தேங்காய் எண்ணெய் என்பது ஒரு சமையலறை பிரதானமாகும், இது எண்ணற்ற முடி பராமரிப்பு நடைமுறைகளுக்கு வழிவகுத்தது. மென்மையான, பளபளப்பான இழைகளுக்கு மக்கள் சத்தியம் செய்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு பெரிய கேள்வி உள்ளது: தேங்காய் எண்ணெய் பொடுகு அதிகரிக்கும் அல்லது உண்மையில் அதைக் குறைக்க உதவுமா? நீங்கள் நினைப்பது போல் பதில் நேரடியானதல்ல.தேங்காய் எண்ணெய் அதன் பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்காக நீண்ட காலமாக பாராட்டப்பட்டுள்ளது. ஜர்னல் ஆஃப் ஒப்பனை அறிவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், தேங்காய் எண்ணெயின் வழக்கமான பயன்பாடு பொடுகு தீவிரத்தன்மையைக் குறைத்து, பொடுகு ஏற்படுத்தும் ஈஸ்ட் (மலாசீசியா தடை) வளர்ச்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை குறைத்தது. மற்றொரு ஆய்வு உச்சந்தலையின் பாதுகாப்புத் தடையை வலுப்படுத்தும் திறனை எடுத்துக்காட்டுகிறது, இது வறட்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது.இருப்பினும், தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு அளவு-பொருந்தக்கூடிய அனைத்து தீர்வு அல்ல. சிலருக்கு, குறிப்பாக எண்ணெய் அல்லது வீக்கமடைந்த ஸ்கால்ப்ஸ் உள்ளவர்கள், அதிக எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பின்வாங்கி நிலையை மோசமாக்கும். இந்த கட்டுரையில், தேங்காய் எண்ணெய் பொடுகு எவ்வாறு பாதிக்கிறது, அது உதவும்போது, அது வலிக்கும்போது, ஆரோக்கியமான, சீரான உச்சந்தலையில் அதைப் பயன்படுத்த சரியான வழி ஆகியவற்றை ஆராய்வோம்.
பொடுகு என்றால் என்ன, அது ஏன் நடக்கும்
டான்ட்ரஃப் என்பது வெள்ளை செதில்கள், அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான உச்சந்தலையில் பிரச்சினை. உச்சந்தலையின் இயல்பான சமநிலை பாதிக்கப்படும்போது இது பெரும்பாலும் உருவாகிறது. முக்கிய குற்றவாளி பொதுவாக மலாசீசியா, இயற்கை எண்ணெய்களுக்கு உணவளிக்கும் ஈஸ்ட். இது அதிகமாக பெருகும்போது, அது எரிச்சல் மற்றும் தோல் உதிர்தலைத் தூண்டுகிறது. மன அழுத்தம், கடுமையான ஷாம்புகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் மோசமான உச்சந்தலையில் சுகாதாரம் போன்ற காரணிகள் அதை மோசமாக்கும்.
தேங்காய் எண்ணெய் ஏன் பொடுகு உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது
தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக் அமிலம் மற்றும் பிற நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை இயற்கை பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இது ஒரு மாய்ஸ்சரைசராகவும் செயல்படுகிறது, இது உச்சந்தலையில் வறட்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது. பலர் இதை ஒரு இயற்கையான தீர்வாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது நமைச்சலைத் தணிக்கும் மற்றும் பொடுகு ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது என்று நம்புகிறார்கள்.
தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பொடுகு பற்றி ஆராய்ச்சி என்ன கூறுகிறது
இந்திய பெண்கள் மீது மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு பெரிய உச்சந்தலையில் நுண்ணுயிர் ஆய்வில், தேங்காய் எண்ணெய் பொடுகு மதிப்பெண்கள், சீரான உச்சந்தலையில் பாக்டீரியாக்களைக் குறைத்து, மலாசீசியா கட்டுப்பாட்டை ஏராளமாகக் குறைத்தது.மற்றொரு மருத்துவ சோதனை வெற்று தேங்காய் எண்ணெயை மூலிகை செறிவூட்டப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஒப்பிடுகிறது. இரண்டும் பொடுகு அறிகுறிகளை மேம்படுத்தின, ஆனால் செறிவூட்டப்பட்ட பதிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. தேங்காய் எண்ணெய் உதவுகையில், இது ஒரு பரந்த உச்சந்தலையில் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக சிறப்பாக செயல்படக்கூடும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.இருப்பினும், தேங்காய் எண்ணெய் உலகளவில் பயனளிக்காது என்று தோல் மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள். எண்ணெய் உச்சந்தலையில், இது அழுக்கை சிக்க வைக்கும் மற்றும் பூஞ்சை வளர்ச்சியை மோசமாக்கும். இதனால்தான் சிலர் அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு அதிக செதில்களை அனுபவிக்கிறார்கள்.
தேங்காய் எண்ணெய் பொடுகு மோசமடையக்கூடும்
- உங்களிடம் செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் இருந்தால், கடுமையான எண்ணெய் பொடுகு பின்னால் உள்ள நிலை, கூடுதல் எண்ணெய் அறிகுறிகளை விரிவடையச் செய்யும்.
- இயற்கையாகவே எண்ணெய் ஸ்கால்ப்ஸ் உள்ளவர்கள் தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு க்ரீஸ் அடுக்கை உருவாக்கி, துளைகளைத் தடுக்கிறது என்பதைக் காணலாம்.
- அதிகப்படியான எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது அல்லது ஒரே இரவில் அதை விட்டு வெளியேறுவது கட்டமைப்பிற்கும் எரிச்சலுக்கும் வழிவகுக்கும்.
- சிலருக்கு தேங்காய் எண்ணெய்க்கு உணர்திறன் அல்லது ஒவ்வாமை இருக்கலாம், அவை சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு தூண்டக்கூடும்.
பொடுகு தேங்காய் எண்ணெயை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது
- சிறந்த முடிவுகளுக்கு சுத்திகரிக்கப்படாத, குளிர் அழுத்தப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க.
- ஒரு சிறிய தொகையை நேரடியாக உச்சந்தலையில் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவுவதற்கு முன்பு 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை விடவும்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் க்ரீஸ் கிடைக்கச் செய்தால் அதை ஒரே இரவில் விட்டுவிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
- தினசரி அல்ல, வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
அறிகுறிகள் தேங்காய் எண்ணெய் vs வலிக்கு உதவுகிறது
- இது உதவும் அறிகுறிகள்: குறைக்கப்பட்ட செதில்கள், குறைந்த அரிப்பு, உச்சந்தலையில் ஈரப்பதமாகவும் தூய்மையாகவும் உணர்கிறது.
- இது வலிக்கும் அறிகுறிகள்: செதில்களாக அதிகரிக்கும், உச்சந்தலையில் கனமான அல்லது க்ரீஸ் உணர்கிறது, எரிச்சல் மோசமடைகிறது.
மாற்று மற்றும் நிரப்பு தீர்வுகள்
தேங்காய் எண்ணெய் உங்களுக்காக வேலை செய்யவில்லை என்றால், வேறு வழிகள் உள்ளன:
- துத்தநாக பைரிதியோன், கெட்டோகோனசோல் அல்லது செலினியம் சல்பைடு கொண்ட மருந்து ஷாம்புகள்.
- தேயிலை மர எண்ணெய் ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்த.
- லேசான ஸ்க்ரப்கள் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் உச்சந்தலையில் உரித்தல்.
- தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவை சாப்பிடுவது.
தேங்காய் எண்ணெய் பொடுகுக்கு ஒரு பயனுள்ள இயற்கை தீர்வாக இருக்கும், குறிப்பாக உலர்ந்த அல்லது லேசான மெல்லிய உச்சந்தலையில். விஞ்ஞான ஆய்வுகள் இது ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையில் நுண்ணுயிரியை ஆதரிக்கிறது மற்றும் ஈஸ்ட் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. ஆனால் எண்ணெய் அல்லது வீக்கமடைந்த நிலைமைகளுக்கு, இது நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் உச்சந்தலையில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் கவனித்து அதை மிதமாகப் பயன்படுத்துவதே முக்கியமானது. பொடுகு தொடர்ந்தால், தேங்காய் எண்ணெயை மருத்துவ சிகிச்சைகள் அல்லது தொழில்முறை ஆலோசனையுடன் இணைப்பது பாதுகாப்பான வழி.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. எந்தவொரு மருத்துவ நிலை அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றம் தொடர்பாக தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலை எப்போதும் தேடுங்கள்.படிக்கவும் |தினசரி உலர் ஷாம்பு பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்: உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் 6 தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள்
