இருண்ட வட்டங்கள் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே வீக்கம் அல்லது வீக்கத்தைக் குறிக்கின்றன. இது பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். மரபியல், ஒவ்வாமை மற்றும் சில மருத்துவ நிலைமைகளும் அவற்றின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும். கூடுதலாக, மோசமான தூக்கத்தின் தரம், நீரிழப்பு மற்றும் பல போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகள் வீக்கத்தையும் நிறமாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தும். தோல், சூரிய சேதம் மற்றும் வயதானது ஆகியவை இருண்ட வட்டங்களை மிகவும் கவனிக்க வைக்கும். பல சாத்தியமான காரணங்களுடன், சிக்கலை திறம்பட தீர்க்கவும், இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தை குறைப்பதற்கும் அடிப்படை காரணத்தை அடையாளம் காண்பது அவசியம். பின்னர் பல்வேறு சிகிச்சைகள் ஆராயப்படலாம்.
உங்கள் கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் என்ன?
கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் கண்களுக்கு கீழே உள்ள தோலின் நிறமாற்றத்தைக் குறிக்கின்றன, தோல் தொனியைப் பொறுத்து நீலம், ஊதா, பழுப்பு அல்லது கருப்பு நிற நிழல்களில். இது உங்களை விட சோர்வாக அல்லது பழையதாக தோற்றமளிக்கும் தோற்றத்தை அளிக்கும். இருண்ட வட்டங்கள் பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் என்றாலும், அவை பொதுவாக ஒரு தீவிர மருத்துவ பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்காது, மாறாக அழகியல் காரணங்களுக்காக மக்கள் உரையாற்ற விரும்பும் ஒரு ஒப்பனை அக்கறை.
நீங்கள் இருண்ட வட்டங்களைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்
ஹெல்த்லைன் படி, உங்கள் இருண்ட வட்டங்களின் காரணங்கள் பின்வருமாறு: வயது: நாம் வயதாகும்போது, நம் தோல் இயற்கையாகவே அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து மெல்லியதாகி, அது தொய்வு ஏற்படுகிறது. கொழுப்பு மற்றும் கொலாஜன் இழப்பு இருண்ட இரத்த நாளங்களை மேலும் காணக்கூடியதாக ஆக்குகிறது, இது இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, வயதானது கண்களுக்கு அடியில் உள்ள பகுதி வெற்றுத்தனமாக மாறும், சோர்வாக அல்லது வயதான தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது. தோல் மெலிந்த மற்றும் தொகுதி இழப்பு ஆகியவற்றின் இந்த கலவையானது இருண்ட வட்டங்களை மிகவும் கவனிக்கக்கூடியதாக மாற்றும், இது சோர்வு அல்லது மேம்பட்ட வயதின் தோற்றத்தை அளிக்கிறது.தூக்கமின்மை: உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் அல்லது அதிக தூக்கம் வராதபோது, உங்கள் தோல் மந்தமாகவும் வெளிர் நிறமாகவும் இருக்கும், இதனால் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இருண்ட திசுக்கள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. தூக்கமின்மை கண்களுக்கு அடியில் திரவம் குவிந்து, வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். அடிப்படையில், தூக்கமின்மை உங்கள் கண்களின் கீழ் உள்ள பகுதியை தோல் மந்தமான தன்மை மற்றும் திரவத்தைத் தக்கவைத்தல் ஆகியவற்றின் காரணமாக இருண்டதாகவும் அதிக வீக்கமாகவும் இருக்கும்ஒவ்வாமை: ஒவ்வாமை மற்றும் வறண்ட கண்கள் இருண்ட வட்டங்களுக்கு பங்களிக்கும். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை நிகழும்போது, உடல் ஹிஸ்டமைன்களை வெளியிடுகிறது, இதனால் அரிப்பு, சிவப்பு மற்றும் வீங்கிய கண்கள் ஏற்படுகின்றன. அரிப்பு பகுதியை சொறிவது வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் உடைந்த இரத்த நாளங்களுக்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக கண்களுக்கு அடியில் தோலின் நிறமாற்றம் மற்றும் இருட்டடிப்பு ஏற்படும். கண் திரிபு: நீடித்த திரை நேரம் கண் கஷ்டத்தை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தக்கூடும், இதனால் இருண்ட வட்டங்களை மிகவும் கவனிக்க வைக்கிறது. ஏனென்றால், அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை தோலின் கீழ் கப்பல்களை மேலும் காணக்கூடியதாக மாற்றும், இது இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.நீரிழப்பு: நீரிழப்பு இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் கண்களுக்கு அடியில் வீங்கியதற்கு பங்களிக்கும். உடலுக்கு போதுமான திரவங்கள் இல்லாதபோது, கண்களுக்கு அடியில் உள்ள தோல் மந்தமாகத் தோன்றும், இது எலும்பு கட்டமைப்பிற்கு தோலின் அருகாமையில் இருப்பதால் இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.சூரிய வெளிப்பாடு: நீண்டகால சூரிய வெளிப்பாடு அழற்சிக்கு பிந்தைய நிறமி காரணமாக கண்களுக்கு அடியில் இருண்ட வட்டங்களுக்கு வழிவகுக்கும். அதிகப்படியான சூரிய வெளிப்பாடு மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டக்கூடும், இதனால் கண்களின் கீழ் குவிந்து, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஏற்படுகிறது, இது இருண்ட வட்டங்களாக வெளிப்படுகிறது.மரபியல்: கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்களின் வளர்ச்சியில் மரபியல் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. 2014 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்களில் 63% பேர் இருண்ட வட்டங்களுக்கும் குடும்ப வரலாற்றுக்கும் இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பைக் கொண்டிருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது, இது குழந்தை பருவத்தில் தோன்றும் மற்றும் காலப்போக்கில் தீவிரத்தில் மாறும் ஒரு பரம்பரை பண்பாக இருக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது.இரத்த சோகை: உங்கள் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை இயல்பை விட குறைவாக இருக்கும்போது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது, இது தலைச்சுற்றல், பலவீனம், லேசான தலைவலி, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த அறிகுறிகள் உங்களை வடிகட்டியதாகவும், உடல்நிலை சரியில்லாமலும் உணரக்கூடும்
இருண்ட வட்டங்களைக் கண்டறிதல்
கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் அவை இருண்டவை, வீக்கம் அல்லது உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. ஹெல்த்லைன் படி: அவர்கள் உடல் பரிசோதனை, மருத்துவ வரலாற்று மறுஆய்வு, கண் இமை நீட்டிப்பு சோதனை அல்லது பிளவு விளக்கு பரிசோதனை போன்ற சோதனைகளைச் செய்வார்கள், மேலும் காரணத்தை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனைகள். முடிவுகளின் அடிப்படையில், அவை இருண்ட வட்டங்களை நிறமி, பிந்தைய அழற்சி, வாஸ்குலர், கட்டமைப்பு அல்லது கலப்பு வகை என வகைப்படுத்தும். பொதுவானதாக இருந்தாலும், இருண்ட வட்டங்களின் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் குறித்து இன்னும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி உள்ளது.
உங்கள் இருண்ட வட்டங்களைக் குறைக்க வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, இருண்ட வட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டு வைத்தியங்களைப் பின்பற்ற முயற்சி செய்யலாம்: 1. இருண்ட வட்டங்களைத் தவிர்க்க 7+ மணிநேர தூக்கத்தை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்.
2. வீக்கத்தைக் குறைக்க கூடுதல் தலையணைகள் மூலம் உங்கள் தலையை உயர்த்தவும்.3. இரத்த நாளத்தின் அளவை சுருக்கவும், குளிர்ந்த கரண்டிகள் போன்ற குளிர் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும்.4. வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவ வெள்ளரி துண்டுகளை உங்கள் கண்களில் வைக்கவும்.
5. புழக்கத்தை அதிகரிக்க உதவும் வகையில் குளிர்ந்த தேநீர் பைகளை உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே வைக்கவும்.6. புழக்கத்திற்கு உதவ, கண் மசாஜ் மூலம் ஒரு முகத்தைப் பெறுங்கள்.
7. இருண்ட வட்டங்களை மறைக்க கண்களுக்குக் குறைவான மறைப்பான் மற்றும் ஒப்பனை பயன்படுத்தவும்.8. சூரிய பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் (சன்ஸ்கிரீன், சன்கிளாஸ்கள்)
9. சுய பாதுகாப்பு மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.10. மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.11. தோல் வயதைக் குறைக்க புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள் மற்றும் புகையிலை பயன்பாடு.படிக்கவும் | மழைக்கால முடி பராமரிப்பு: ஃப்ரீஸுக்கு 10 அத்தியாவசிய உதவிக்குறிப்புகள் – இலவச, ஆரோக்கியமான பூட்டுகள்
