சிலர் இரத்தத்தைப் பார்த்து ஏன் மயக்கம் அடைகிறார்கள்: காரணங்கள், உடலின் எதிர்வினை, எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் மற்றும் தடுப்பு குறிப்புகள் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

இரத்தத்தை பார்க்கும் போது மயக்கம் என்பது பலருக்கு பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக எச்சரிக்கை இல்லாமல் ஏற்படுகிறது. மீண்டும், அது பயம் அல்லது squeamishness தொடர்பில்லாதது; மாறாக, இது விரிவான உடலியல் வழிமுறைகளை உள்ளடக்கியது. இரத்த இழப்பு அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தம் போன்ற சில தூண்டுதல்களுடன் நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான தூண்டுதலின் போது, ​​மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் தற்காலிகமாக குறைக்கப்படலாம், இது லேசான தலைவலி அல்லது மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, முன்கூட்டியே எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது மற்றும் பதிலளிப்பது காயத்தைத் தடுப்பதற்கும் அத்தியாயங்களை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கும் முக்கியம்.

மயக்கத்தின் போது உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது

மயக்கம் அல்லது மயக்கம் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் குறுகிய கால குறைப்பு என்று கருதலாம். மனித மூளை ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்தத்தின் ஊட்டச்சத்தின் நிலையான விநியோகத்தை நம்பியுள்ளது. இந்த சப்ளை சிறிது நேரத்தில் குறுக்கிடப்படும் போது, ​​அறிகுறிகளில் தலைச்சுற்றல், சுரங்கப் பார்வை, குமட்டல் மற்றும் மயக்கம் ஆகியவை அடங்கும். வசோவாகல் ஒத்திசைவு தூண்டுதல் நிகழ்வுக்கு ஒரு அதிகப்படியான நரம்பு மண்டலத்தின் பதில் மூலம் மத்தியஸ்தம் செய்யப்படுகிறது; வேகஸ் நரம்பு செயல்படுத்தப்படுகிறது. இது இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. ஒருங்கிணைந்த விளைவாக மூளையால் பெறப்படும் இரத்தத்தின் அளவு குறைக்கப்படுகிறது, இது ஏன் மயக்கம் ஏற்படுகிறது என்பதை விளக்குகிறது.வடமேற்கு மருத்துவத்தின்படி, உடலின் எதிர்வினை பாதுகாப்பானது. ஒரு பரிணாம சூழலில், தீவிர மன அழுத்தம் அல்லது காயத்தின் போது பாதுகாக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடு காரணமாக தேவையற்ற ஆற்றல் செலவினங்களைத் தடுத்திருக்கலாம். இருப்பினும், நவீன சூழல்களில், இது திடீரென்று மற்றும் தேவையற்றதாக இருக்கலாம்.

யாருக்கு மயக்கம் வர வாய்ப்பு அதிகம்

வாசோவாகல் மயக்கம் இளையவர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது, இல்லையெனில் ஆரோக்கியமான நபர்கள், ஆனால் இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். மூன்றில் ஒரு பங்கு மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் குறைந்தது ஒரு மயக்கம் எபிசோடில் இருப்பார்கள் என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் மதிப்பிடுகின்றன. ஆபத்து காரணிகளில் சமீபத்திய நீரிழப்பு, நீண்ட நேரம் நிற்கும் நிலை, தோரணையில் விரைவான மாற்றங்கள், உணர்ச்சி துயரம், சோர்வு மற்றும் பசி ஆகியவை அடங்கும். மரபியல் ஒரு சிறிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஏனெனில் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் பரம்பரை அல்ல, சூழ்நிலை சார்ந்தவை.பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, இது எப்போதும் ஒருவரின் இதயத்தில் பிரச்சனை அல்லது நரம்பியல் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்காது. பலர், குறிப்பாக இரத்தம் அல்லது மன அழுத்தம் காரணமாக மயக்கமடைந்தவர்கள், இல்லையெனில் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக உள்ளனர். இருப்பினும், சில சமயங்களில், மயக்கம் திரும்பத் திரும்ப வரும்போதும், விளக்கப்படாமலும் இருக்கும்போது, ​​ஒரு சுகாதார நிபுணர் அவற்றை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும், அவை அடிப்படை நிலையை சுட்டிக்காட்டவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

இரத்தம் ஏன் மயக்கத்தைத் தூண்டுகிறது

சிலருக்கு, இரத்தம் மிகவும் சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலாகும், ஏனெனில் வோமரோனாசல் உறுப்பு உடனடி தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது மற்றும் வேகஸ் நரம்பை இயக்குகிறது. இது ஒரு உளவியல் ரீதியான பதில் அல்ல, ஆனால் பயம் அல்லது வெறுப்பு. இந்த சூழ்நிலையில், நரம்பு மண்டலம் தூண்டுதலை ஒரு மன அழுத்தமாக அடையாளம் காட்டுகிறது, எனவே இதய துடிப்பு குறைகிறது; வாஸ்குலர் படுக்கைகள் விரிவடைகின்றன. இதன் விளைவாக, இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது மற்றும் மூளையின் ஊடுருவல் குறைகிறது. இது சம்பந்தமாக பொதுவான தூண்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

பதிலின் தீவிரம் மாறுபடலாம். சிலருக்கு மயக்கம் மட்டுமே ஏற்படலாம், மற்றவர்கள் சுயநினைவை முற்றிலும் இழக்க நேரிடும்.

முன்கூட்டியே எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுதல்

மயக்கம் பொதுவாக எச்சரிக்கை அறிகுறிகளால் முன்னதாகவே இருக்கும், பெரும்பாலும் சில நொடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் வரை வளரும். இவற்றை அங்கீகரிப்பது காயத்தைத் தடுக்கலாம்: மயக்கம் ஏற்படுவதற்கு முன் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தோன்றும், சில நொடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் வரை வளரும். இவற்றை அங்கீகரிப்பது காயத்தைத் தடுக்கும்:

இந்த அறிகுறிகள் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைந்து வருவதைக் குறிக்கிறது. இந்த கட்டத்தில் உடனடி நடவடிக்கை முழு மயக்கம் எபிசோடைத் தடுக்கலாம்.

நீங்கள் மயக்கமாக உணர்ந்தால் எப்படி பதிலளிப்பது

உடனடியாக சில எளிய நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட படிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

தசைகளை இறுக்குவது அல்லது அழுத்தமான பந்தை அழுத்துவது போன்ற எதிர்ப்பு-அழுத்த நுட்பங்கள் சில நேரங்களில் இரத்த அழுத்தத்தை தற்காலிகமாக அதிகரிப்பதன் மூலம் மயக்கத்தைத் தடுக்கலாம்.

மயக்கம் அடைந்த பிறகு என்ன செய்வது

பின்னர், சுயநினைவு திரும்பியதும், மற்றொரு 10-15 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். செயல்களை மீண்டும் தொடங்குவதற்கும் மற்றொரு அத்தியாயத்தைத் தடுப்பதற்கும் நிற்பதற்கு முன் கால்களை அசைப்பதன் மூலம் நிலைகளை மெதுவாக மாற்றவும். வீழ்ச்சியின் காரணமாக ஏதேனும் காயம் ஏற்பட்டுள்ளதா என சரிபார்க்கவும். நீரிழப்பு மயக்கத்தை ஏற்படுத்தினால், ரீஹைட்ரேஷன் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பல நபர்கள் மிகக் குறுகிய காலத்தில் நன்றாக உணர்கிறார்கள், ஆனால் தலைச்சுற்றல் அல்லது நிலையற்ற தன்மை பல நிமிடங்கள் நீடிக்கும். முற்றிலும் குணமடையும் வரை வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது கனரக இயந்திரங்களை இயக்கவோ அல்லது வேறு ஆபத்தான செயலில் ஈடுபடவோ கூடாது.

மயக்கம் ஆபத்தை விளைவிக்கும் போது

பெரும்பாலான வாசோவாகல் ஒத்திசைவுகள் ஆபத்தானவை அல்ல. மறுபுறம், மீண்டும் மீண்டும் அல்லது விவரிக்கப்படாத மயக்கம் இதய அல்லது நரம்பியல் கோளாறுகளை விலக்க மருத்துவ மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது. ஒரு ஈசிஜி, எக்கோ கார்டியோகிராம், டில்ட் டேபிள் சோதனை அல்லது இதய கண்காணிப்பு ஆகியவற்றுடன் இரத்தப் பணியை ஆர்டர் செய்யலாம். அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் கல்வி மற்றும் தூண்டுதல்களை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் தீர்க்கப்படுகின்றன, மேலும் மீண்டும் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான எளிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுடன்.

மயக்கம் வராமல் தடுக்கும் எதிர்காலத்தில்

அனைத்து நபர்களிலும் வாசோவாகல் மயக்கத்தைத் தடுக்க எந்த ஒரு மருந்தும் இல்லை. வாழ்க்கை முறை நடவடிக்கைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

தயாராக இருப்பது, எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது மற்றும் உடனடி நடவடிக்கை எடுப்பது ஆகியவை மயக்கம் எபிசோட்களை நிர்வகிக்கவும் குறைக்கவும் முக்கிய உத்திகள்.