உங்கள் மனமும் உடலும் “இல்லை” என்று அலறும் போதும், எல்லாவற்றுக்கும் “ஆம்” என்று கூறுவது, விரைவாக எரிந்துவிடும். இதைப் படியுங்கள்: ஒரு சக ஊழியர் பல மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு தங்கள் திட்டத்தில் உங்கள் உதவியைக் கேட்கிறார், மேலும் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தாலும் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். பின்னர், உங்கள் எண்ணங்களால் தனியாக, வருத்தம் கடுமையாக தாக்குகிறது. பதிலளிப்பதற்கு முன் இடைநிறுத்துவதன் மூலம் சுழற்சியை உடைக்கவும். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: இது என்னை ஒளிரச்செய்கிறதா? நான் உற்சாகமா அல்லது கடமைப்பட்டவனா? உங்களை உண்மையிலேயே உற்சாகப்படுத்துவதில் மட்டுமே ஈடுபடுங்கள் – மீதமுள்ளவற்றை விட்டு விடுங்கள். திட்டங்கள் அல்லது நீங்கள் உண்மையிலேயே ‘ஆம்’ என்று சொல்ல விரும்பாத நபர்களுக்கு வேண்டாம் என்று சொல்லத் தொடங்குங்கள். காலப்போக்கில், இது நம்பிக்கையை உருவாக்குகிறது, உங்கள் அட்டவணையை விடுவிக்கிறது மற்றும் மனக்கசப்பைத் தடுக்கிறது. உங்கள் நேரம் விலைமதிப்பற்றது; அதை கடுமையாக பாதுகாக்க.
