தேங்காய் பாலுடன் கேரட் சாறு கலந்து சாப்பிடுவது புதிய ஆரோக்கிய போக்கு அல்ல. கஃபே மெனுவில் காட்டப்படுவதற்கு முன்பே மக்கள் இந்த பானத்தை வீட்டிலேயே தயாரித்து வருகின்றனர். ஆறுதலாக ஆரம்பித்தது. ஏதோ சுலபம். வயிற்றைக் கலக்காத ஒன்று. கேரட்டின் லேசான இனிப்பும், தேங்காய்ப்பாலின் மென்மையும் ஒன்றாக வேலை செய்கிறது. பானம் நிறைவாக உணர்கிறது ஆனால் கனமாக இல்லை, அதிகமாக இல்லாமல் ஊட்டமளிக்கிறது. அதனால்தான் பலர் ஆரோக்கிய உரிமைகோரல்களைப் பற்றி உண்மையில் சிந்திக்காமல் மீண்டும் வருகிறார்கள்.இந்த கலவை ஏன் நன்றாக இருக்கிறது என்பதற்கு பின்னால் அறிவியல் உள்ளது. கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் பாதுகாப்பு தாவர கலவைகள் நிறைந்துள்ளன. தேங்காய்ப் பாலில் கொழுப்புகள் உள்ளன, அவை ஊட்டச்சத்துக்களை வெளியேற்றுவதை விட, உடலை மிகவும் திறம்பட உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகின்றன. ஜர்னல் ஆஃப் அக்ரிகல்சுரல் அண்ட் ஃபுட் கெமிஸ்ட்ரியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வில், கேரட் சாறு வழக்கமான உட்கொள்ளல் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்த குறிப்பான்களைக் குறைக்கிறது. இந்த மாற்றங்கள் தோல் ஆரோக்கியத்துடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் ஆற்றல் எவ்வளவு நிலையானதாக உணர்கிறது.
தேங்காய் பாலுடன் கேரட் சாறு ஏன் காலப்போக்கில் நன்றாக இருக்கும்
இந்த பானம் உடனடி, வியத்தகு முடிவுகளைத் தராது. அதனால்தான் அது உண்மையில் வேலை செய்கிறது. இது உடலை அதிர்ச்சியடையாமல் மெதுவாக ஆதரிக்கிறது.
தேங்காய் பாலுடன் கேரட் சாறு செரிமானத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
கேரட் சாறு மென்மையானது. இது வயிற்றுக்கு எதிராக போராடாது. இது கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து மற்றும் இயற்கை சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை எரிச்சல் இல்லாமல் குடல் புறணியை ஆதரிக்கின்றன. சாப்பிட்ட பிறகு அடிக்கடி வீக்கம் அல்லது அசௌகரியத்தை உணரும் நபர்களுக்கு, கேரட் சாறு மன அழுத்தத்தை விட அமைதியாக இருக்கும்.தேங்காய் பால் கொழுப்புகளை சேர்க்கிறது, இது செரிமானத்தை சிறிது குறைக்கிறது. இது திடீர் பசியைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு அந்த கனமான உணர்வைக் குறைக்கிறது. இந்த கொழுப்புகள் பித்த ஓட்டத்தை ஆதரிக்கின்றன, இது உடல் உணவை மிகவும் சீராக உடைக்க உதவுகிறது. காலப்போக்கில், செரிமானம் எளிதாக இருக்கும்.
தேங்காய் பாலுடன் கேரட் சாறு பளபளப்பான சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
இந்த பானத்திலிருந்து தோல் மாற்றங்கள் அமைதியாக நடக்கும். கேரட் பீட்டா கரோட்டின் வழங்குகிறது, இது உடல் வைட்டமின் ஏ ஆக மாறுகிறது. இந்த வைட்டமின் தோல் பழுது மற்றும் புதுப்பிப்பை ஆதரிக்கிறது. காலப்போக்கில், சருமத்தின் நிறம் சீராக இருக்கும் மற்றும் மந்தமான தன்மை குறைகிறது.தேங்காய் பால் மற்றொரு கோணத்தில் உதவுகிறது. அதன் கொழுப்புகள் தோல் தடையை ஆதரிக்கின்றன. தடை ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்போது, தோல் ஈரப்பதத்தை சிறப்பாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் இயற்கையாகவே மென்மையாக இருக்கும். கேரட் ஜூஸில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இது ஆரம்பகால தோல் வயதானதற்கான காரணங்களைப் பற்றி குறைவாகப் பேசப்படுகிறது.
தேங்காய் பாலுடன் கேரட் சாறு தினசரி ஆற்றலுக்கான நன்மைகள்
பலர் மிகவும் சோர்வாக உணர்கின்றனர், அவர்கள் குறைவாக சாப்பிடுவதால் அல்ல, ஆனால் அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால். கேரட் சாறு இயற்கையான சர்க்கரைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் தேங்காய் பால் இரத்த ஓட்டத்தில் எவ்வளவு விரைவாக நுழைகிறது என்பதை குறைக்கிறது. இது திடீர் விபத்துகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.தேங்காய் பாலில் உள்ள கொழுப்பை அதிக முயற்சியின்றி உடல் ஆற்றலுக்கு பயன்படுத்த முடியும். அதனால்தான் இந்த பானம் பொதுவாக ஆற்றல் குறையும் போது காலை அல்லது மதியம் நன்றாக வேலை செய்கிறது.
தேங்காய் பாலுடன் கேரட் சாறு நன்மைகள் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல்
வைட்டமின் ஏ மற்றும் பிற கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் கொழுப்பு சரியாக உறிஞ்சப்பட வேண்டும். கேரட் ஜூஸ் குடிப்பதால் சில சத்துக்கள் முழுமையாக பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. தேங்காய் பால் அந்த பிரச்சனையை சரி செய்கிறது.இதுவே கேரட் சாற்றை விட கலவையை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் நீண்ட காலம் தங்கி தங்கள் வேலையைச் செய்கின்றன.
தேங்காய் பாலுடன் கேரட் சாறு முழுமை மற்றும் நீரேற்றத்திற்கான நன்மைகள்
கேரட் சாறு திரவங்கள் மற்றும் தாதுக்களை சேர்க்கிறது. தேங்காய் பால் திருப்தி சேர்க்கிறது. ஒன்றாக, அவை அதிகமாக சாப்பிடாமல் ஊட்டச்சத்துடன் உணர உதவுகின்றன. பலர் இந்த பானத்தை சாப்பிட்ட பிறகு சிற்றுண்டி குறைவாக சாப்பிடுவதை கவனிக்கிறார்கள்.பல இனிப்பு சாறுகளைப் போலல்லாமல், இது பின்னர் வலுவான சர்க்கரை பசியைத் தூண்டாது.தேங்காய் பாலுடன் கேரட் சாறு தீவிர ஆரோக்கிய வாக்குறுதிகளைப் பற்றியது அல்ல. இது சிறிய, நிலையான வழிகளில் உடலை ஆதரிக்கும் ஒரு எளிய பானம். சாதாரண, சமச்சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, செரிமானம் அமைதியாகவும், சருமம் ஆரோக்கியமாகவும், ஆற்றல் நிலையாகவும் இருக்கும். சில நேரங்களில் எதுவும் கட்டாயப்படுத்தப்படாதபோது உடல் சிறப்பாக பதிலளிக்கிறது.பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த உள்ளடக்கம் முற்றிலும் தகவல் பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ, ஊட்டச்சத்து அல்லது அறிவியல் ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு எப்போதும் சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர்களின் ஆதரவை நாடுங்கள்.இதையும் படியுங்கள்| உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், செரிமான பிரச்சனைகள் அல்லது விவரிக்க முடியாத சோர்வு இருந்தால் அரிசி சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்
