Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    India VaaniIndia Vaani
    வரி விளம்பரம்
    Wednesday, September 24
    • Home
    • மாநிலம்
    • மாவட்டம்
    • தேசியம்
    • உலகம்
    • அரசியல்
    • ஆன்மீகம்
    • சினிமா
    • விளையாட்டு
    • கல்வி
    • மேலும்
      • வணிகம்
      • மருத்துவம்
      • அறிவியல்
      • தொழில்நுட்பம்
      • லைஃப்ஸ்டைல்
      • சிறப்பு கட்டுரைகள்
    India VaaniIndia Vaani
    Home»லைஃப்ஸ்டைல்»பவர் வாக்கிங் Vs விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி: இது இதயத்திற்கு சிறந்தது
    லைஃப்ஸ்டைல்

    பவர் வாக்கிங் Vs விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி: இது இதயத்திற்கு சிறந்தது

    adminBy adminSeptember 4, 2025No Comments1 Min Read
    Share Facebook Twitter Pinterest Copy Link LinkedIn Tumblr Email VKontakte Telegram
    பவர் வாக்கிங் Vs விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி: இது இதயத்திற்கு சிறந்தது
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Email Copy Link



    நடைபயிற்சி என்பது இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த எளிதான மற்றும் சக்திவாய்ந்த வழியாகும். நடக்க உங்களுக்கு எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை, ஏனென்றால் இந்த உடற்பயிற்சியை எந்த இடத்திலும், எந்த நேரத்திலும் செய்ய முடியும். நடைபயிற்சி இரண்டு முதன்மை பாணிகளை உள்ளடக்கியது, அவை விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, மற்றும் சக்தி நடைபயிற்சி. இரண்டு நடைபயிற்சி முறைகள் மக்களுக்கு இதய ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன, ஆனால் பெரும்பாலான நபர்கள் எந்த நடைபயிற்சி பாணி சிறந்த நன்மைகளை வழங்குகிறது என்பது தெரியாது. இன்று, தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி குறிக்கோள்கள் மற்றும் தற்போதைய உடற்பயிற்சி மட்டத்தின் அடிப்படையில் மிகவும் பொருத்தமான நடைபயிற்சி முறையை அடையாளம் காணும் அதே வேளையில், அவற்றின் இதய உடல்நல விளைவுகளைத் தீர்மானிக்க சக்தி நடைபயிற்சி மற்றும் விறுவிறுப்பான நடைப்பயணத்தை மதிப்பீடு செய்கிறோம்.



    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Telegram Copy Link
    admin
    • Website

    Related Posts

    லைஃப்ஸ்டைல்

    உங்கள் கண்கள் ஏன் நீர்ப்பாசனம் செய்கின்றன: பொதுவான காரணங்கள், வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    September 24, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    அமைதியான கொலையாளி: பெண் அவள் புறக்கணித்த சிறுநீரக செயலிழப்பின் பொதுவான அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறாள் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    September 24, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    க்யூராமியை முத்தமிடுவதற்கு மூன்று புள்ளிகள் க ou ராமி: வீட்டு மீன்வளங்களுக்கான 5 அழகான க ou ராமி மீன்-கவனிப்பு, உணவு மற்றும் தொட்டி உதவிக்குறிப்புகள்

    September 24, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    மெழுகுவர்த்திகள் இல்லாமல் இயற்கையாகவே உங்கள் வீட்டு வாசனையை உருவாக்க எளிதான வழிகள் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    September 24, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    ஒரு பழம் மட்டுமே உணவு உங்களை உயிரோடு வைத்திருக்க முடியுமா? உங்கள் உடலில் சுகாதார விளைவுகள் விளக்கப்பட்டுள்ளன | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    September 24, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    யார் அபிஷேக் சர்மாவின் வதந்தியான காதலி லைலா பைசல்: கிரிக்கெட் வீரரின் சர்ச்சைக்குரிய கடந்தகால உறவு பற்றி – இந்தியாவின் டைம்ஸ்

    September 24, 2025
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recent Posts

    • விமானத்தின் கியர் பெட்டியில் ஒளிந்து ஆப்கனிலிருந்து டெல்லி வந்த சிறுவன்
    • தமிழகத்தில் கோவை, நீலகிரி மாவட்டங்களில் 3 நாட்களுக்கு கனமழை
    • உங்கள் கண்கள் ஏன் நீர்ப்பாசனம் செய்கின்றன: பொதுவான காரணங்கள், வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    • “திருமாவளவனுக்கு துணை முதல்வர் பதவியை ஸ்டாலின் வழங்க வேண்டும்” – தமிழிசை
    • “தவெக தலைவர் விஜய்யின் வெறுப்பு அரசியல் எடுபடாது” – திருமாவளவன் கருத்து

    Recent Comments

    No comments to show.

    Archives

    • September 2025
    • August 2025
    • July 2025
    • June 2025
    • May 2025
    • April 2025

    Categories

    • அறிவியல்
    • ஆன்மீகம்
    • உலகம்
    • கல்வி
    • சினிமா
    • தேசியம்
    • தொழில்நுட்பம்
    • மாநிலம்
    • லைஃப்ஸ்டைல்
    • வணிகம்
    • விளையாட்டு
    © 2025 India Vaani
    • Home

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Enabled!
    Ad Blocker Enabled!
    Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.