சிறுநீரக கற்கள் மிகவும் பொதுவான நிலை, இது பொதுவாக உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் மிகவும் வேதனையானது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை உயர்த்தும். போதுமான தண்ணீர் குடிக்காததால் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகின்றன என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இது எப்போதும் அப்படி இருக்காது. மேலும் அறிந்து கொள்வோம்..உண்மையில் சிறுநீரக கற்களுக்கு என்ன காரணம்?சிறுநீரில் தாதுக்கள் மற்றும் உப்பு திரட்சியின் மூலம் உடல் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்குகிறது, இது இந்த தாதுக்களை கரைக்க நீர் அளவுகள் போதுமானதாக இல்லாதபோது ஏற்படுகிறது.
சிறுநீரகம் கற்களை உருவாக்க மூன்று முக்கிய கூறுகளை பயன்படுத்துகிறது, அவை பின்வருமாறு:கால்சியம் (பொதுவாக கால்சியம் ஆக்சலேட் அல்லது கால்சியம் பாஸ்பேட்).ஆக்சலேட் (பல உணவுகளில் காணப்படும் ஒரு இயற்கை இரசாயனம்).யூரிக் அமிலம் (இறைச்சி மற்றும் கடல் உணவுகளில் பியூரின்களை உடைப்பதில் இருந்து).பாஸ்பரஸ் மற்றும் பிற உப்புகள்.அதிகப்படியான பொருட்களின் குவிப்பு மூலம் உடல் கற்களை உருவாக்குகிறது, இது போதுமான நீர் இல்லாததால் சிறுநீரைக் கரைக்க முடியாது.முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் பல கூறுகள் மருத்துவ நிலைமைகளுடன் சேர்ந்து, சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.1. போதுமான தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பதுமக்கள் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய காரணம், போதுமான தண்ணீர் மற்றும் பிற திரவங்களை உட்கொள்ளத் தவறியதால் ஏற்படுகிறது. உடலில் அதிகப்படியான கல் உருவாக்கும் தாதுக்கள் உள்ளன, ஆனால் போதுமான தண்ணீர் இல்லை, இது சிறுநீரை கருமையாகவும், மஞ்சள் நிறமாகவும், அடர்த்தியாகவும் மாற்றுகிறது. வெளிர் மஞ்சள் அல்லது தெளிவான சிறுநீரை உற்பத்தி செய்ய உடலுக்கு போதுமான நீர் நுகர்வு தேவைப்படுகிறது, இது கற்களாக உருவாவதற்கு முன்பு தாதுக்களை அகற்ற உதவுகிறது.
2. உணவில் அதிக அளவு உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் விலங்கு புரதம் உள்ளதுஅதிகமாக சோடியம் உட்கொள்பவர்களின் சிறுநீரில் அதிக கால்சியம் அளவுகள் உருவாகும், இது கால்சியம் கற்களைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மூலம் மக்கள் அதிக அளவு சர்க்கரையை உட்கொள்ளும்போது சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் ஆபத்து அதிகமாகிறது.
அதிக அளவு இறைச்சி, கோழி, மீன் மற்றும் கடல் உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்வது யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, அதே சமயம் சிட்ரேட்டின் அளவு குறைகிறது, இது கால்சியம் மற்றும் யூரிக் அமில கற்கள் இரண்டையும் உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.3. உணவில் இருந்து குறைந்த கால்சியம் உட்கொள்ளல்பால், தயிர், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பச்சைக் காய்கறிகளை உள்ளடக்கிய உணவின் மூலம் மக்கள் போதுமான கால்சியத்தை உட்கொள்ளாதபோது கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம். உட்கொள்ளும் உணவுகளில் உள்ள கால்சியம் குடலில் செரிமானத்தின் போது ஆக்சலேட்டுடன் இணைவதால், உடல் உணவில் இருந்து குறைந்த அளவு ஆக்சலேட்டை உறிஞ்சுகிறது. ஆனால் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ், குறிப்பாக உணவு இல்லாமல், சில நேரங்களில் கல் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.4. மருத்துவ நிலைமைகள்குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் அதிக விகிதத்தில் உருவாகும்.கீல்வாதம் (இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் அதிக யூரிக் அமிலம்).வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி (அதிக அமில சிறுநீர்).இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சையுடன் உடல் பருமனின் கலவையானது செரிமான அமைப்பில் தாது உறிஞ்சுதலை பாதிக்கும் மாற்றங்களை உருவாக்குகிறது.உடல் அதிகப்படியான பாராதைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது, இதன் விளைவாக ஹைபர்பாரைராய்டிசத்தில் கால்சியம் அளவு அதிகரிக்கிறது.நாள்பட்ட சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (ஸ்ட்ருவைட் கற்களை ஏற்படுத்தும்).சிஸ்டைன் கல் உருவாவதற்கு காரணமான சிஸ்டினுரியா, உடலை பாதிக்கும் சில அரிய மரபணு கோளாறுகளில் ஒன்றாகும்.சிறுநீரக கற்களின் வகைகள்சிறுநீரக கற்கள் நான்கு தனித்தனி வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன.கால்சியம் கற்கள் (மிகவும் பொதுவானது)கால்சியம் ஆக்சலேட் அல்லது கால்சியம் பாஸ்பேட்டால் ஆனது.சிறுநீரில் அதிகப்படியான கால்சியம் மற்றும் ஆக்சலேட் இருப்பதாலும், போதிய நீர் நுகர்வு, உயர்ந்த உப்பு அளவுகள் மற்றும் உணவில் கால்சியம் குறைபாடு ஏற்படுவதாலும் இந்த நிலை உருவாகிறது.யூரிக் அமில கற்கள்சிறுநீர் மிகவும் அமிலமாக இருக்கும் போது உருவாகிறது, மேலும் அதிக யூரிக் அமிலம் உள்ளது.கீல்வாதம், நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன் மற்றும் இறைச்சி, மீன் மற்றும் கடல் உணவுகளை நிறைய சாப்பிடுவது ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.ஸ்ட்ரூவைட் கற்கள்குறிப்பிட்ட சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளால் (UTIs) இந்த நிலை உருவாகிறது.மிகவும் பெரியதாக வளரக்கூடியது மற்றும் பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது.சிஸ்டைன் கற்கள் (அரிதாக)சிஸ்டினூரியா என்ற மரபணுக் கோளாறானது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான அளவுகளில் சிஸ்டைனை வெளியேற்றுகிறது, இது சிறுநீரில் சிஸ்டைனை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது.அதன் குறிப்பிட்ட வகையைத் தீர்மானிக்க, உடலில் இருந்து செல்லும் அல்லது அகற்றப்படும் கல்லை மருத்துவர்கள் ஆய்வு செய்வார்கள்.சிறுநீரகம் எப்படி இருக்கிறது கற்கள் சிகிச்சைகற்களுக்கான சிகிச்சை அணுகுமுறை அவற்றின் பரிமாணங்கள், கல்லின் கலவை, உடலில் உள்ள நிலை மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகளின் தீவிரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. உடல் சிறிய கற்களை தானாக கடந்து செல்லும், ஆனால் கற்கள் பெரியதாக இருக்கும்போது மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது. இதோ சில சிகிச்சை முறைகள்…1. சிறிய கற்களை கடக்க விடுவதுபெரும்பாலான சிறிய கற்கள் (5-6 மி.மீ.க்கும் குறைவானது) சிறுநீர்க்குழாய் வழியாகச் சென்று, அறுவை சிகிச்சையின்றி சிறுநீரில் வெளியேறும்.வலி நிவாரணம்: கடுமையான வலிக்கான சிகிச்சையில் NSAID கள் அடங்கிய சக்திவாய்ந்த வலிநிவாரணிகள் மற்றும் பிற பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் நிர்வாகம் அடங்கும்.திரவங்களை அருந்துதல்: ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உடலால் கற்களை விரைவாக அகற்ற முடியும்.மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் டாம்சுலோசின் மற்றும் பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக கற்களை அனுப்ப உதவுகிறது.நோயாளிகள் அடிக்கடி கல்லைப் பிடிக்க சிறுநீரை வடிகட்டுமாறு கேட்கப்படுகிறார்கள், எனவே அதை பரிசோதிக்க முடியும்.2. பெரிய கற்களை உடைத்தல் அல்லது அகற்றுதல்மருத்துவர்கள் இரண்டு முறைகள் மூலம் கல் செயல்முறைகளைச் செய்கிறார்கள், இதில் கற்கள் உடைந்து அல்லது கல்லைப் பிரித்தெடுக்கும் போது, அவை இயற்கையாகவே உடல் கடந்து செல்ல முடியாத அளவுக்கு பெரியதாக வளரும் போது, அல்லது சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் போது அல்லது தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும்.அதிர்ச்சி அலை லித்தோட்ரிப்சி (SWL) சிகிச்சையானது கல்லை குறிவைக்க வெளிப்புற உடல் ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது, பின்னர் அவை சிறு துண்டுகளாக சிறு துண்டுகளாக சிறுநீரின் மூலம் வெளியேறும்.யூரிடெரோஸ்கோபி: ஒரு கேமராவுடன் கூடிய மெல்லிய குழாய் சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை வழியாக கல்லைக் கண்டுபிடிக்க சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் அனுப்பப்படுகிறது; அதை உடைக்க லேசர் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் துண்டுகள் அகற்றப்படுகின்றன.பெர்குடேனியஸ் நெஃப்ரோலிதோடோமியின் (பிசிஎன்எல்) மருத்துவ நடைமுறைக்கு, மருத்துவர்கள் முதுகில் ஒரு சிறிய கீறலை உருவாக்க வேண்டும், இது கல்லைப் பிரித்தெடுக்க அல்லது துண்டு துண்டாக சிறுநீரகத்தை அடையும் ஒரு ஸ்கோப்பைச் செருக உதவுகிறது. இது மயக்க மருந்து கீழ் ஒரு மருத்துவமனையில் செய்யப்படுகிறது.எதிர்கால கற்களைத் தடுக்கும்சிறுநீரக கற்களை தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால், மீண்டும் மீண்டும் கற்கள் உருவாகலாம். இதோ சில வழிகள்…தினசரி 2-2.5 லிட்டர் சிறுநீரை வெளியேற்றுவதற்கு வெளிர் நிற சிறுநீரை உற்பத்தி செய்யும் போதுமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உப்பு மற்றும் சர்க்கரை உட்கொள்ளல் மற்றும் குறைவான விலங்கு கொழுப்பை உள்ளடக்கிய சீரான உணவை உட்கொள்ளுங்கள்.மீண்டும் வரும் வலியை புறக்கணிக்காதீர்கள், விரைவில் மருத்துவரை அணுகவும்.பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை
