ஜெனிஃபர் அனிஸ்டனுடன் அடிக்கடி இணைக்கப்பட்ட அந்த ஞானத்தில் ஏதோ ஒரு அமைதியான சக்தி உள்ளது: “உங்களில் 70% பேரை மட்டுமே நீங்கள் நேசித்தால், அதுவே உங்களிடம் திரும்பும்.” முதல் பார்வையில், உங்கள் காலை காபி குடிக்கும் போது, இன்ஸ்டாகிராமில் நீங்கள் ஸ்க்ரோல் செய்ய விரும்பாத தென்றல் வரிகளில் ஒன்றாக இது உணர்கிறது. ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் அதனுடன் ஒரு நொடி உட்கார்ந்தால் – உண்மையில் அது மூழ்கட்டும் – நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட அது மிகவும் கடினமாகத் தாக்கும்.இப்போது, நாம் அதன் ஆன்மாவில் மூழ்குவதற்கு முன், இது எங்கிருந்து வந்தது என்பதை விரைவாகச் சரிபார்ப்போம். இந்த மேற்கோளை நீங்கள் எல்லா இடங்களிலும் பார்ப்பீர்கள், பொதுவாக ஜெனின் புதுப்பாணியான புகைப்படத்தில் ஒட்டப்பட்டிருக்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட, “புகைபிடிக்கும் துப்பாக்கி” நேர்காணல் இல்லை என்றாலும், அவர் இந்த சரியான வார்த்தைகளை வார்த்தைகளில் கூறுகிறார், அதிர்வு 100% அவளே. அவள் இதுவரை வெளிப்படுத்திய அனைத்தையும் இது பிரதிபலிக்கிறது – உயர்மட்ட முறிவுகளுக்கு வழிசெலுத்துதல், 50 வயதில் அவள் காலடி எடுத்து வைப்பது, மற்றும் சுய மதிப்பு என்பது டேப்ளாய்ட் தலைப்புச் செய்தியில் நீங்கள் காணக்கூடிய ஒன்றல்ல என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது. இணையம் சமூக ஊடகங்களுக்கான சொற்றொடர்களை “பாலிஷ்” செய்தாலும், செய்தியின் இதயம் தூய அனிஸ்டன்.
அதன் மையத்தில், இது ஒரு குமிழி குளியல் மற்றும் வாசனை மெழுகுவர்த்திகளில் “சுய-காதல்” பற்றியது அல்ல. இது மிகவும் மோசமான உண்மையைப் பற்றியது: நீங்கள் உங்களை நடத்தும் விதம் அடிப்படையில் மற்ற அனைவருக்கும் ஒரு பயிற்சி கையேடாகும்.உங்கள் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் அமைத்துள்ள ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத தெர்மோஸ்டாட் போல இதை நினைத்துப் பாருங்கள். நீங்கள் 70% மட்டுமே தகுதியானவர் என்று நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தால் – ஒருவேளை 70% மரியாதை, 70% உங்கள் உறவுகளில் 70% முயற்சி அல்லது ஒருவரின் கவனத்தில் 70% – பிறகு, அதை உணராமல், நீங்கள் அதை தங்கத் தரமாக ஏற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குவீர்கள். மக்கள் உங்களை குறைக்க முயற்சிக்கிறார்கள் என்பது அவசியமில்லை; “இது நிறைய இருக்கிறது” என்று நீங்கள் ஆழ்மனதில் சமிக்ஞை செய்துள்ளீர்கள்.அங்குதான் “70% விதி” நம்பமுடியாத அளவிற்கு உண்மையானது.நம்மில் பெரும்பாலோர் நம்மை நேசிக்கிறோம் என்று நம்புகிறோம், ஆனால் நாம் நேர்மையாக இருந்தால், அந்த அன்பு பொதுவாக நிபந்தனைக்கு உட்பட்டது. பதவி உயர்வு வரும்போது, முடி ஒத்துழைக்கும்போது அல்லது நாம் விரும்பும் நபர் உடனடியாகத் திரும்பும்போது, நாங்கள் எங்களின் மிகப்பெரிய ரசிகர்களாக இருக்கிறோம். ஆனால் மற்ற 30% பற்றி என்ன? அதுதான் “நிழல்” பிரதேசம். இது நமது பாதுகாப்பின்மை, நமது “குழப்பமான” பழக்கங்கள் மற்றும் 3:00 AM வருந்துகின்ற இடம். அதை யாரும் கவனிக்க மாட்டார்கள் என்ற நம்பிக்கையில், நாங்கள் அதை 30% தள்ளி வைக்க முனைகிறோம். ஆனால் அந்த புறக்கணிக்கப்பட்ட பகுதிகள் மட்டும் மறைந்து விடுவதில்லை; அமைதியாக பேருந்தை ஓட்டுகிறார்கள்.உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு “மந்தமான” உறவில் இருக்கக்கூடும், ஏனெனில் உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் உள்ள ஒரு குரல் இது எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறது என்று கூறுகிறது. அல்லது, நீங்கள் “முழு 100″க்கு தகுதியானவர் என்று உங்களுக்கு முழுமையாகத் தெரியாததால், ஒரு உயர்வு அல்லது ஆழ்ந்த அர்ப்பணிப்பைக் கேட்க நீங்கள் தயங்கலாம்.அதைத்தான் இந்த மேற்கோள் தொடுகிறது.உங்களில் ஒரு பகுதியை மட்டுமே நீங்கள் காட்டினால், அந்த பகுதி ஆற்றலை பிரதிபலிக்கும் சூழ்நிலைகளை நீங்கள் ஈர்க்கிறீர்கள். இது ஏதோ மாய “ஈர்ப்பு விதி” மந்திரம் அல்ல; இது உண்மையில் மிகவும் நடைமுறைக்குரியது. நீங்கள் அமைக்க மறுக்கும் எல்லைகள், வெளிப்படுத்த முடியாத அளவுக்கு “குறைவான பராமரிப்பு” தேவைகள் மற்றும் அறைக்குள் நீங்கள் கொண்டு வரும் ஆற்றல் அனைத்தும் ஒரு கதையைச் சொல்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு தொகைக்கு தீர்வு காண தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் உலகுக்குச் சரியாகச் சொல்கிறார்கள்.
ஜெனிஃபர் அனிஸ்டனின் அன்றைய மேற்கோள் வாழ்க்கைப் பாடங்கள் மற்றும் பொது நபரான ஜெனிபர் அனிஸ்டனின் அர்த்தத்தை விளக்குகிறது.
இங்கே இரகசியமான பகுதி: இது “எளிதானது” என்று நாம் அடிக்கடி தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறோம். நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் அல்லது நெகிழ்வாக இருக்கிறீர்கள் என்று நீங்களே சொல்கிறீர்கள், ஆனால் சில நேரங்களில், நீங்கள் உண்மையில் சுருங்கிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள். நீங்கள் “குறைந்த பராமரிப்பில்” இருக்கிறீர்கள், ஏனெனில் “உயர் மதிப்பு” என்பது மக்களை பயமுறுத்தக்கூடும் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள். காலப்போக்கில், அந்த காணாமல் போன 30% வலிக்கத் தொடங்குகிறது. இது கவனிக்கப்படாத ஒரு நீடித்த உணர்வு அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை ஒரு சில துண்டுகள் காணாமல் போன ஒரு புதிர் என்ற நச்சரிக்கும் உணர்வாகக் காட்டுகிறது.எனவே, நிஜ உலகில் “100% சுய-காதல்” உண்மையில் எப்படி இருக்கும்?ஸ்பாய்லர் எச்சரிக்கை: நீங்கள் சரியானவர் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. இது ஒரு மோசமான நாளைப் பற்றியோ அல்லது ஒரு முழுமையான பேரழிவாக ஒருபோதும் உணரக்கூடாது என்பதற்காகவோ அல்ல. அதை விட இது மிகவும் எளிமையானது – மிகவும் கடினமானது. இது உங்கள் குழப்பமான, முடிக்கப்படாத, “இன்னும் வேலை செய்யும்” பகுதிகளைப் பார்த்து, “ஆம், எனது இந்த பதிப்பு கூட முழு உலகத்திற்கும் தகுதியானது” என்று சொல்வது.இது முழு மரியாதைக்கு தகுதியானதாக இருக்கும் முன் முடிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு திட்டம் அல்ல என்ற நம்பிக்கையுடன் வாழ்க்கையை நகர்த்துவது பற்றியது.அந்த 100% இடத்திலிருந்து நீங்கள் செயல்படத் தொடங்கும் போது, இயற்கைக்காட்சி மாறுகிறது. நீங்கள் அரை மனதுடன் “உ அப்?” நூல்கள். முதலில் சங்கடமாக இருக்கும் ஆனால் பின்னர் சுதந்திரமாக உணரும் எல்லைகளை அமைக்கத் தொடங்குவீர்கள். நீங்கள் முழுமையாக உணர வேண்டியதைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் நேர்மையாக இருப்பீர்கள். மெதுவாக, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அந்த புதிய தரத்தை அடைய முன்னேறுகிறார்கள், அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் இனி “வாடகை” வாங்க முடியாது என்பதால் அவர்கள் இயல்பாகவே மங்கிவிடுவார்கள்.அமைதியான, அசைக்க முடியாத நம்பிக்கை இந்த வகையான சுய-ஏற்றுக்கொள்ளுதலுடன் வருகிறது. வெளிப்புற “விருப்பங்களுக்காக” நீங்கள் வாழ்வதை நிறுத்துகிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் ஏற்கனவே இறுதி பச்சை விளக்கை உங்களுக்கு வழங்கியுள்ளீர்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே முக்கிய வேடத்தில் நடித்திருப்பதால், மக்களின் ஒப்புதலுக்காக நீங்கள் தொடர்ந்து ஆடிஷன் செய்வதில்லை.இறுதியில், இந்த மேற்கோள் மற்றவர்கள் நம்மை எப்படி நேசிக்கிறார்கள் மற்றும் எங்கள் உள் மோனோலாக் தொடர்பான அனைத்தையும் பற்றி குறைவாக உள்ளது. நாங்கள் அனுமதிப்பதற்கும், தொடர்ந்து பொறுத்துக் கொள்வதற்கும் மக்கள் எப்போதும் பதிலளிப்பார்கள்.இன்று நீங்கள் ஒன்றை மட்டும் எடுத்துக் கொண்டால், அது இதுவாக இருக்கட்டும்: நீங்கள் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் அன்பு ஒரு தனிப்பட்ட உணர்வு மட்டுமல்ல – அது ஒரு அறிவுறுத்தல். இது உலகிற்கு நீங்கள் கையளிக்கும் வரைபடமாகும். இது ஒரு மென்மையான ஆனால் உறுதியான நினைவூட்டல், நீங்கள் வேறொருவரிடமிருந்து “100% வகையான அன்பை” எதிர்பார்க்கும் முன், அதை முதலில் உங்களுக்கு வழங்க நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.70% இல்லை. நீங்கள் “வெற்றி” அடையும் போது மட்டும் அல்ல. ஆனால், முழுமையாகவும், தயக்கமின்றி, மற்றும் நீங்கள் வேலையில் உள்ளதாக உணரும் நாட்களில் கூட. ஏனென்றால் அதைவிடக் குறைவாக ஏதாவது இருக்கிறதா? அதைத்தான் உலகம் உங்களிடம் திருப்பிக் கொடுக்கும்.
