உங்கள் தோல் திடீரென்று சோர்வாக இருந்தால் அல்லது காரணமின்றி நீங்கள் உடைந்தால், மன அழுத்தம் குற்றவாளியாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம் உங்கள் மனநிலையுடன் குழப்பமடையாது, அது கொலாஜனையும் வேகமாக உடைக்கிறது.
அங்குதான் அஸ்வகந்தா அடியெடுத்து வைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆயுர்வேத மூலிகை உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும் மன அழுத்த ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது, இது ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் புலப்படும் வயதானதை மெதுவாக்குகிறது.
அதை முயற்சிப்பதற்கான வழிகள்:
அஸ்வகந்தா தூள் ஒரு ஸ்பூன் படுக்கைக்கு முன் சூடான பாலுடன் கலக்கவும்
மண்ணான சுவை உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால் அதை மிருதுவாக்கிகள் கிளறவும்
இது உங்கள் விஷயமாக இருந்தால் அதை காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
இது ஒரே இரவில் வேலை செய்யாது, ஆனால் காலப்போக்கில்? மொத்த விளையாட்டு மாற்றி.
கடைசி விஷயம்: தண்ணீரை மறந்துவிடாதீர்கள்
நீரேற்றம் பற்றி பேசாமல் சருமத்தைப் பற்றி பேச முடியாது. நீங்கள் எத்தனை தேசி வைத்தியம் பயன்படுத்தினாலும், நீங்கள் போதுமான தண்ணீரைக் குடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் தோல் ஒரு ஆலை போல இருக்கும்.
ஒரு தண்ணீர் பாட்டிலை எளிதில் வைத்திருங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் காஃபின் (இது நீரிழப்பு) மீது பருகினால். அந்த ஸ்பா போன்ற உணர்வுக்கு சில வெள்ளரி துண்டுகள் அல்லது புதினா இலைகளைச் சேர்க்கவும். நீரேற்றப்பட்ட தோல் = மகிழ்ச்சியான தோல்.
