டெங்கு மற்றும் சிக்குன்குன்யாவுக்கான தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்: கொசுக்களால் பரவும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

டெங்கு மற்றும் சிக்குன்குனியா ஆகியவை வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகள் முக்கியமாக பாதிக்கப்பட்ட ஏடிஸ் கொசுக்களின் கடிகளால் பரவுகின்றன. இரண்டு நோய்களும் அதிக காய்ச்சல், கடுமையான மூட்டு மற்றும் தசை வலி, சொறி மற்றும் சோர்வு உள்ளிட்ட ஒத்த அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் அல்லது நிர்வகிக்கப்படாமல் இருந்தால், இந்த நோய்கள் கடுமையான சுகாதார சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உலகெங்கிலும், குறிப்பாக வெப்பமண்டல மற்றும் துணை வெப்பமண்டல பிராந்தியங்களில் அதிகரித்து வரும் வழக்குகள் அதிகரித்து வருவதால், தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பது அவசியம். கொசு கடித்ததில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மற்றும் கொசு இனப்பெருக்கம் செய்யும் தளங்களைக் குறைப்பது தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். இந்த வைரஸ்கள் எவ்வாறு பரவுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பயனுள்ள தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகளை அறிவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் சமூகத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க உதவும்.

டெங்கு மற்றும் சிக்குன்குனியா ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

டெங்கு மற்றும் சிக்குன்குனியா இரண்டும் கொசு கடித்தால் பரவியுள்ள வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன. ஏடிஸ் ஈஜிப்டி மற்றும் ஏடிஸ் அல்போபிக்டஸ் கொசுக்கள் முதன்மை திசையன்கள். இந்த கொசுக்கள் அதிகாலை மற்றும் பிற்பகலில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளன, இந்த நேரங்கள் பரிமாற்றத்திற்கு குறிப்பாக ஆபத்தானவை.சிக்குன்குன்யாவுக்கு குறிப்பிட்ட ஆன்டிவைரல் சிகிச்சை அல்லது உலகளாவிய தடுப்பூசி எதுவும் கிடைக்கவில்லை என்றாலும், டெங்குவுக்கான சில தடுப்பூசிகள் உள்ளன, ஆனால் அவை கிடைக்கும் மற்றும் பயன்பாட்டில் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை. எனவே, கொசு கடிகளைத் தடுப்பது மிகவும் பயனுள்ள பாதுகாப்பாகவே உள்ளது.1. கொசு இனப்பெருக்கம் செய்யும் தளங்களை அகற்றவும்

கொசுக்கள் தேங்கி நிற்கும் நீரில் இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன. தவறாமல் சரிபார்த்து, வெற்று தண்ணீரை:

கொசுக்கள் முட்டையிடுவதைத் தடுக்க நீர் சேமிப்பு இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்க.2. கொசு விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

வெளிப்படும் தோல் மற்றும் ஆடைகளில் கொசு விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக உச்ச கொசு செயல்பாட்டு நேரங்களில். பாதுகாப்பான பயன்பாட்டிற்கான தயாரிப்பு வழிமுறைகளை எப்போதும் பின்பற்றுங்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு.3. பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள்வெளியில் இருக்கும்போது, தோல் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க நீண்ட கை சட்டைகள், நீண்ட பேன்ட், சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகளை அணியுங்கள். பெர்மெத்ரின் பூச்சிக்கொல்லியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட ஆடை கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.4. கொசு வலைகள் மற்றும் திரைகளை நிறுவவும்

தூங்கும் போது கொசு வலைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் அதிக கொசு செயல்பாட்டைக் கொண்ட பகுதிகளில் வாழ்ந்தால் அல்லது பார்வையிட்டால். கொசுக்களை உட்புற இடங்களிலிருந்து விலக்கி வைக்க கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்கள் இறுக்கமான பொருத்தப்பட்ட திரைகளைக் கொண்டுள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.5. கொசு பொறிகளையும் பூச்சிக்கொல்லிகளையும் பயன்படுத்தவும்கொசு மக்களைக் குறைக்க கொசு பொறிகளையும் பூச்சிக்கொல்லிகளையும் வீட்டைச் சுற்றி பாதுகாப்பாக வரிசைப்படுத்துங்கள். வெடிப்புகளின் போது மூடுபனி மற்றும் உட்புற பூச்சிக்கொல்லி ஸ்ப்ரேக்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை நியாயமான முறையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.6. சமூக தூய்மைப்படுத்தும் இயக்கிகள்

பொது இடங்களை சுத்தம் செய்வதற்கும், குப்பைகளை அகற்றுவதற்கும், கொசு இனப்பெருக்கம் செய்யும் தளங்களை அகற்றுவதற்கும் சமூக முயற்சிகளுடன் ஈடுபடுங்கள். கூட்டு முயற்சிகள் கொசு மக்கள் தொகை மற்றும் நோய் பரவுவதை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன.7. உச்ச கொசு நேரங்களைத் தவிர்க்கவும்

ஏடிஸ் கொசுக்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது விடியல் மற்றும் அந்தி நேரத்தில் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்.8. தனிப்பட்ட மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்உங்கள் சுற்றுப்புறங்களை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள். தண்ணீரை சேகரிக்கக்கூடிய ஒழுங்கீட்டைத் தவிர்க்கவும், தொடர்ந்து நீர் சேமிப்பு தொட்டிகள் மற்றும் கொள்கலன்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்.9. தொடர்ந்து தெரிவிக்கவும்பொது சுகாதார ஆலோசனைகள் மூலம் உள்ளூர் டெங்கு மற்றும் சிக்குன்குன்யா வெடிப்புகள் குறித்து புதுப்பித்துக்கொள்ளுங்கள்.படிக்கவும் | கவனிக்கப்படாமல் போகும் சிக்குன்குனியா அறிகுறிகள்