தைராய்டு, இதயம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சிக்கல்களின் சாம்பல் முடி எச்சரிக்கை: உங்கள் தலைமுடியில் குறைபாடுகள் மற்றும் உறுப்பு அழுத்தங்கள் எவ்வாறு காட்டுகின்றன | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

நரை முடி எப்போதும் வயதின் எளிய குறிப்பான் அல்ல. பல சந்தர்ப்பங்களில், இது முறையான சுகாதார கவலைகளை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் உறுப்பு செயலிழப்பு அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளுக்கான ஆரம்பகால கண்டறியும் துப்பு என செயல்படக்கூடும். தைராய்டு கோளாறுகள், வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு, ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் மற்றும் இருதய பிரச்சினைகள் போன்ற நிலைமைகள் அனைத்தும் முன்கூட்டிய சாம்பல் நிறத்துடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன.ஒரு ஒப்பனை தொல்லையை விட உயிரியல் சமிக்ஞையாக நரை முடியை அணுகுவதன் மூலம், தனிநபர்கள் மற்றும் சுகாதார வல்லுநர்கள் அடிப்படை நிலைமைகளை மிகவும் திறம்பட அடையாளம் கண்டு நிர்வகிக்க முடியும். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவைப் பராமரிப்பது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், புகைப்பதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் வழக்கமான சுகாதாரத் திரையிடல்களுக்கு உட்பட்டது முடி நிறமி மற்றும் நீண்டகால ஆரோக்கியம் இரண்டையும் பாதுகாக்க உதவும்.

சுகாதார கோளாறுகளின் எச்சரிக்கை அடையாளமாக நரை முடி

முற்போக்கான சாம்பல் வயதானதன் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், முன்கூட்டிய சாம்பல் பெரும்பாலும் சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு அடிப்படையான சமிக்ஞைகள். பல உறுப்பு தொடர்பான மற்றும் முறையான நிலைமைகள் ஆரம்பகால முடி அலங்காரத்துடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன.டி.என்.ஏ தொகுப்பு, சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உருவாக்கம் மற்றும் நரம்பியல் செயல்பாட்டிற்கு வைட்டமின் பி 12 அவசியம். குறைபாடு மெலனோசைட் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது, இது முன்கூட்டிய சாம்பல் நிறத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. முடி மாற்றங்களுக்கு மேலதிகமாக நோயாளிகள் பெரும்பாலும் சோர்வு, இரத்த சோகை மற்றும் நரம்பியல் இடையூறுகளுடன் உள்ளனர்.தைராய்டு சுரப்பி தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மூலம் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நுண்ணறை செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இரண்டும் மயிர்க்கால்களில் மெலனின் உற்பத்தியை சீர்குலைக்கும், இதன் விளைவாக முடி மெலிந்து வறட்சி போன்ற அறிகுறிகளுடன் முன்கூட்டியே சாம்பல் நிற்கும்.ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள் மெலனோசைட்டுகள் மற்றும் மயிர்க்கால்களை நேரடியாக பாதிக்கும்.விட்டிலிகோ தோல் மற்றும் முடி இரண்டிலும் மெலனோசைட்டுகளை அழிக்கிறது, இதனால் ஒட்டுக்கட்டமான தன்மை ஏற்படுகிறது. அலோபீசியா அரேட்டா திடீர் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது, பெரும்பாலும் சாம்பல் அல்லது வெள்ளை மீண்டும் வளர்ந்து விடுகிறது.அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் ஜர்னலில் 2015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், பொது மக்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள் உள்ள நோயாளிகளிடையே முன்கூட்டிய சாம்பல் நிறத்தில் கணிசமாக அதிகமாக இருப்பதாக தெரிவித்துள்ளது.பல உறுப்பு அமைப்புகள் சம்பந்தப்பட்ட பரம்பரை கோளாறுகள் ஆரம்பகால சாம்பல் நிறத்துடன் இருக்கலாம். நியூரோஃபைப்ரோமாடோசிஸ் நரம்பு கட்டிகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் முன்கூட்டிய டெபிகேஷனேஷனுடன் தொடர்புடையது.டியூபரஸ் ஸ்க்லரோசிஸ் மூளை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இதயத்தில் தீங்கற்ற கட்டிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஒரு மருத்துவ அடையாளமாக சாம்பல் நிறத்தில் உள்ளது.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் முன்கூட்டிய சாம்பல் நிறத்திற்கு பொதுவான மற்றும் கண்டறியப்படாத காரணமாகும். இரும்பு, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் துத்தநாக குறைபாடுகள் நுண்ணறை செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன.செப்பு குறைபாடு மெலனின் உற்பத்திக்கு முக்கியமான ஒரு நொதி டைரோசினேஸை சீர்குலைக்கிறது.உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, மேலும் மெலனோசைட் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது.

முடி ஏன் சாம்பல் நிறமாக மாறுகிறது

முடி நிறம் மெலனின், மயிர்க்காலுக்குள் மெலனோசைட்டுகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நிறமியால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மெலனின் இரண்டு முக்கிய வகைகள் – அம்யூலனின் (பழுப்பு/கருப்பு) மற்றும் பியோமெலனின் (சிவப்பு/மஞ்சள்) – இயற்கையான முடி நிறத்தை உருவாக்க மாறுபட்ட விகிதாச்சாரத்தில் செறிவூட்டுகின்றன.நுண்ணறை வீக்கத்தில் அமைந்துள்ள மெலனோசைட் ஸ்டெம் செல்கள் (எம்.எஸ்.சி), முடி வளர்ச்சி சுழற்சி முழுவதும் மெலனோசைட்டுகளை நிரப்புகின்றன. வயது, ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் அல்லது முறையான செயலிழப்பு ஆகியவற்றுடன், இந்த ஸ்டெம் செல்கள் குறைந்துவிடும். மெலனோசைட்டுகள் இனி செயல்பட முடியாதவுடன், புதிய முடி இழைகள் நிறமி இல்லாமல் வளரும், இது சாம்பல் அல்லது வெள்ளை முடியின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

மன அழுத்தம் முடி எப்படி வேகமாக சாம்பல் நிறமாக மாறும்

அரசியல் தலைவர்கள் போன்ற உயர் அழுத்த புள்ளிவிவரங்களில் காணப்படுவது போல, மன அழுத்தம் பெரும்பாலும் காணக்கூடிய சாம்பல் நிறத்துடன் தொடர்புடையது. விஞ்ஞான ரீதியாக, மன அழுத்தம் அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தின் மூலம் முடி நிறமியை பாதிக்கிறது. கடுமையான மன அழுத்தம் நோர்பைன்ப்ரைனை வெளியிடுகிறது, இது மெலனோசைட் ஸ்டெம் செல்களை அதிக உற்பத்திக்கு கட்டாயப்படுத்துகிறது. இது அவற்றின் இருப்புக்களைக் குறைத்து, எதிர்கால முடி வளர்ச்சியை நிறமி இல்லாமல் விட்டுவிடுகிறது.ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் 2020 ஆய்வில், எலிகளில் இந்த செயல்முறையை நிரூபித்தது, கடுமையான மன அழுத்தம் மெலனோசைட் ஸ்டெம் செல்கள் நிரந்தர இழப்பை ஏற்படுத்தியது என்பதைக் காட்டுகிறது. மனித ஆய்வுகள் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட நிலையில், சாம்பல் நிறத்தில் முன்கூட்டியே தனிநபர்களில் நிறமி இழப்பை மன அழுத்தம் துரிதப்படுத்துகிறது என்று சான்றுகள் வலுவாக அறிவுறுத்துகின்றன.

ஆரம்பகால முடி சாம்பல் இதய சிக்கல்களை எவ்வாறு சமிக்ஞை செய்கிறது

முன்கூட்டிய சாம்பல் இருதய நோயின் புலப்படும் பயோமார்க்ஸராக செயல்படக்கூடும் என்று வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. சாம்பல் மற்றும் கரோனரி தமனி நோய் (சிஏடி) இரண்டும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம், டி.என்.ஏ சேதம் மற்றும் வாஸ்குலர் வயதான போன்ற வழிமுறைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன.A அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி கல்லூரியின் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட 2017 ஆய்வில், முன்கூட்டியே சாம்பல் கொண்ட ஆண்கள் CAD க்கு அதிக ஆபத்து இருப்பதாகக் கண்டறிந்தது, இது வயது மற்றும் குடும்ப வரலாற்றிலிருந்து சுயாதீனமாக உள்ளது. சாம்பல் வெறுமனே அழகுசாதனமாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் முறையான வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தின் சீரழிவைக் குறிக்கும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

முன்கூட்டியே சாம்பல் மாற்றப்படலாம்

வயது தொடர்பான சாம்பல் மாற்ற முடியாதது. இருப்பினும், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், நாளமில்லா ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது தன்னுடல் தாக்க நிலைமைகளால் ஏற்படும் முன்கூட்டிய சாம்பல் நிறமானது, மூல காரணம் ஆரம்பத்தில் தீர்க்கப்பட்டால் மேம்படக்கூடும்.

முடி மற்றும் உறுப்பு ஆரோக்கியத்திற்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

முன்கூட்டிய சாம்பல் நிறத்தைத் தடுப்பது முடி மற்றும் முறையான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதைப் பொறுத்தது:

படிக்கவும் | இதய ஆரோக்கியம், கல்லீரல் செயல்பாடு, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் பலவற்றை மேம்படுத்துதல்: ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் சக்திவாய்ந்த சுகாதார நன்மைகள்