பிற்சேர்க்கை புற்றுநோய் வழக்குகள் மில்லினியல்களிடையே நான்கு மடங்காக அதிகரித்து, புதிய ஆய்வைக் காண்கின்றன: அதன் ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்ன? – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

சமீபத்தில் தலைகீழாக மாறும் அமைதியற்ற சுகாதாரச் செய்திகள் இங்கே: பின் இணைப்பு புற்றுநோய், ஒரு முறை மிகவும் அரிதானது, இப்போது மில்லினியல்களில் அடிக்கடி காண்பிக்கப்படுகிறது. ஆம், நீங்கள் அந்த உரிமையைப் படித்தீர்கள். வாண்டர்பில்ட் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தின் புதிய ஆய்வின்படி, 1985 மற்றும் 1990 க்கு இடையில் பிறந்தவர்கள் முன்பு இருந்ததை விட நான்கு மடங்கு அதிகமாகக் காணப்படுகிறார்கள். 1980 மற்றும் 1985 க்கு இடையில் பிறந்தவர்கள்? அவர்களின் ஆபத்து மூன்று மடங்காக அதிகரித்துள்ளது.பின் இணைப்பு புற்றுநோய் இன்னும் பொதுவானதல்ல என்றாலும் – இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு மில்லியனுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு நபர்களை பாதிக்கிறது – இது இளைய பெரியவர்களிடையே அதிகரித்து வருகிறது என்பது சில தீவிர சிவப்புக் கொடிகளை உயர்த்துவதாகும். அது தனிமையில் நடக்காது. பெருங்குடல், மார்பகம், கருப்பை, கணைய மற்றும் சிறுநீரக புற்றுநோய்கள் போன்ற பிற புற்றுநோய்களும் இளையவர்களில் அதிகரித்து வருகின்றன. எனவே, என்ன நடக்கிறது?

இது ஏன் நடக்கிறது?

சரி, சரியான காரணம் இன்னும் ஒரு மர்மமாகவே உள்ளது, ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு சில கோட்பாடுகள் உள்ளன.1. வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு மாற்றங்கள்:எங்கள் வாழ்க்கை முறைகள் பல ஆண்டுகளாக நிறைய மாறிவிட்டன. சிந்தியுங்கள்: அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், குறைந்த இயக்கம், அதிக திரை நேரம் மற்றும் அதிகரித்து வரும் உடல் பருமன் விகிதங்கள். இவை அனைத்தும் சேர்க்கின்றன.2. சுற்றுச்சூழல் நச்சுகள்:முன்னெப்போதையும் விட அதிகமான பொருட்களை நாங்கள் வெளிப்படுத்துகிறோம் – நமது தண்ணீரில் உள்ள மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ், நமது துப்புரவு பொருட்களில் ரசாயனங்கள், நம் உணவில் பூச்சிக்கொல்லிகள் கூட. இந்த சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்கள் நீண்ட கால சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.3. மரபியல்:லிஞ்ச் நோய்க்குறி அல்லது FAP (குடும்ப அடினோமாட்டஸ் பாலிபோசிஸ்) போன்ற பரம்பரை நிலைமைகள் காரணமாக சிலர் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், இது பின் இணைப்பு மற்றும் பிற வகை புற்றுநோய்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

பின் இணைப்பு புற்றுநோய்: ஆரம்ப அறிகுறிகள்

பின் இணைப்பு புற்றுநோயின் விஷயம் என்னவென்றால், அது முற்றிலும் ரேடரின் கீழ் பறக்க முடியும். இயக்க அட்டவணையில் இருக்கும் வரை தங்களிடம் இருப்பது கூட பெரும்பாலானவர்களுக்குத் தெரியாது, மருத்துவர்கள் நினைத்ததை அகற்றும் ஒரு வழக்குரை அழற்சியின் ஒரு வழக்கு என்று மருத்துவர்கள் நினைத்தார்கள். ஆச்சரியம் – அது புற்றுநோய்.

இங்கே என்ன பார்க்க வேண்டும்:

இந்த எதுவும் “பின் இணைப்பு புற்றுநோய்” என்று கத்துகிறது, இதுதான் மிகவும் தந்திரமானதாக ஆக்குகிறது. அவர்கள் தெளிவற்றவர்கள், நேர்மையாக, மன அழுத்தம், குப்பை உணவு அல்லது ஒரு கடினமான வாரம் கூட குற்றம் சாட்டுவது மிகவும் எளிதானது. ஆனால் ஏதேனும் உணர்ந்தால், அது ஒட்டிக்கொண்டால், அதை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

ஆரம்பகால கண்டறிதல் விஷயங்கள் ஏன்

இளைய பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் பிற்சேர்க்கை புற்றுநோயின் மிகவும் ஆக்ரோஷமான வடிவங்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் ஒட்டுமொத்தமாக ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்கள், அதாவது சி.ஆர்.எஸ் மற்றும் எச்.ஐ.பி.இ.சி போன்ற தீவிர சிகிச்சைகளுக்கு அவர்கள் சிறந்த வேட்பாளர்கள். கட்டிகளை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சையின் ஒரு சேர்க்கை, அதைத் தொடர்ந்து சூடான கீமோ அடிவயிற்றில் ஊற்றப்படுகிறது. இது ஒரு தீவிரமான சிகிச்சையாகும், ஆனால் இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் -குறிப்பாக புற்றுநோய் ஆரம்பத்தில் பிடிபட்டால்.

நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

எல்லாவற்றையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்றாலும், உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும் சில வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை நீங்கள் செய்யலாம்.உங்கள் உடலை நகர்த்தவும்: தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இது தீவிரமாக இருக்க வேண்டியதில்லை -சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்.உண்மையான உணவை உண்ணுங்கள்: முடிந்தவரை முழு, பதப்படுத்தப்படாத உணவுகளுக்கும் ஒட்டிக்கொள்க. குப்பை மற்றும் சர்க்கரை பானங்களை வெட்டவும்.மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள் -நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது கூட: அறிகுறிகள் காண்பிக்கப்படுவதற்கு முன்பே, வழக்கமான சோதனைகள் ஆரம்பத்தில் பொருட்களைப் பிடிக்க முடியும்.உங்கள் குடலைக் கேளுங்கள் (உண்மையில்): ஏதாவது வித்தியாசமாக உணர்ந்தால் – வலி, வீக்கம், செரிமானத்தில் மாற்றங்கள் -அதைத் துலக்க வேண்டாம். ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.