எடை இழப்புக்கு வழிகாட்டும் ஒரு கொள்கையானது ‘தங்க பிரமிடு’ என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு வீட்டைக் கட்டுவது போன்ற வரிசையில் அடையப்பட வேண்டியவற்றில் உறுதியான கவனம் செலுத்துகிறது. நீங்கள் அடித்தளத்தை மறந்துவிடலாம், மேலும் முழு கட்டிடமும் இடிந்து விழும். தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் எடை இழப்புக்கான தங்கள் அணுகுமுறையை அடிக்கடி விவரிக்கிறார்கள், எடை இழப்பை உருவாக்க அத்தகைய பிரமிடைப் பயன்படுத்தி ஒரு வீட்டைக் கட்டுவது.
By admin