துத்தநாகம் குறைபாடு சருமத்தில் காண்பிக்கப்படும் அறிகுறிகள்: காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

துத்தநாகம் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும், இது உயிரணு வளர்ச்சியை ஆதரிப்பதன் மூலமும், வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் நமது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உடலில் போதுமான துத்தநாகம் இல்லாதபோது, ​​விளைவுகள் பெரும்பாலும் தோலில் காணப்படுகின்றன. துத்தநாகம் மற்றும் தோல் கோளாறுகள் என்ற தலைப்பில் ஒரு ஆய்வு பொதுவான அறிகுறிகளில் உலர்ந்த, செதில் திட்டுகள், நொறுக்கப்பட்ட தடிப்புகள், முடி உதிர்தல் மற்றும் மெதுவாக குணப்படுத்தும் காயங்கள் ஆகியவை அடங்கும். சிலர் துத்தநாக உறிஞ்சுதலை பாதிக்கும் நிலைமைகளைப் பெறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் மோசமான உணவு, நாள்பட்ட நோய் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக குறைபாடுகளை உருவாக்குகிறார்கள். இந்த தோல் மாற்றங்களை ஆரம்பத்தில் அங்கீகரிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் துத்தநாகம் கூடுதல் அல்லது உணவு மேம்பாடுகள் பெரும்பாலும் அறிகுறிகளை மாற்றியமைத்து ஆரோக்கியமான சருமத்தை மீட்டெடுக்கக்கூடும்.

துத்தநாக குறைபாட்டுடன் இணைக்கப்பட்ட தோல் அறிகுறிகள்

உடல் திறப்புகளைச் சுற்றி உலர்ந்த, செதில் திட்டுகள் உலர்ந்த, கரடுமுரடான அல்லது செதில் பகுதிகள் வாய், கைகள், கால்கள் மற்றும் பிற திறப்புகளைச் சுற்றி தோன்றலாம். இந்த திட்டுகள் பெரும்பாலும் முடி உதிர்தல் மற்றும் சில நேரங்களில் செரிமான பிரச்சினைகள் உள்ளன.சிவப்பு, மிருதுவான தடைகள் சிவப்பு, நொறுக்கப்பட்ட தடிப்புகள் வாய், ஆசனவாய், கைகள் மற்றும் கால்களைச் சுற்றி உருவாகலாம். அவை பொதுவான தோல் எரிச்சல் அல்லது தொடர்பு தோல் அழற்சியைப் போலவே இருக்கும்.ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகள் காரணமாக தடிப்புகள் மோசமான ஊட்டச்சத்தால் ஏற்படும் சில தடிப்புகள் துத்தநாக குறைபாடு தொடர்பான தோல் மாற்றங்கள் போல தோன்றலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் துத்தநாகம் கூடுதலாக மேம்படுகின்றன.முடி மெலிந்த அல்லது முடி உதிர்தல் துத்தநாகம் குறைபாடு குறிப்பிடத்தக்க மெலிந்த கூந்தல் அல்லது முடி வெளியே விழுவதற்கு வழிவகுக்கும், இது வழக்கமாக கூடுதல் பிறகு தலைகீழாக மாறும்.மெதுவாக குணப்படுத்தும் காயங்கள் வெட்டுக்கள், புண்கள் அல்லது புண்கள் குணமடைய அதிக நேரம் ஆகலாம், ஏனெனில் துத்தநாக அளவு குறைவாக இருக்கும்போது தோலின் பழுதுபார்க்கும் செயல்முறைகள் மெதுவாக இருக்கும்.

துத்தநாகம் ஆரோக்கியமான சருமத்தை எவ்வாறு ஆதரிக்கிறது

வெளிப்புற தோல் அடுக்கின் முக்கிய செல்களான கெரடினோசைட்டுகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் உடல்கள் உட்பட உடலில் 1,000 க்கும் மேற்பட்ட நொதி செயல்முறைகளில் துத்தநாகம் ஈடுபட்டுள்ளது. இது வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது, காயம் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துகிறது. துத்தநாகம் லாங்கர்ஹான்ஸ் உயிரணுக்களுக்கும் பயனளிக்கிறது, அவை சருமத்தை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன; ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள், அவை சருமத்தை உருவாக்க உதவுகின்றன; மற்றும் மெலனோசைட்டுகள், அவை தோல் நிறத்தை தீர்மானிக்கின்றன. போதுமான துத்தநாகம் இல்லாமல், இந்த செயல்பாடுகள் சீர்குலைந்து, சருமத்தை பாதிக்கக்கூடியவை, மெதுவாக குணப்படுத்துதல் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

துத்தநாகம் குறைபாட்டின் காரணங்கள்

மரபணு மாற்றங்கள் அக்ரோடெர்மாடிடிஸ் என்டோபதிகா, எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் நோய்க்குறி, அல்லது நிலையற்ற பிறந்த குழந்தை துத்தநாக குறைபாடு போன்ற சில கோளாறுகள், துத்தநாகம் உறிஞ்சுதல் அல்லது போக்குவரத்தை பாதிக்கின்றன, இது உச்சரிக்கப்படும் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.பெறப்பட்ட குறைபாடு மோசமான உணவு, நாள்பட்ட நோய், குடிப்பழக்கம் மற்றும் மாலாப்சார்ப்ஷன் அனைத்தும் துத்தநாக அளவைக் குறைக்கும், இதனால் அறிகுறிகளைக் காட்டும் முதல் பகுதிகளில் சருமத்தை ஒன்றாக மாற்றும்.ஒழுங்குபடுத்தப்படாத துத்தநாக போக்குவரத்து குறைந்த துத்தநாக உட்கொள்ளல் இல்லாமல் கூட, தோலில் உள்ள துத்தநாக போக்குவரத்து புரதங்களில் உள்ள பிறழ்வுகள் அல்லது சிக்கல்கள் தடிப்புகள், வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

துத்தநாக குறைபாட்டிற்கான தீர்வுகள்

துத்தநாகம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாய்வழி அல்லது மேற்பூச்சு துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பிறகு எடுக்கப்பட்டபோது, ​​பெரும்பாலும் தடிப்புகள், முடி வளர்ச்சி மற்றும் காயம் குணப்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.உணவு மாற்றங்கள் இறைச்சி, கடல் உணவு, கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவும்.அடிப்படை நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல் மாலாப்சார்ப்ஷன், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் அல்லது மரபணு நோய்க்குறிகளை நிவர்த்தி செய்வது நீண்ட கால முன்னேற்றத்திற்கு முக்கியமானது.ஆரம்ப அங்கீகாரம் மற்றும் தலையீடு சருமத்தைக் கண்டறிவது ஆரம்பத்தில் மாறுகிறது மற்றும் துத்தநாக குறைபாட்டை உறுதிப்படுத்துவது சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையை அனுமதிக்கிறது, பெரும்பாலும் தோல் சிக்கல்களை மாற்றியமைக்கிறது மற்றும் சாதாரண தோல் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கிறது.