தும்மல், இருமல், மூக்கடைப்பு: குளிர்கால நோய்களில் இருந்து உங்கள் குழந்தைகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

குளிர்காலம் வந்துவிட்டது, அதாவது குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் காலம் அதிகாரப்பூர்வமாக வந்துவிட்டது. குளிர்காலம் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் பருவத்தைக் கொண்டுவருகிறது, இதனால் குழந்தைகள் சுவாச நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். சுகாதார நிபுணர்கள் கை கழுவுதல் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளின் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை வலியுறுத்துகின்றனர். பெரும்பாலான ஜலதோஷங்களை வீட்டிலேயே ஓய்வு மற்றும் நீரேற்றத்துடன் நிர்வகிக்க முடியும் என்றாலும், பெற்றோர்கள் தொடர்ந்து காய்ச்சல், நீர்ப்போக்கு அல்லது சுவாசக் கஷ்டங்களுக்கு மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

குளிர்காலம் வந்துவிட்டது, அதாவது குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் காலம் அதிகாரப்பூர்வமாக வந்துவிட்டது. பெற்றோர்களுக்கு, இது ஆண்டின் மிகவும் சவாலான நேரமாகும், ஏனெனில் குழந்தைகள் குளிர்காலத்தில் சுவாச நோய்களால் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம். இருமல், தும்மல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூக்கடைப்பு கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வீட்டிலும் எதிரொலிக்கின்றன. ஆனால் ஒவ்வொரு தும்மல் மற்றும் சளிக்கும் உங்கள் குழந்தையை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டுமா? மிக முக்கியமாக, குளிர்கால நோய்களிலிருந்து அவர்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது? சுகாதார நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று பார்ப்போம்.

குளிர்கால நோய்களிலிருந்து உங்கள் குழந்தைகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

குழந்தைகள் குளிர்கால நோய்களுக்கு குறிப்பாக எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த பருவத்தில், அவர்கள் பள்ளி மற்றும் தினப்பராமரிப்புக்கு நெருக்கமான இடங்களில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள், இது தொற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. வீட்டிலுள்ள வறண்ட உட்புறக் காற்று இதைச் சேர்க்கிறது, இது அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது.

கை கழுவுதல் பயிற்சி: தடுப்பு என்பது உங்கள் முதல் பாதுகாப்பு. குளிர்காலக் கிருமிகளுக்கு எதிரான மிகவும் பயனுள்ள ஆயுதம் பழங்கால கை கழுவுதல். இன்ஸ்டாகிராமில் பகிரப்பட்ட வீடியோவில், குழந்தை மருத்துவ ஆலோசகரும், ஃப்ரேசர்ஸ் ஹெல்த்தில் உள்ள குழந்தை மருத்துவத்தின் பிராந்தியத் தலைவருமான டாக்டர் மைக்கேல் ஸ்மித், இந்த நடைமுறையின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தினார். சளி பிடித்த ஒருவருடன் பழகிய பிறகு கைகளை கழுவ வேண்டும் என்று பெற்றோருக்கு அவர் அறிவுறுத்தினார். இது குழந்தைகளுக்கும் பொருந்தும். சோப்புடன் கைகளை கழுவுவது ஆரோக்கியமாக இருக்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்று என்பதை CDC உறுதிப்படுத்துகிறது. குறைந்தது 20 வினாடிகள் கைகளை கழுவ வேண்டும் என ஏஜென்சி பரிந்துரைக்கிறது. குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு வெளிப்படுவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: மூன்று மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தை இருந்தால், நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இளம் குழந்தைகள் குறிப்பாக ஜலதோஷத்தால் ஏற்படும் சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எனவே உடல்நிலை சரியில்லாதவர்களிடமிருந்து அவர்களை விலக்கி வைக்கவும். குழந்தைகள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றவர்களுடன் பழகுவதை பெற்றோர்கள் தடுக்க வேண்டும் என்று குழந்தை மருத்துவர் வலியுறுத்தினார்.

ஒவ்வொரு குளிர்கால குளிர்ச்சிக்கும் மருத்துவமனை ரன் தேவையில்லை

அனைத்து ஜலதோஷங்களுக்கும் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை என்றும் டாக்டர் ஸ்மித் கூறினார். “இருமல், நெரிசல், மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது லேசான காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் பொதுவாக அவசரநிலைகள் அல்ல” என்று மருத்துவர் கூறினார். “பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சலுடன் வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்க முடியும். உங்கள் குழந்தைகளை வீட்டிலேயே வைத்து, ஓய்வெடுக்கவும், நீரேற்றத்துடன் இருக்கவும் அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.”

உங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

உங்கள் பிள்ளைக்கு சளி பிடித்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? டாக்டர் ஸ்மித் பரிந்துரைத்த சில பயனுள்ள குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்: நீரேற்றம்: வீட்டுப் பராமரிப்பின் மிக முக்கியமான அம்சம் உங்கள் குழந்தையை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். “மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது, அதனால் அவர்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறார்கள்,” என்று மருத்துவர் கூறினார். அவர்களுக்கு நாள் முழுவதும் தண்ணீர், சூடான குழம்பு, மூலிகை தேநீர் மற்றும் திரவங்களை கொடுங்கள். ஜலதோஷத்தின் போது நீரிழப்பைத் தவிர்க்க, தண்ணீர் போன்ற நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் NHS பரிந்துரைக்கிறது. உப்பு நாசி ஸ்ப்ரேக்கள்: சலைன் நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் நெரிசலான மூக்கிற்கு உதவும். “ஒரு சிறு குழந்தைக்கு மூக்கு மிகவும் தடைபட்டிருந்தால், நீங்கள் ஒரு உப்பு நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு மருந்தாளர் உங்களுக்கு சளிக்கான மருந்தக மருந்துகளை வழங்க முடியும்,” என்று மருத்துவர் கூறினார்.

எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்

பெரும்பாலான குளிர்கால நோய்கள் ஒரு வாரத்திற்குள் தங்கள் போக்கை இயக்கும் போது, ​​​​நீங்கள் சிவப்பு கொடிகளை புறக்கணிக்கக்கூடாது. எல்லா சளிகளுக்கும் வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்க முடியாது; சிலருக்கு தொழில்முறை உதவி தேவைப்படுகிறது. குழந்தை மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, பின்வரும் அறிகுறிகள் மருத்துவமனை வருகைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன. நிலையான அல்லது மோசமான அறிகுறிகள்: காய்ச்சல் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், அல்லது உங்கள் குழந்தை மோசமாகி விடுவது போல் தோன்றினால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்க வேண்டிய நேரம் இது. நீரிழப்பு: உங்கள் பிள்ளை 12 மணிநேரத்தில் சிறுநீர் கழிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தொடர்பு கொள்வது அவசியம். மூச்சு விடுவதில் சிரமம்: விரைவான சுவாசம், மூச்சுத்திணறல், மார்பு இழுத்தல் அல்லது மூச்சு விடுவதில் சிரமப்படுதல் போன்றவற்றுக்கும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. குளிர்கால நோய் பருவம் அதிகமாக உணரலாம்; இருப்பினும், இந்த எளிய வழிமுறைகள் நோயைத் தடுக்க உதவும். அமைதியாக இருங்கள், உங்கள் குழந்தையை உன்னிப்பாகக் கவனியுங்கள், உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது ஆதரவைப் பெற தயங்காதீர்கள்.குறிப்பு: இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனைக்காக அல்ல. எந்தவொரு புதிய மருந்து அல்லது சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் அல்லது உங்கள் உணவு அல்லது துணை முறையை மாற்றுவதற்கு முன் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.