நாள்பட்ட அழற்சி நமக்கு வயதாகிவிட்டது, அல்லது இது நவீன வாழ்க்கை முறை பிரச்சினையா? பல தசாப்தங்களாக, விஞ்ஞானிகள் வயதானதை “அழற்சி” உடன் இணைத்துள்ளனர், இதய நோய், முதுமை மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நோய்களை உந்துவதாக நம்பப்படும் குறைந்த தர நாள்பட்ட அழற்சியுடன். இருப்பினும், நேச்சர் ஏஜிங்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு இந்த நீண்டகால பார்வையை சவால் செய்கிறது. தொழில்மயமாக்கப்பட்ட மற்றும் பாரம்பரிய சமூகங்களிலிருந்து மக்கள்தொகையை ஒப்பிடுவதன் மூலம், அனைத்து குழுக்களிலும் வயதுக்கு ஏற்ப வீக்கம் அவசியமில்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். உடல் செயல்பாடு, உணவு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடு போன்ற காரணிகள் பிற்கால வாழ்க்கையில் வீக்கத்தை பாதிக்கலாம், ஆரோக்கியமான வயதான மற்றும் நோய் தடுப்பு குறித்த புதிய முன்னோக்கை வழங்குகின்றன என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.
அழற்சி உலகளாவியதாக இருக்காது: வயதான மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றி புதிய ஆராய்ச்சி என்ன வெளிப்படுத்துகிறது
நான்கு தனித்துவமான சமூகங்களில் 2,800 க்கும் மேற்பட்ட நபர்களில் வீக்க முறைகளை ஆய்வு ஆய்வு செய்தது. இந்த குழுக்களில் இரண்டு, இத்தாலி மற்றும் சிங்கப்பூரைச் சேர்ந்த வயதானவர்கள், வழக்கமான தொழில்மயமான சமூகங்களை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தினர். மற்ற இருவர் மிகவும் பாரம்பரியமான வாழ்க்கை முறைகளைக் கொண்ட பழங்குடி மக்கள்: பொலிவியன் அமேசானின் சிமேன் மற்றும் மலேசியாவின் ஒராங் அஸ்லி.
சைட்டோகைன்கள் எனப்படும் சமிக்ஞை புரதங்களின் குழுவில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனம் செலுத்தினர், அவை நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு மற்றும் அழற்சியின் முக்கிய குறிகாட்டிகளாகும். முந்தைய ஆய்வுகள் சி-ரியாக்டிவ் புரதம் மற்றும் கட்டி நெக்ரோஸிஸ் காரணி போன்ற சில அழற்சி குறிப்பான்கள் வயதை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் நாள்பட்ட நோய் அபாயத்துடன் தொடர்புபடுத்துகின்றன. இந்த முறை வெவ்வேறு மக்கள்தொகையில் உண்மையாக இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும்.கண்டுபிடிப்புகள் வெளிப்படுத்தின. இத்தாலிய மற்றும் சிங்கப்பூர் பங்கேற்பாளர்களிடையே, ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு நிலையான அழற்சி முறையை கவனித்தனர். வயது அதிகரித்ததால், இருதய மற்றும் சிறுநீரக நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களின் அதிக ஆபத்துடன் வலுவாக இணைக்கப்பட்ட அழற்சி குறிப்பான்களின் அளவும் அவ்வாறே இருந்தது.இதற்கு மாறாக, சிமேன் மற்றும் ஒராங் அஸ்லி மத்தியில், இந்த முறை இல்லை. தொற்றுநோய்களுக்கு அதிக வெளிப்பாட்டை எதிர்கொண்ட போதிலும், அவற்றின் சூழலின் காரணமாக உயர்ந்த அழற்சி குறிப்பான்கள், இந்த சமூகங்கள் வீக்கத்தின் தொடர்ச்சியான வயது தொடர்பான உயர்வைக் காட்டவில்லை மற்றும் தொழில்மயமாக்கப்பட்ட நாடுகளில் பொதுவான நாள்பட்ட நோய்களின் மிகக் குறைந்த விகிதங்களைப் புகாரளித்தன.
அனைவருக்கும் வீக்கத்துடன் வயது? பாரம்பரிய வாழ்க்கை முறைகள் அழற்சிக்கு எதிராக பாதுகாக்கக்கூடும் என்று ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது
இந்த முடிவுகள் அழற்சி மனித வயதான ஒரு உலகளாவிய அம்சமாக இருக்காது என்று கூறுகின்றன, மாறாக குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுடன் பிணைக்கப்பட்ட ஒரு நிகழ்வு. நவீன சமூகங்களில், உட்கார்ந்த நடத்தை, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட வெளிப்பாடு போன்ற காரணிகள் ஒரு தொடர்ச்சியான, குறைந்த தர நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிக்கு பங்களிக்கக்கூடும், இது காலப்போக்கில் தீங்கு விளைவிக்கும்.இதற்கு நேர்மாறாக, பாரம்பரிய சமூகங்கள், உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும், இயற்கை உணவுகளை உட்கொள்கின்றன, மேலும் பரந்த அளவிலான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகின்றன, வித்தியாசமாக செயல்படும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகள் இருக்கலாம். இந்த அமைப்புகளில், உயர்ந்த வீக்கம் அடிப்படை நோயைக் காட்டிலும் சாதாரண நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை பிரதிபலிக்கும்.எல்லா மனிதர்களிடமும் அழற்சி ஏற்படுகிறது, ஆனால் தற்போதைய இரத்த அடிப்படையிலான குறிப்பான்கள் மூலம் கண்டறியப்படாத வழிகளில் வெளிப்படுகிறது. நிலையான கண்டறியும் கருவிகளை எட்டுவதற்கு அப்பால், திசு அல்லது செல்லுலார் மட்டத்தில் வீக்கம் ஏற்படக்கூடும்.
நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் வயதானது: உங்கள் வயதை விட உங்கள் வாழ்க்கை முறை ஏன் அதிகமாக இருக்கலாம்
உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், இந்த கண்டுபிடிப்புகள் வயதானதைப் பற்றிய நமது புரிதலை மாற்றியமைக்கலாம் மற்றும் வயது தொடர்பான அழற்சியை நாம் எவ்வாறு கண்டறிந்து நிர்வகிக்கிறோம் என்பதை பாதிக்கலாம். ஐரோப்பிய மற்றும் ஆசிய மக்களிடமிருந்து தரவின் அடிப்படையில் தற்போதைய கண்டறியும் கருவிகள் உலகளவில் பொருந்தாது. ஒரு மக்கள்தொகையில் நோய் என்ன சமிக்ஞை செய்கிறது என்பது மற்றொரு மக்கள்தொகையில் சாதாரணமாக இருக்கலாம்.இது சிகிச்சை உத்திகளுக்கான முக்கியமான கருத்தாய்வுகளையும் எழுப்புகிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், உடற்பயிற்சி ஆட்சிகள் அல்லது சிறப்பு உணவுகள் போன்ற தலையீடுகள் கலாச்சார, மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பின்னணியைப் பொறுத்து மாறுபட்ட முடிவுகளைத் தரக்கூடும். வயதில் வீக்கத்தை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு அளவு-பொருந்தக்கூடிய அனைத்து அணுகுமுறையும் உலகளவில் பயனுள்ளதாக இருக்காது. மேலும், இந்த ஆய்வு மருத்துவ ஆராய்ச்சியில் ஒரு பரந்த சிக்கலை எடுத்துக்காட்டுகிறது: மனித ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நமக்குத் தெரிந்தவற்றில் பெரும்பாலானவை பணக்கார, தொழில்மயமான நாடுகளின் தரவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. உலகளவில் இந்த கண்டுபிடிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது மிகைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது தவறான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். முழு அளவிலான மனித அனுபவங்கள் மற்றும் சூழல்களைப் பிரதிபலிக்கும் மிகவும் மாறுபட்ட, அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய ஆய்வுகளின் அவசியத்தை ஆராய்ச்சியாளர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.வாழ்க்கை முறை மற்றும் சூழலில் இருந்து தனிமையில் உயிரியல் செயல்படாது என்பதை இந்த ஆராய்ச்சி ஒரு சக்திவாய்ந்த நினைவூட்டலை வழங்குகிறது. வயதானதன் தவிர்க்க முடியாத பகுதியாக நாம் நீண்ட காலமாக ஏற்றுக்கொண்டது உண்மையில் நாம் எவ்வாறு வாழ்கிறோம் என்பதன் விளைவாக இருக்கலாம். ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிடுவது போல, இது ஒரு ஆரம்பம். செல்லுலார் மட்டத்தில் வீக்கத்தை ஆராய்வதற்கும், வயதான ஆராய்ச்சியில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள மக்களின் பன்முகத்தன்மையை விரிவுபடுத்துவதற்கும் மேலதிக ஆய்வுகள் தேவை. குறைந்த பட்சம், இந்த ஆய்வு ஒரு நீண்டகால அனுமானத்தை சவால் செய்கிறது மற்றும் நமக்கு எப்படி வயது என்பதைப் பற்றிய மிகவும் நுணுக்கமான, உலகளவில் தகவலறிந்த புரிதலுக்கான கதவைத் திறக்கிறது.படிக்கவும்: மன அழுத்தம் உங்கள் கழுத்து வலியை ஏற்படுத்துமா? நிவாரணம் கண்டுபிடிக்க எளிய உதவிக்குறிப்புகள்
