ஒரு முக்கியமான நாளில் ஒரு வீங்கிய முகத்தை எழுப்புவது கனவுகள் என்ன செய்யப்படவில்லை என்பதல்ல, ஆனால் இதற்குப் பின்னால் என்ன காரணம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? இல்லை, இது ஒரு சிரமம் மட்டுமல்ல, இது உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான குறிப்பாக இருக்கலாம். தூக்கமின்மை, நீரிழப்பு, ஒவ்வாமை மற்றும் சைனஸ் பிரச்சினைகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற பல காரணிகள் வீக்கத்தை எதிர்கொள்ள பங்களிக்கக்கூடும், டாக்டர் சிங் ஒரு முக்கிய காரணி – உணவு என்று வலியுறுத்துகிறார். ஆம், நீங்கள் சாப்பிடுவது முகம் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். “இது பெரும்பாலும் நீங்கள் சாப்பிடுவது!” இன்ஸ்டாகிராமில் பகிரப்பட்ட வீடியோவில் அவர் கூறினார்.
“ஆகவே, நீங்கள் வெளியே செல்ல திட்டமிட்டுள்ள நாட்களில் சில நேரங்களில் உங்கள் முகம் ஏன் கூடுதல் பஞ்சுபோன்றதாக இருக்கிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? எனவே நீங்கள் சரியாக என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன்,” என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.
தோல் மருத்துவர் முகத்தை வீங்கியதாக மாற்றக்கூடிய உணவுகளின் பட்டியலையும், அதை எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய சில உணவுகளையும் பகிர்ந்து கொண்டார்.
