்புணர்வு, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருத்துவ மேலாண்மை ஆகியவை முக்கியமானவை.

பி.சி.ஓ.எஸ் என்றால் என்ன, இது பெண்களுக்கு இருதய ஆபத்தை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது

பி.சி.ஓ.எஸ் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள், ஆண்ட்ரோஜன்கள் (ஆண் ஹார்மோன்கள்) மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு அப்பால், பி.சி.ஓ.எஸ் இன்சுலின் எதிர்ப்பு, உடல் பருமன் மற்றும் டிஸ்லிபிடெமியா போன்ற வளர்சிதை மாற்ற இடையூறுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது இருதய அபாயத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

பி.சி.ஓ.எஸ் இருதய ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது

1. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிபி.சி.ஓக்கள் உள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் கூறுகளை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்:

இந்த காரணிகள் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற இருதய நிகழ்வுகளின் அபாயத்தை கூட்டாக உயர்த்துகின்றன.2. நாள்பட்ட அழற்சிபி.சி.ஓ.எஸ் குறைந்த தர நாட்பட்ட அழற்சியுடன் தொடர்புடையது, இது சி-ரியாக்டிவ் புரதம் (சிஆர்பி) மற்றும் இன்டர்லூகின்ஸ் போன்ற அழற்சி குறிப்பான்களின் உயர்ந்த அளவிற்கு சான்றாகும். இந்த அழற்சி நிலை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும், இது தமனிகளில் பிளேக் உருவாகிறது, இது இருதய சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.3. எண்டோடெலியல் செயலிழப்புஇரத்த நாளங்களை வரிசையாகக் கொண்ட உயிரணுக்களின் மெல்லிய அடுக்கான எண்டோடெலியம் வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் எண்டோடெலியல் செயலிழப்பை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், இது குறைக்கப்பட்ட நைட்ரிக் ஆக்சைடு கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் பலவீனமான வாசோடைலேஷன் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயலிழப்பு அதிகரித்த தமனி விறைப்பு மற்றும் இருதய ஆபத்து ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கிறது.4. தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் (ஓஎஸ்ஏ)பொது மக்களுடன் ஒப்பிடும்போது பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்களில் ஓஎஸ்ஏ அதிகம் காணப்படுகிறது. தூக்கத்தின் போது சுவாசத்தை இடைப்பட்ட நிறுத்துவது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக அனுதாப நரம்பு மண்டல செயல்பாட்டை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும், மேலும் இருதய அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கும்.

எடை முக்கியமா?

உடல் பருமன் பி.சி.ஓ.எஸ் அபாயத்தையும் அதன் சிக்கல்களையும் உயர்த்தும் அதே வேளையில், அதிக எடை அல்லது பருமனான பெண்கள் மட்டுமே பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பது ஒரு கட்டுக்கதை. ஆரோக்கியமான அல்லது மெலிந்த உடல் எடை கொண்ட பெண்கள் கூட இன்சுலின் எதிர்ப்பு, அசாதாரண லிப்பிட் சுயவிவரங்கள் மற்றும் பி.சி.ஓ.எஸ் காரணமாக உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்க முடியும். பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள அனைத்து பெண்களிலும் அவர்களின் உடல் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல் இருதய சுகாதார குறிப்பான்களைக் கண்காணிக்க இது அவசியமாக்குகிறது.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் மேலாண்மை

1. வழக்கமான கண்காணிப்புபி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்களுக்கு இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கான வழக்கமான ஸ்கிரீனிங் அவசியம். இதில் அடங்கும்:

2. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்இதய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஏற்றுக்கொள்வது இருதய அபாயத்தைத் தணிக்கும்:

3. மருந்தியல் தலையீடுகள்சில சந்தர்ப்பங்களில், இருதய ஆபத்து காரணிகளை நிர்வகிக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.4. ஸ்லீப் அப்னியா மேனேஜ்மென்ட்OSA நோயால் கண்டறியப்பட்ட PCOS உள்ள பெண்களுக்கு, தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (CPAP) சிகிச்சை போன்ற பொருத்தமான தலையீடுகள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் இருதய விகாரத்தை குறைக்கும்.படிக்கவும் | பி.சி.ஓ.டி உணவு: சிறந்த உணவுகள், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும், மற்றும் பி.சி.ஓ.டி யை இயற்கையாகவே நிர்வகிக்க வாழ்க்கை முறை உதவிக்குறிப்புகள்