சீதாப்பழம் அல்லது சீதாப்பழம் அதன் செழுமையான சுவை மற்றும் கூவி அமைப்புக்காக அறியப்படுகிறது. வெளிர் பச்சை, பிரிக்கப்பட்ட தோல் கொண்ட பழம் சுவையில் இனிமையானது மற்றும் புட்டு அல்லது கஸ்டர்ட் போன்ற சுவை கொண்டது. ஆனால் இந்த குளிர்கால பழத்தில் வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், மெக்னீசியம் போன்ற ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கஸ்டர்ட் ஆப்பிளின் 5 நன்மைகள் இங்கே உங்களுக்குச் சொல்லப்படவில்லை.
