Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    India VaaniIndia Vaani
    வரி விளம்பரம்
    Tuesday, December 23
    • Home
    • மாநிலம்
    • மாவட்டம்
    • தேசியம்
    • உலகம்
    • அரசியல்
    • ஆன்மீகம்
    • சினிமா
    • விளையாட்டு
    • கல்வி
    • மேலும்
      • வணிகம்
      • மருத்துவம்
      • அறிவியல்
      • தொழில்நுட்பம்
      • லைஃப்ஸ்டைல்
      • சிறப்பு கட்டுரைகள்
    India VaaniIndia Vaani
    Home»லைஃப்ஸ்டைல்»நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய்: முக்கிய வேறுபாடுகள், முக்கிய அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் முக்கிய தடுப்பு குறிப்புகள் ஆகியவற்றை எவ்வாறு கண்டறிவது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    லைஃப்ஸ்டைல்

    நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய்: முக்கிய வேறுபாடுகள், முக்கிய அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் முக்கிய தடுப்பு குறிப்புகள் ஆகியவற்றை எவ்வாறு கண்டறிவது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    adminBy adminDecember 9, 2025No Comments5 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest Copy Link LinkedIn Tumblr Email VKontakte Telegram
    நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய்: முக்கிய வேறுபாடுகள், முக்கிய அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் முக்கிய தடுப்பு குறிப்புகள் ஆகியவற்றை எவ்வாறு கண்டறிவது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Email Copy Link


    நிமோனியா எதிராக நுரையீரல் புற்றுநோய்: முக்கிய வேறுபாடுகள், முக்கிய அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் முக்கிய தடுப்பு குறிப்புகளை எவ்வாறு கண்டறிவது

    நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயை வேறுபடுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இரண்டு நிலைகளும் நுரையீரலை குறிவைத்து, தொடர்ந்து இருமல், மார்பு வலி மற்றும் சோர்வு போன்ற ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளை உருவாக்குகின்றன. இந்த ஒன்றுடன் ஒன்று இருந்தாலும், அவற்றின் காரணங்கள், வளர்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை அணுகுமுறைகளில் அவை அடிப்படையில் வேறுபட்டவை. நிமோனியா என்பது நுரையீரலின் காற்றுப் பைகளில் விரைவான வீக்கத்தைத் தூண்டும் ஒரு தொற்று ஆகும், இது பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் உருவாகிறது, அதேசமயம் நுரையீரல் புற்றுநோயானது கட்டிகளை உருவாக்கும் அசாதாரண உயிரணுக்களின் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சியை உள்ளடக்கியது, பெரும்பாலும் மாதங்கள் அல்லது வருடங்களில் அமைதியாக முன்னேறும். ஆரம்பம், அறிகுறி தீவிரம் மற்றும் அடிப்படை காரணங்களில் உள்ள நுட்பமான வேறுபாடுகளை அங்கீகரிப்பது இன்றியமையாதது. ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் துல்லியமான நோயறிதல் விளைவுகளை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம், சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம் மற்றும் ஒவ்வொரு நிலைக்கும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை உத்திகளை வழிகாட்டும்.

    நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயைப் புரிந்துகொள்வது

    நிமோனியா

    நிமோனியா என்பது நுரையீரல் தொற்று ஆகும், இது அல்வியோலி என்றும் அழைக்கப்படும் காற்றுப் பைகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பைகளில் திரவம் அல்லது சீழ் நிரப்பலாம், இருமல், மார்பு வலி மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். நிமோனியா வேகமாக உருவாகிறது, பெரும்பாலும் தொற்று ஏற்பட்ட சில நாட்களுக்குள், பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது பூஞ்சைகளால் ஏற்படலாம்.பாக்டீரியா நிமோனியா மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், இது ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நிமோனியாவால் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. வைரஸ் நிமோனியா பெரும்பாலும் பெரியவர்களுக்கு காய்ச்சல் மற்றும் குழந்தைகளில் சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து எழுகிறது. பூஞ்சை நிமோனியா குறைவான பொதுவானது மற்றும் ஹிஸ்டோபிளாஸ்மோசிஸ் அல்லது கோசிடியோடோமைகோசிஸ் போன்ற தொற்றுகளால் ஏற்படலாம்.

    நுரையீரல் புற்றுநோய்

    நுரையீரலில் உள்ள செல்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் வளர்ந்து கட்டிகளை உருவாக்கும் போது நுரையீரல் புற்றுநோய் உருவாகிறது. நிமோனியாவைப் போலல்லாமல், நுரையீரல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் பொதுவாக மெதுவாக வளரும் மற்றும் நோய் ஒரு மேம்பட்ட கட்டத்தை அடையும் வரை கவனிக்கப்படாமல் இருக்கலாம். ஆரம்பகால கண்டறிதல் பெரும்பாலும் கடினமாக உள்ளது, அதனால்தான் நுரையீரல் புற்றுநோய் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க மிகவும் சவாலான புற்றுநோய்களில் ஒன்றாக உள்ளது.நுரையீரல் புற்றுநோய்களில் பெரும்பாலானவை, தோராயமாக 90 சதவீதம், புகைபிடிப்புடன் தொடர்புடையவை. ரேடான் வாயு, அஸ்பெஸ்டாஸ், காற்று மாசுபாடு, நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மரபுவழி மரபணு மாற்றங்கள் ஆகியவை மற்ற ஆபத்து காரணிகளில் அடங்கும்.

    நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயின் பொதுவான அறிகுறிகள்

    நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் இரண்டும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், இது ஆரம்பகால நோயறிதலை கடினமாக்குகிறது. இவற்றில் அடங்கும்:

    • மாறாத நிலையான இருமல்
    • பச்சையாகவோ, மஞ்சள் நிறமாகவோ, துருப்பிடித்ததாகவோ அல்லது இரத்தக் கோடுகள் கொண்டதாகவோ தோன்றும் சளி
    • மூச்சுத் திணறல்
    • இருமல் அல்லது ஆழமான சுவாசத்தால் மார்பு வலி மோசமடைகிறது
    • சோர்வு மற்றும் குறைந்த ஆற்றல்
    • பசியின்மை

    அறிகுறிகள் எவ்வளவு விரைவாக தோன்றும் என்பது முக்கிய வேறுபாடு. நிமோனியா ஒரு சில நாட்களுக்குள் கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் நுரையீரல் புற்றுநோய் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளில் படிப்படியாக உருவாகிறது.

    நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயின் தனிப்பட்ட அறிகுறிகள்

    நிமோனியாவின் அறிகுறிகள்நுரையீரல் புற்றுநோயில் பொதுவாகக் காணப்படாத பல தனித்துவமான அம்சங்களை நிமோனியா கொண்டுள்ளது:

    • காய்ச்சல், அடிக்கடி அதிகமாக இருக்கும்
    • குளிர் மற்றும் வியர்வை
    • விரைவான மற்றும் ஆழமற்ற சுவாசம்
    • குமட்டல் அல்லது வாந்தி, குறிப்பாக குழந்தைகளில்
    • குழப்பம், குறிப்பாக வயதானவர்களில்

    இந்த அறிகுறிகள் நுரையீரலில் தொற்று மற்றும் வீக்கத்திற்கு உடலின் பதிலை பிரதிபலிக்கின்றன.நுரையீரல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்நுரையீரல் புற்றுநோய் நிமோனியாவுடன் அரிதாகவே காணப்படும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம், அவற்றுள்:

    • விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு
    • பலவீனம் மற்றும் சோர்வு
    • மீண்டும் மீண்டும் நுரையீரல் தொற்று
    • மூச்சுத்திணறல்
    • எலும்பு வலி
    • தலைவலி, தலைச்சுற்றல் அல்லது கை மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை போன்ற நரம்பியல் அறிகுறிகள்
    • வலிப்புத்தாக்கங்கள்
    • தோல் மற்றும் கண்களின் மஞ்சள் நிறம் (மஞ்சள் காமாலை)
    • வீங்கிய நிணநீர் முனைகள்

    இந்த அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது சரியான நேரத்தில் மருத்துவ தலையீட்டிற்கு இன்றியமையாதது.

    நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான காரணங்கள்

    நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது, தடுப்பு, ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு முக்கியமானது. இரண்டு நிலைகளும் நுரையீரலைப் பாதிக்கும் போது, ​​அவற்றின் அடிப்படை தூண்டுதல்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை.

    நிமோனியா

    நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பைகளில் ஏற்படும் தொற்றுகளால் நிமோனியா ஏற்படுகிறது. நிமோனியாவின் முக்கிய வகைகள் பின்வருமாறு:இது மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், இது பெரும்பாலும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நிமோனியாவால் ஏற்படுகிறது. Mycoplasma pneumoniae, Chlamydophila pneumoniae அல்லது Legionella pneumophila போன்ற பிற பாக்டீரியாக்களும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தலாம்.வைரல் நிமோனியா பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது குழந்தைகளில் சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் (RSV) போன்ற வைரஸ்களால் தூண்டப்படுகிறது.பூஞ்சை நிமோனியா குறைவான பொதுவானது மற்றும் ஹிஸ்டோபிளாஸ்மோசிஸ், கோசிடியோடோமைகோசிஸ் அல்லது கிரிப்டோகாக்கஸ் போன்ற நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படலாம், பொதுவாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களை பாதிக்கிறது.

    நுரையீரல் புற்றுநோய்

    நுரையீரலில் உள்ள அசாதாரண செல்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் வளர்ந்து கட்டிகளை உருவாக்கும் போது நுரையீரல் புற்றுநோய் உருவாகிறது. முக்கிய காரணங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:புகைபிடித்தல் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான முக்கிய காரணமாகும், இது தோராயமாக 90 சதவீத வழக்குகளுக்கு காரணமாகும்.ரேடான் வாயு, அஸ்பெஸ்டாஸ், காற்று மாசுபாடு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.மீண்டும் மீண்டும் நுரையீரல் தொற்றுநோய்களின் வரலாறு நுரையீரல் திசு சேதத்திற்கு பங்களிக்கும் மற்றும் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், பரம்பரை மரபணு மாற்றங்கள் அல்லது நுரையீரல் புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு ஆகியவை பாதிப்பை அதிகரிக்கலாம்.

    நுரையீரல் புற்றுநோய் நோயாளிகளை நிமோனியா பாதிக்கும்போது என்ன நடக்கும்

    நுரையீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் நிமோனியாவுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம், குறிப்பாக கட்டிகள் காற்றுப்பாதைகளைத் தடுக்கும் மற்றும் சளி வெளியேற்றத்தைத் தடுக்கும். போஸ்ட்-அப்ஸ்ட்ரக்டிவ் நிமோனியா எனப்படும் இந்த நிலை, சிகிச்சையை சிக்கலாக்கும் மற்றும் உயிர்வாழும் விகிதங்களைக் குறைக்கும்.இரண்டு நிபந்தனைகளும் ஒன்றாக இருக்கும்போது பொதுவான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

    • நுரையீரல் புண்கள்: நுரையீரல் திசுக்களில் சீழ் உருவாகும் பாக்கெட்டுகள்
    • எம்பீமா: நுரையீரல் மற்றும் மார்புச் சுவருக்கு இடையில் சீழ் குவிதல்
    • ஃபிஸ்துலா உருவாக்கம்: காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு இடையில் அசாதாரண திறப்புகள்
    • நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் ஆதரவான கவனிப்புடன் உடனடி சிகிச்சையானது நுரையீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு கூட விளைவுகளை மேம்படுத்தலாம்.

    நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

    சிகிச்சையானது நிமோனியாவின் வகை மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது:

      • பாக்டீரியல் நிமோனியா: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் வாய்வழியாக அல்லது நரம்பு வழியாக
      • ஆதரவான பராமரிப்பு: மூச்சு விடுவதில் சிரமம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்
      • மருத்துவமனையில் அனுமதித்தல்: கடுமையான வழக்குகள் அல்லது சிக்கல்களுக்கு, குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்குத் தேவை

    ஆரம்பகால தலையீடு தீவிர சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், மீட்சியை ஊக்குவிக்கவும் முக்கியமானது.நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையானது நோயாளியின் நிலை, வகை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். பொதுவான விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

      • அறுவை சிகிச்சை: புற்றுநோய் இருந்தால் கட்டிகளை அகற்றுதல்
      • கீமோதெரபி: புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்லும் மருந்துகள், பெரும்பாலும் மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து
      • கதிர்வீச்சு சிகிச்சை: புற்றுநோய் செல்களை குறிவைத்து அழிக்க அதிக ஆற்றல் கொண்ட கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது
      • இலக்கு சிகிச்சை: குறிப்பிட்ட புற்றுநோய் செல்கள் மீது கவனம் செலுத்தும் மருந்துகள்
      • நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை: புற்றுநோய் செல்களைத் தாக்க நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

    சிகிச்சைக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறை உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.நீங்கள் தொடர்ந்து சுவாச அறிகுறிகள், மோசமான இருமல் அல்லது விவரிக்க முடியாத சோர்வு ஆகியவற்றை அனுபவித்தால், சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது அவசியம். நிமோனியா அல்லது நுரையீரல் புற்றுநோயை சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் விளைவுகளை மேம்படுத்தவும் இன்றியமையாதது.

    நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான தடுப்பு குறிப்புகள்

    நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பது, ஆபத்து காரணிகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பது மற்றும் தடுப்பூசிகள் மற்றும் திரையிடல்களுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருப்பது ஆகியவை அடங்கும். இரண்டு நிலைகளும் வெவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருந்தாலும், பல தடுப்பு உத்திகள் ஒன்றுடன் ஒன்று உள்ளன.

    • புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு, இரண்டாவது புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்

    புகைபிடித்தல் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான முக்கிய காரணமாகும், மேலும் நிமோனியாவுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. சிகரெட் மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது இரண்டு நிலைகளுக்கும் உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும்.பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்து, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, நிமோனியா போன்ற தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் புற்றுநோய் அபாயங்களைக் குறைக்கிறது.இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் நிமோகாக்கல் தடுப்பூசிகள் போன்ற தடுப்பூசிகள் நுரையீரல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவுகின்றன, குறிப்பாக வயதானவர்கள் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு.

    • சுற்றுச்சூழல் அபாயங்களுக்கு வெளிப்படுவதைக் குறைக்கவும்

    நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய ரேடான், அஸ்பெஸ்டாஸ் மற்றும் காற்று மாசுபாட்டின் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். அதிக மாசு உள்ள பகுதிகளில் பாதுகாப்பு முகமூடிகளை அணிவது உங்கள் நுரையீரலைப் பாதுகாக்க உதவும்.

    • வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகள் மற்றும் திரையிடல்கள்

    வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் நுரையீரல் தொற்று அல்லது நுரையீரலில் உள்ள அசாதாரணங்களின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கண்டறியலாம். புகைப்பிடிப்பவர்கள் போன்ற அதிக ஆபத்துள்ள நபர்கள், நுரையீரல் புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிய குறைந்த அளவிலான CT ஸ்கேன் மூலம் பயனடையலாம்.அடிக்கடி கை கழுவுதல், நோய்வாய்ப்பட்ட நபர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பது மற்றும் சுத்தமான வாழ்க்கைச் சூழலைப் பராமரிப்பது ஆகியவை நிமோனியா உள்ளிட்ட சுவாச நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளை இணைப்பதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் நுரையீரலைப் பாதுகாக்க முடியும், கடுமையான நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுவாச ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம்.மறுப்பு: இந்தக் கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. நிமோனியா, நுரையீரல் புற்றுநோய் அல்லது வேறு ஏதேனும் மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.



    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Telegram Copy Link
    admin
    • Website

    Related Posts

    லைஃப்ஸ்டைல்

    10 தொடக்க நன்னீர் மீன் மீன்கள் பராமரிக்க எளிதானது மற்றும் முதல் முறையாக பராமரிப்பவர்களுக்கு ஏற்றது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    December 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    முன்னாள் செனட்டர் பென் சாஸ்ஸே, 53, தனக்கு நான்காம் நிலை கணைய புற்றுநோய் இருப்பதை வெளிப்படுத்துகிறார்: உடல்நலம் மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் என்ன – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    December 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுடன் வாழ்வது: மாயத்தோற்றத்தை சமாளிக்க தனது நாய் எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை மனிதன் பகிர்ந்து கொள்கிறான் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    December 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    வெள்ளை பூண்டு vs கருப்பு பூண்டு: ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் சுவைகளில் உள்ள வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    December 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    6 பாரம்பரிய இந்திய லட்டுகள் குளிர்கால சூடு மற்றும் ஊட்டத்திற்காக தயாரிக்கப்படுகின்றன | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    December 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    2025 இன் மிகப்பெரிய சுகாதாரப் போக்குகள் மற்றும் 2026 இல் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    December 23, 2025
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recent Posts

    • 10 தொடக்க நன்னீர் மீன் மீன்கள் பராமரிக்க எளிதானது மற்றும் முதல் முறையாக பராமரிப்பவர்களுக்கு ஏற்றது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    • முன்னாள் செனட்டர் பென் சாஸ்ஸே, 53, தனக்கு நான்காம் நிலை கணைய புற்றுநோய் இருப்பதை வெளிப்படுத்துகிறார்: உடல்நலம் மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் என்ன – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    • டால்பின்கள் அழகாக இல்லை : GoPro காட்சிகள் அவை எப்படி வேட்டையாடுகின்றன என்பதை மிருகத்தனமான, அமைதியற்ற யதார்த்தத்தைக் காட்டுகிறது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    • ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுடன் வாழ்வது: மாயத்தோற்றத்தை சமாளிக்க தனது நாய் எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை மனிதன் பகிர்ந்து கொள்கிறான் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    • வெள்ளை பூண்டு vs கருப்பு பூண்டு: ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் சுவைகளில் உள்ள வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    Recent Comments

    No comments to show.

    Archives

    • December 2025
    • November 2025
    • October 2025
    • September 2025
    • August 2025
    • July 2025
    • June 2025
    • May 2025
    • April 2025

    Categories

    • அறிவியல்
    • ஆன்மீகம்
    • உலகம்
    • கல்வி
    • சினிமா
    • தேசியம்
    • தொழில்நுட்பம்
    • மாநிலம்
    • லைஃப்ஸ்டைல்
    • வணிகம்
    • விளையாட்டு
    © 2025 India Vaani
    • Home

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Enabled!
    Ad Blocker Enabled!
    Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.