சரி, தொப்பை கொழுப்பைச் சுற்றியுள்ள முட்டாள்தனத்தின் வழியாக நேராக வெட்டுவோம், சில பயிற்சிகள் உங்கள் தொப்பை கொழுப்பை மாயமாக “உருக்கும்” என்ற எப்போதும் பிரபலமான யோசனை. யாராவது சொல்வதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருந்தால், “இன்னும் நெருக்கடிகள் அல்லது பலகைகளைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் உங்கள் குடலை இழப்பீர்கள்,” நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஆனால் உண்மையான கதை என்ன?
By admin