சிறுநீரை மேகமூட்டமாக மாற்றக்கூடிய உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்: நோய்கள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகள் அதனுடன் தொடர்புடையவை | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

பெரும்பாலான மக்கள் தற்செயலாக சிறுநீர் மேகமூட்டமாக இருப்பதைக் கவனிக்கிறார்கள். நீங்கள் பாதி விழித்திருக்கிறீர்கள், நீங்கள் கீழே பார்க்கிறீர்கள், ஏதோ ஒன்று குறைகிறது. வழக்கம் போல் தெளிவாக தெரியவில்லை. இருளும் இல்லை. வெறும் மேகமூட்டம். பொதுவாக வலி இல்லை, எரியும் இல்லை, வியத்தகு எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் மூளை நேராக பீதி நிலைக்குத் தாவுகிறது.உண்மை என்னவென்றால், அன்றாட பழக்கங்களுக்கு சிறுநீர் மிக விரைவாக வினைபுரிகிறது. நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள், எவ்வளவு தண்ணீர் குடித்தீர்கள், முந்தைய நாள் இரவு மது அருந்தியீர்களா? அதே நேரத்தில், மேகமூட்டமான சிறுநீர் ஏதோ சரியாக இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். அது தெளிவடைகிறதா அல்லது தொடர்ந்து வருகிறதா என்பதில்தான் வித்தியாசம் உள்ளது.மருத்துவர்கள் சிறுநீரைப் பார்த்து நோயைக் கண்டறிவதில்லை, ஆனால் அதன் தோற்றத்தை அவர்கள் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். StatPearls இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட மருத்துவக் கண்ணோட்டம், நீர்ப்போக்கு அல்லது பாஸ்பேட் படிகங்கள் போன்ற எளிய காரணங்களாலும், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீரகக் கற்கள் போன்ற நிலைமைகளாலும் சிறுநீர் மேகமூட்டமாக இருக்கலாம் என்று விளக்குகிறது. உணவு, நீரேற்றம் மற்றும் நோய் அனைத்தும் சிறுநீரின் தெளிவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை மதிப்பாய்வு விளக்குகிறது.

சிறுநீரை மேகமூட்டமாக மாற்றக்கூடிய உணவுகள்

சில உணவுகள் சிறுநீரை உடல் எவ்வாறு சிதைக்கிறது என்பதற்காகவே பாதிக்கிறது.

இந்த மாற்றங்கள் பொதுவாக குறுகிய காலம். நீங்கள் அதிக தண்ணீர் குடித்தவுடன், விஷயங்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

மேகமூட்டமான சிறுநீரை ஏற்படுத்தும் பானங்கள்

பானங்கள் பெரும்பாலும் பெரிய குற்றவாளி.

பலருக்கு, ஒரு சில கிளாஸ் தண்ணீர் நாள் முழுவதும் பரவி சிக்கலை சரிசெய்கிறது.

சுகாதார நிலைமைகள் மேகமூட்டமான சிறுநீருடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன

நல்ல நீரேற்றம் இருந்தபோதிலும் சிறுநீர் மேகமூட்டமாக இருக்கும் போது அல்லது அது மீண்டும் மீண்டும் நிகழும்போது, ​​பொதுவாக உணவு காரணமாக இருக்காது. அப்போதுதான் சுகாதார நிலைகள் படத்தில் வருகின்றன.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மேகமூட்டமான சிறுநீருக்கான பொதுவான மருத்துவ காரணங்களில் ஒன்றாகும். மேகமூட்டம் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், பாக்டீரியா மற்றும் சில நேரங்களில் சீழ் ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது. இது பொதுவாக சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும், அடிக்கடி செல்ல தூண்டுதல், இடுப்பு அசௌகரியம் அல்லது கடுமையான வாசனையுடன் வருகிறது. அது தானே தீர்க்காது.

சிறுநீரக கற்கள்

சிறுநீரக கற்களும் சிறுநீரை மேகமூட்டமாக மாற்றும். கால்சியம் அல்லது யூரிக் அமிலம் போன்ற தாதுக்கள் அதிக அளவில் இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. முதுகில் அல்லது பக்கவாட்டில் வலி, குமட்டல் அல்லது சிறுநீரில் இரத்தம் அடிக்கடி தோன்றும். நீரிழப்பு மற்றும் அதிக உப்பு உட்கொள்ளல் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள்

சில பால்வினை நோய்த்தொற்றுகள் சிறுநீருடன் வெளியேறும் போது சிறுநீர் மேகமூட்டமாக இருக்கும். எரிச்சல், இடுப்பு வலி அல்லது அசாதாரண வெளியேற்றம் இருக்கலாம். காரணத்தை அடையாளம் காண சோதனை தேவை.

வளர்சிதை மாற்ற நிலைமைகள்

நீரிழிவு போன்ற நிலைகள் சிறுநீரின் தெளிவை பாதிக்கலாம், ஏனெனில் சிறுநீரில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் பாக்டீரியா வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. கீல்வாதம் சிறுநீரில் யூரிக் அமில படிகங்கள் தோன்றுவதற்கும் காரணமாகிறது, இதனால் அது மேகமூட்டமாக இருக்கும். இந்த நிலைமைகள் பொதுவாக சோர்வு, மூட்டு வலி அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் வருகின்றன.

மேகமூட்டமான சிறுநீரை எப்போது தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்

தண்ணீர் குடித்த பிறகு மேகமூட்டமான சிறுநீர் வெளியேறி, வேறு எதுவும் தவறாக உணரவில்லை என்றால், அது பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது. அது நீடித்தால், வலுவான வாசனை, வலி, அல்லது காய்ச்சல் அல்லது இரத்தத்துடன் தோன்றினால், அதற்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.பெரும்பாலான மேகமூட்டமான சிறுநீர் வழக்குகள் தண்ணீர், உணவு மற்றும் பானங்களுக்கு கீழே வருகின்றன. ஒரு சிறிய எண்ணிக்கை எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும். ஒரு கணத்திற்கு எதிர்வினையாற்றுவதை விட காலப்போக்கில் வடிவங்களைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியமானது.பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த உள்ளடக்கம் முற்றிலும் தகவல் பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ, ஊட்டச்சத்து அல்லது அறிவியல் ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு எப்போதும் சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர்களின் ஆதரவை நாடுங்கள்.இதையும் படியுங்கள்| சார்க்ராட் vs கிம்ச்சி vs தேசி அச்சார்: எந்த புளித்த உணவில் உண்மையான புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன மற்றும் குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது