டிமென்ஷியா ஆண்களை விட பெண்களை பாதிக்கிறது: காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் தீர்வுகள் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

டிமென்ஷியா என்பது நினைவகம், சிந்தனை மற்றும் தினசரி செயல்பாட்டை பாதிக்கும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டின் வீழ்ச்சியை விவரிக்கும் ஒரு பரந்த சொல். இது உலகெங்கிலும் உள்ள ஆண்களையும் பெண்களையும் பாதிக்கும் அதே வேளையில், டிமென்ஷியாவால் பெண்கள் விகிதாசாரமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து காட்டுகிறது, குறிப்பாக அல்சைமர் நோய் – மிகவும் பொதுவான வடிவம். இந்த பாலின ஏற்றத்தாழ்வின் பின்னணியில் உள்ள காரணங்களை இந்த கட்டுரை ஆராய்கிறது, உயிரியல், மரபணு, மூளை அமைப்பு மற்றும் பெண்களின் அதிக ஆபத்துக்கு பங்களிக்கும் சமூக காரணிகளை உள்ளடக்கியது. தடுப்பு உத்திகள் மற்றும் ஆரம்பகால நோயறிதலின் முக்கியத்துவத்தையும் நாங்கள் விவாதிக்கிறோம்.

60 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது அல்சைமர் அபாயத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறார்கள்

60 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் ஒரே வயதில் ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது அல்சைமர் நோயை உருவாக்கும் அளவுக்கு இரு மடங்கு அதிகமாக உள்ளனர். டிமென்ஷியாவுக்கு வயது மிகப் பெரிய ஆபத்து காரணியாக இருந்தாலும், இந்த அதிகரித்த ஆபத்து பெண்களின் நீண்ட சராசரி ஆயுட்காலத்தால் வெறுமனே விளக்கப்படவில்லை. கூடுதல் உயிரியல் மற்றும் சமூக காரணிகள் இந்த ஏற்றத்தாழ்வுக்கு பங்களிக்கின்றன என்பதை நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.அல்சைமர் ஆராய்ச்சி இங்கிலாந்தின் கூற்றுப்படி, “பெண்கள் டிமென்ஷியாவின் தாக்கத்தை அதிகம் தாங்குகிறார்கள்,” அதிக நிகழ்வுகள் நீண்ட ஆயுள் காரணமாக மட்டுமல்ல, பிற அடிப்படை காரணங்களாலும் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.

உயிரியல் மற்றும் மரபணு காரணிகள் அதிகமாக உந்துகின்றன பெண்களில் டிமென்ஷியா ஆபத்து

ஒரு முக்கியமான உயிரியல் வேறுபாடு ஹார்மோன் தாக்கங்களில் உள்ளது, குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன். ஈஸ்ட்ரோஜன் நரம்பியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை மூளை ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், நினைவகத்தை ஆதரிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. இருப்பினும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு கடுமையாக வீழ்ச்சியடைகிறது, இது அல்சைமர் மற்றும் பிற டிமென்ஷியாக்களுக்கு பெண்களின் பாதிப்பை அதிகரிக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர்.ஈஸ்ட்ரோஜனின் பாதுகாப்பு விளைவுகளின் இழப்பு மாதவிடாய் நின்ற பெண்களின் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியை துரிதப்படுத்தக்கூடும் என்று ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிஷிங் விளக்குகிறது, இது மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு முக்கியமான கட்டமாக அமைகிறது.

APOE4 மரபணு மற்றும் மரபணு அபாயங்கள்: பெண்கள் ஏன் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்

மரபியல் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. APOE4 மரபணு மாறுபாடு தாமதமாகத் தொடங்கும் அல்சைமர் நோய்க்கு மிகவும் அறியப்பட்ட மரபணு ஆபத்து காரணி ஆகும். APOE4 மரபணுவைக் கொண்டு செல்லும் பெண்கள் ஒரே மரபணுவைக் கொண்ட ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது அல்சைமர் உருவாகும் அபாயத்தை எதிர்கொள்கின்றன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.யு.எஸ்.சி. இதேபோன்ற வயதுடைய ஆண்களைக் காட்டிலும், அல்சைமர் நோயியலின் ஒரு அடையாளமான பீட்டா-அமிலாய்டு பிளேக்குகளை பெண்கள் குவிக்க முனைகிறார்கள் என்பதையும் ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன. பெண்கள் ஏன் கடுமையான அல்லது முந்தைய அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை இந்த பெரிய கட்டமைப்பை விளக்கலாம்.மேலும், பெண்களின் மூளை ட au புரத சிக்கல்களால் வித்தியாசமாக பாதிக்கப்படலாம், இது மற்றொரு முக்கிய அல்சைமர் அம்சமாகும்.

பெண்களின் முதுமை அபாயத்திற்கு பங்களிக்கும் சமூக மற்றும் வாழ்க்கை முறை தாக்கங்கள்

டிமென்ஷியா கொண்ட குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு பெண்கள் பெரும்பாலும் முதன்மை பராமரிப்பு பாத்திரங்களை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். இந்த பொறுப்பு நாள்பட்ட மன அழுத்தம், குறைக்கப்பட்ட சுய பாதுகாப்பு மற்றும் சமூக தனிமைப்படுத்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது-அறிவாற்றல் வீழ்ச்சிக்கான அனைத்து அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆபத்து காரணிகளும். பராமரிப்பின் மன மற்றும் உடல் ரீதியான எண்ணிக்கை மறைமுகமாக பெண்களின் சொந்த முதுமை அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அல்சைமர் சங்கம், பராமரிப்பாளர்களை வளங்கள் மற்றும் ஓய்வு ஆகியவற்றுடன் ஆதரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது.

வாழ்க்கை முறை காரணிகள் மற்றும் முதுமை ஆபத்து: ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் பெண்களின் மூளை ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதுகாக்கின்றன

பராமரிப்பிற்கு அப்பால், வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் முதுமை அபாயத்தை வலுவாக பாதிக்கின்றன. சமூக தனிமை, உட்கார்ந்த நடத்தை மற்றும் மோசமான உணவு ஆகியவை அறிவாற்றல் வீழ்ச்சிக்கான வாய்ப்பை அதிகரிப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. வயதான பெண்கள் விதவை அல்லது இயக்கம் சவால்கள் காரணமாக அதிக சமூக தனிமைப்படுத்தலை எதிர்கொள்ளக்கூடும்.வழக்கமான உடல் செயல்பாடு, சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சமூக ஈடுபாடு ஆகியவற்றுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது டிமென்ஷியா அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு முக்கிய உத்தி என்று பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.டிமென்ஷியா அறிகுறிகளை ஆரம்பத்தில் கண்டறிவது விளைவுகளை மேம்படுத்தலாம்டிமென்ஷியாவின் ஆரம்பகால நோயறிதல் சிறந்த மேலாண்மை மற்றும் மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரத்தை செயல்படுத்துகிறது. பெண்கள் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதால், ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது மிக முக்கியமானது. சுகாதார வழங்குநர்கள் வயதான பெண்களுக்கு வழக்கமான அறிவாற்றல் திரையிடலை ஊக்குவிக்கின்றனர், குறிப்பாக குடும்ப வரலாறு அல்லது மரபணு ஆபத்து காரணிகள் (ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிஷிங், 2022).

குறைந்த முதுமை அபாயத்திற்கு ஆரோக்கியமான பழக்கம்

ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிஷிங், 2022 மற்றும் பிரைட்ஃபோகஸ் அறக்கட்டளை, 2023 ஆகியோரால் அறிவிக்கப்பட்டபடி, நிபுணர்கள் மூளை ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை பின்பற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர்:

படிக்கவும் | ஹார்வர்ட்-பயிற்சி பெற்ற காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் சிறந்த குடல் ஆரோக்கியம், மென்மையான செரிமானம் மற்றும் நீடித்த ஆற்றலுக்காக 10 எளிதான காலை பழக்கங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்