உங்கள் விரல் நகங்களில் சிறிய வெள்ளை புள்ளிகளை எப்போதாவது கவனித்தீர்களா? அந்த சிறிய வெள்ளை புள்ளிகள் பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றினாலும், அவை உங்கள் உடலின் அலாரத்தை ஒலிக்கக்கூடும். கோலாலம்பூரை தளமாகக் கொண்ட ஒரு முன்னணி செயல்பாட்டு மருத்துவ மருத்துவர் டாக்டர் ஷெர்லி கோஹ், அந்த வெள்ளை இடங்களுக்குப் பின்னால் உள்ள காரணத்தை விளக்கினார். “உங்கள் நகங்களில் இந்த சிறிய வெள்ளை புள்ளிகள் அனைத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா? இது எந்த காரணமும் இல்லாமல் நிகழ்கிறது. இது உங்கள் உடல் உங்களை எச்சரிக்க முயற்சிக்கிறது” என்று இன்ஸ்டாகிராமில் பகிரப்பட்ட வீடியோவில் மருத்துவர் கூறினார்.
அந்த வெள்ளை புள்ளிகள் என்ன
உங்கள் நகங்களில் வெள்ளை புள்ளிகள் பொதுவானவை மற்றும் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை. இருப்பினும், அவை பெருகும் மற்றும் நீண்ட காலமாக இருந்தால், அது ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கலாம்.உங்கள் விரல் நகங்கள் அல்லது கால் விரல் நகங்களில் வெள்ளை புள்ளிகள் அல்லது கோடுகள் லுகோனிச்சியா ஆக இருக்கலாம். டாக்டர் கோஹ் கருத்துப்படி, இந்த மதிப்பெண்கள் வாரங்கள் அல்லது மாதங்களாக வளர்ந்து வரும் அடிப்படை சுகாதார பிரச்சினைகளை பிரதிபலிக்கும். நகங்கள் மெதுவாக வளர்கின்றன, எனவே இந்த வெள்ளை புள்ளிகள் அல்லது ஏதேனும் மாற்றங்கள் காலப்போக்கில் உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறிகள். அவ்வப்போது புள்ளிகள் சிறிய அதிர்ச்சியால் ஏற்படக்கூடும், தொடர்ச்சியான வெள்ளை புள்ளிகள் அல்லது நீண்ட காலமாக நீடிப்பது லுகோனிச்சியா ஆக இருக்கலாம்.
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் காரணமாக லுகோனிச்சியா நடக்கக்கூடும் என்று டாக்டர் கோஹ் சுட்டிக்காட்டினார். “அவை பெரும்பாலும் துத்தநாக குறைபாடு, செலினியம் குறைபாடு அல்லது குறைந்த புரதத்தின் அறிகுறியாகும்” என்று மருத்துவர் கூறினார்.இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் பற்றாக்குறை நகங்களை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் வெள்ளை புள்ளிகள் தோன்றும். துத்தநாகம் திசு பழுதுபார்ப்பை ஆதரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் செலினியம் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, மேலும் புரதம் நகங்களுக்கான ஒரு கட்டுமானத் தொகுதியாகும். இந்த ஊட்டச்சத்துக்களில் ஏதேனும் குறைபாடுகள் மோசமான உணவு, மாலாப்சார்ப்ஷன் அல்லது நாள்பட்ட சுகாதார நிலைமைகளிலிருந்து உருவாகலாம்.
ஆர்சனிக் வெளிப்பாடு
ஆர்சனிக் வெளிப்பாட்டைக் குறிக்கக்கூடும் என்றும் டாக்டர் கோஹ் கூறினார். “இங்கே பெரும்பாலான மக்கள் தவறவிட்ட பகுதி. இது ஆர்சனிக் வெளிப்பாட்டின் அடையாளமாக இருக்கலாம். மிகவும் பொதுவான ஆதாரங்களில் ஒன்று உண்மையில் அரிசி. அசுத்தமான மண், நீர் அல்லது விவசாயத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பூச்சிக்கொல்லிகளிலிருந்து அரிசி ஆர்சனிக் உறிஞ்சும் என்று அவர் சுட்டிக்காட்டினார். காலப்போக்கில், வழக்கமான நுகர்வு உடலில் குறைந்த அளவிலான ஆர்சனிக் கட்டமைப்பிற்கு வழிவகுக்கும், இது நகங்கள், சோர்வு அல்லது கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மீதான வெள்ளை புள்ளிகளாக வெளிப்படும்.உங்கள் நகங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு சாளரம் போன்றவை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். எனவே, அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதை புறக்கணிக்காதீர்கள். ஆரம்ப கட்டத்தில் சிக்கலை அங்கீகரிப்பது மேலும் சுகாதார பிரச்சினைகளைத் தடுக்கலாம். நகங்களில் உள்ள வெள்ளை புள்ளிகள் நீண்ட நேரம் அல்லது அடிக்கடி தோன்றினால், தொழில்முறை வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது முக்கியம். இப்போது நடவடிக்கை எடுப்பது எல்லா வித்தியாசங்களையும் ஏற்படுத்தும்.
