சமந்தா ரூத் பிரபுவின் மயோசிடிஸ் பயணம்: ஆட்டோ இம்யூன் நிலை மற்றும் நடிகர் வலியை உண்மையான வலிமையாக மாற்றியது பற்றி – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

தென்னிந்திய சினிமாவின் இதயத் துடிப்பான சமந்தா ரூத் பிரபு, 2022 அக்டோபரில் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பதிவின் மூலம், அரிய ஆட்டோ இம்யூன் நோயான மயோசிடிஸ் நோயைக் கண்டறிந்து தனது ரசிகர்களை திகைக்க வைத்தார். ஒரு மருத்துவமனை படுக்கை புகைப்படக் கலைஞரைப் பகிர்ந்துகொண்டு, அவர் தனது தலைப்பில் எழுதினார்-“சில மாதங்களுக்கு முன்பு நான் மயோசிடிஸ் எனப்படும் ஆட்டோ இம்யூன் நோயால் கண்டறியப்பட்டேன். நிவாரணம் வந்த பிறகு இதைப் பகிரலாம் என்று எதிர்பார்த்தேன். ஆனால் நான் எதிர்பார்த்ததை விட இன்னும் கொஞ்ச காலம் ஆகிறது.” இது அவரது தொழில் வாழ்க்கையின் உச்சம், இந்த பாதிப்பு அவரது பலத்தை எடுத்துக்காட்டியது, சிலருக்கு மட்டுமே தெரிந்த ஒரு நிலை குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தியது. சமந்தாவின் போராட்டமும் வெளிப்படைத்தன்மையும் அவரைப் போன்ற மில்லியன் கணக்கான நோய்களுக்கு தனிப்பட்ட போராட்டத்தை உத்வேகமாக மாற்றியது. அவளுடைய துணிச்சலான பயணத்தைப் பார்ப்போம்.

மில்லியன் கணக்கான ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் இருந்தாலும், ஒவ்வொன்றும் மற்றொன்றை விட ஆபத்தானவை. ஆனால் இந்த குறிப்பிட்ட வகை நோய், மயோசிடிஸ், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியமான தசை திசுக்களைத் தாக்குகிறது, இது உடலில் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது தோள்பட்டை, இடுப்பு, தொடை மற்றும் கழுத்து தசைகளில் வலியை உண்டாக்குகிறது. இந்த அரிய நிலையின் அறிகுறிகள் சோர்வு, தசை மென்மை மற்றும் நாற்காலிகளில் இருந்து எழுவது, படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது அல்லது கைகளை உயர்த்துவது ஆகியவை அடங்கும். சமந்தா நேர்காணல்களில் தனது அனுபவத்தை “வேதனைக்குரியது” என்று அழைத்தார், கணிக்க முடியாத நல்ல மற்றும் கெட்ட நாட்களைக் குறிப்பிட்டார்.

டெர்மடோமயோசிடிஸ் தனித்துவமான தடிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது: கண் இமைகளில் ஊதா அல்லது மங்கலான சிவப்பு (ஹீலியோட்ரோப் சொறி), முழங்கால்கள் (காட்ரானின் பருக்கள்), முகம், மார்பு, முழங்கைகள், முழங்கால்கள் அல்லது முதுகு. கைகளில் தோல் தடிமனாகலாம் அல்லது கால்சியம் படிவுகளை உருவாக்கலாம், குறிப்பாக குழந்தைகளில். இந்த புலப்படும் அறிகுறிகள் நோயறிதலுக்கு உதவுகின்றன, ஆனால் பரவலான அழற்சியைக் குறிக்கின்றன.சிகிச்சையளிக்கப்படாத எரிப்பு தசைச் சிதைவு, வடுக்கள் மற்றும் உடலின் நிரந்தர பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் சுவாசக் கோளாறு அல்லது ராப்டோமயோலிசிஸ் (பொதுவாக தசை முறிவு) ஆகியவற்றைக் காட்டுகின்றன. வைரஸ் தூண்டப்பட்ட மயோசிடிஸ், தசை தொடங்கும் முன் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை சேர்க்கிறது.

முறையான நோயறிதலுக்கு முன் சமந்தாவிற்கு அறிகுறிகள் நுட்பமாக வெளிப்பட்டன. அவரது போட்காஸ்டில், அவர் நினைவு கூர்ந்தார்: “எனக்கு இந்த பிரச்சனை வருவதற்கு முந்தைய வருடம் எனக்கு நினைவிருக்கிறது … நான் இந்த நிலையில் எழுந்தேன்.” ஆரம்ப அறிகுறிகள் அதிகப்படியான உழைப்பைப் பிரதிபலிக்கின்றன: தளிர்களின் போது சோர்வு, முட்டுகளை வைத்திருக்க இயலாமை மற்றும் விரைவான சோர்வு. ஒரு அதிரடித் தொடரின் போது ஒரு முக்கியமான சம்பவம் மயக்கம் மற்றும் தலையில் மூளையதிர்ச்சிக்கு வழிவகுத்தது, அவள் வேலையை இடைநிறுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்தியது: “நான் இறந்துவிட்டேன்.“அதிக அளவிலான ஸ்டெராய்டுகள் தோல் நிறமி மற்றும் அமைப்பு மாற்றங்கள் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது, அதை அவர் வெளிப்படையாக ஆவணப்படுத்தினார்: “நான் நிறைய ஸ்டீராய்டு ஷாட்களை எடுக்க வேண்டியிருந்தது. இது உண்மையில் என் தோலைக் குழப்பியது.

வழக்கமான சிகிச்சைகள் ஆரம்பத்தில் பரவாயில்லை, ஆனால் அவை கடுமையான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டு வந்தன, சமந்தாவை செயல்பாட்டு மருத்துவத்தின் உலகத்தை ஆராயத் தூண்டியது. அவர் தனது உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் ரியான் பெர்னாண்டோவுடன் இணைந்து, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பிசியோதெரபியில் பணியாற்றினார், இதில் எதிர்ப்புப் பட்டைகள், சமநிலை பயிற்சிகள் மற்றும் முற்போக்கான எடைகள் ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் பின்னர் மேம்பட்ட சிகிச்சைகள் வந்தன, நச்சு நீக்கம் மற்றும் சுழற்சிக்கான ஓசோன் சிகிச்சை, வலி ​​நிவாரணம் மற்றும் மீட்புக்கான அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு சானாவைச் சேர்த்தது. அவரது போட்காஸ்ட் டேக் 20 இல், அவர் தனது உந்துதலை விளக்கினார்: “நான் இந்த போட்காஸ்ட் செய்ய விரும்பியதற்குக் காரணம், அனுபவத்திற்குப் பிறகு, நான் அனுபவித்த வேதனையான அனுபவம்… வருந்துவதை விட மக்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.”

நாம் அனைவரும் அறிந்ததே, ஆரோக்கியமான உணவுகள், புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் நல்ல கொழுப்புகள் நிறைந்தவை, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் மூலக்கல்லாகும். வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த பசையம், பால், சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை நீக்கும் ஆட்டோ இம்யூன் நெறிமுறையைப் பின்பற்றும் கண்டிப்பான டயட்டில் சமந்தா இருக்கிறார். அவரது ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர் ரியான் பெர்னாண்டோவின் கூற்றுப்படி, சமந்தா எலும்பு குழம்பு, கொழுப்பு நிறைந்த மீன், பெர்ரி மற்றும் மஞ்சள்-இஞ்சி டீஸ் உள்ளிட்ட முக்கிய உணவுகளை உட்கொள்கிறார். இந்த அணுகுமுறை உடலில் சைட்டோகைன்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, தசை வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது. யோகா மற்றும் தியானம் கூட அவள் நோயைத் தூண்டிவிடாமல் இருக்க அவள் அன்றாடம் செய்யும் விஷயங்களாகும்.சமந்தா தன்னுடல் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்க டேக் 20 ஐ அறிமுகப்படுத்தினார், தடுப்பு மற்றும் மேலாண்மை குறித்த நிபுணர்களை நேர்காணல் செய்தார். 2025 ஆம் ஆண்டு உலக சுகாதார தினத்தன்று, “எனது மிகப்பெரிய ஃப்ளெக்ஸ்? எனது வங்கிக் கணக்கு அல்ல. எனது பயோமார்க்கர்கள்” என்று தனது உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் ரியான் பெர்னாண்டோவுடன் போட்காஸ்டில், உகந்த ஆரோக்கிய குறிப்பான்களைக் கொண்டாடினார். தோல் மீட்பு பிகோ லேசர் மற்றும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்கு பிந்தைய ஸ்டெராய்டுகளை உள்ளடக்கியது. சவால்கள் இருந்தபோதிலும், அவர் வேகக்கட்டுப்பாட்டை ஆதரித்தார்: “நிறைய போராட்டங்களைச் சந்தித்தேன், ஆனால் இது ஒரு இறுதிக் கட்டைகளை உடைத்ததாக நான் நினைக்கிறேன்.“மயோசிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு, முழுமையான நெறிமுறைகள், ஒழுக்கம் மற்றும் இந்த மனநிலை நிவாரணம் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை அளிக்கிறது என்று அவர் கூறுகிறார்.