ஒரு குழந்தையைப் பொறுத்தவரை, அவரது பெற்றோர் அவரது முதல் ஆசிரியர்கள். பள்ளியில் நீண்ட நேரம் இருந்தபோதிலும், குழந்தைகள் அதிகபட்ச நேரத்தை வீட்டில் செலவிடுகிறார்கள், அங்கு அவர்களின் பெற்றோரின் நடத்தை அவர்களின் மன நலனை நேரடியாக பாதிக்கிறது. குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரை ஒருவர் நினைப்பதை விட அதிகமான வழிகளில் பிரதிபலிக்கிறார்கள், மேலும் எடுத்துக்காட்டாக வழிநடத்துவது பெற்றோருக்கு மிக முக்கியமானது. குழந்தைகள், குறிப்பாக இளைஞர்கள், அவர்கள் வீட்டில் பார்ப்பதை நகலெடுக்க முனைகிறார்கள். இதன் பொருள் பெற்றோரிடமிருந்து ஆபத்தான அல்லது ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகள் குழந்தைகளை தீவிர வழிகளில் பாதிக்கும். இது முற்றிலும் தற்செயலாக இருக்கும்போது, குழந்தைகள் பிரதிபலிக்கும் பெற்றோரின் 5 ஆபத்தான நடத்தைகள் இங்கே உள்ளன (தாமதமாகிவிடும் முன் திருத்தங்களைச் செய்யுங்கள்)
தங்களை வெளிப்படுத்த இயலாமை
பல குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரைப் பார்ப்பதன் மூலம் தங்கள் உணர்வுகளை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். பெற்றோர்கள் அடிக்கடி கூச்சலிடுகிறார்கள், சத்தமாக வாதிட்டால் அல்லது கடுமையான சொற்களைப் பயன்படுத்தினால், இது தொடர்புகொள்வதற்கான சாதாரண வழி என்று குழந்தைகள் நினைக்கலாம். அது மட்டுமல்லாமல், நிறைய பெரியவர்களும் தங்களை வெளிப்படுத்த இயலாமையுடன் போராடுகிறார்கள், இது அழுவது அல்லது சோகமாக இருப்பது பலவீனமானது என்பதற்கான சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது.இது, குழந்தையின் சமூக திறன்களுக்கும் உறவுகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். இது கவலை அல்லது குறைந்த சுயமரியாதை போன்ற உணர்ச்சி சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்: அமைதியான மற்றும் மரியாதைக்குரிய தகவல்தொடர்பு பயிற்சி செய்யுங்கள். சரியில்லை என்று உங்கள் குழந்தைகளிடம் சொல்லுங்கள். கோபமின்றி உணர்வுகளைப் பற்றி எப்படி பேசுவது என்பதை குழந்தைகளுக்குக் காட்டுங்கள். உங்கள் மனநிலையை இழக்கும்போது மன்னிப்பு கேளுங்கள், இதனால் தவறுகளைச் செய்வது சரியா என்று குழந்தைகளுக்குத் தெரியும், பின்னர் திருத்தங்களைச் செய்யுங்கள்.
பொருள் துஷ்பிரயோகம்/அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணித்தல்
சீட் பெல்ட் அணியாதது, புகைபிடித்தல் அல்லது வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளை புறக்கணிப்பது போன்ற குழந்தைகளுக்கு முன்னால் உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு பிரச்சினைகளை புறக்கணிக்கும் பெற்றோர்கள், இந்த விஷயங்கள் முக்கியமல்ல என்று ஒரு செய்தியை அனுப்புங்கள். குழந்தைகள் பெரும்பாலும் இந்த பழக்கங்களை நகலெடுக்கின்றனர், அவ்வாறு செய்வது சரியாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைத்து.
உதாரணமாக, ஒரு பெற்றோர் புகைபிடித்தால், குழந்தைகள் இளைஞர்களாக புகைபிடிக்கத் தொடங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், இது அவர்களின் வாழ்க்கையை அழிக்கக்கூடும்.நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்: பாதுகாப்பு விதிகளை தொடர்ந்து பின்பற்றவும், அவை ஏன் முக்கியம் என்பதை விளக்குங்கள். குழந்தைகளுக்கு சத்தான உணவை சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் மருத்துவரை தவறாமல் சந்திப்பது போன்ற ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைக் காட்டுங்கள்.
தொழில்நுட்பத்தின் அதிகப்படியான பயன்பாடு
இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில், பல பெற்றோர்கள் தொலைபேசிகள், டேப்லெட்டுகள் அல்லது டிவி பார்ப்பதில் நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார்கள். குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரின் திரைகளில் ஒட்டப்பட்டிருப்பதைக் காணும்போது, அவர்களும் அவ்வாறே செய்ய விரும்பலாம். அதிகப்படியான திரை நேரம் குழந்தையின் உடல் ஆரோக்கியம், தூக்கம் மற்றும் சமூக திறன்களை பாதிக்கும்.
பெற்றோர்கள் உணவின் போது சாதனங்களைப் பயன்படுத்தினால், அல்லது தொலைபேசிகளில் இருக்கும்போது குழந்தைகளை புறக்கணித்தால், குழந்தைகள் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரலாம் மற்றும் இந்த நடத்தைகளை நகலெடுத்தால், குழந்தைகள் முரட்டுத்தனமான மொழியைப் பயன்படுத்துவது போன்ற மோசமான பழக்கங்களையும் எடுக்கலாம்.நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்: முழு குடும்பத்திற்கும் திரை நேரத்தில் வரம்புகளை நிர்ணயிக்கவும், உணவை ஒரு கண்டிப்பான சாதனங்கள் மண்டலமாக மாற்றவும். நீங்கள் எதையாவது பார்க்கும்போது குழந்தைகளை தங்கள் அறைக்குச் செல்வதை விட, வயது பொருத்தமான நிகழ்ச்சிகளை ஒன்றாகக் காண்க.
மன அழுத்தத்தை மோசமாக கையாளுதல்
பெற்றோர்கள் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு கையாளுகிறார்கள் என்பது அவர்களின் குழந்தைகளை பெரிதும் பாதிக்கிறது. பெற்றோர்கள் கத்துவதன் மூலமும், மற்றவர்களைக் குற்றம் சாட்டுவதன் மூலமோ அல்லது எளிதில் விட்டுக்கொடுப்பதன் மூலமோ மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினையாற்றினால், எதிர்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு சிரமங்களை கையாள முடியாது.குழந்தைகள் பதட்டத்தை வளர்த்துக் கொள்ளலாம் அல்லது சிக்கல்களை எதிர்கொள்ளும்போது உதவியற்றவர்களாக உணரலாம். அவர்கள் சவால்களைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது அமைதியாக சிந்திப்பதற்குப் பதிலாக கோபத்துடன் பதிலளிக்கலாம்.நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்: மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான ஆரோக்கியமான வழிகளைக் காட்டுங்கள், உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது ஆழ்ந்த சுவாசத்தை கடைப்பிடிப்பது போன்றவை. குழந்தைகளுக்கு சிக்கல் தீர்க்கும் திறன்களைக் கற்பிக்கவும், விஷயங்கள் கடினமாக இருக்கும்போது கூட நேர்மறையாக இருக்க அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.
நேர்மையின்மை (மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளுடன் மட்டுமல்ல)
குழந்தைகள் பெற்றோரைப் பார்ப்பதன் மூலம் நேர்மையின் மதிப்பைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். பெற்றோர்கள் பொய் சொன்னால், உண்மையை மறைக்க, அல்லது அடிக்கடி வாக்குறுதிகளை மீறினால், (தங்களுக்கு/அல்லது உறவினர்களுடன் கூட) குழந்தைகள் இதைச் செய்வது சரியா என்று நினைக்கலாம். இது அவர்களின் நம்பகத்தன்மைக்கும் மற்றவர்களுடனான உறவுகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.நேர்மையின்மை பள்ளியிலும் பிற்காலத்திலும் பெரிய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். குழந்தைகள் பெரியவர்கள் தங்கள் வார்த்தையை வைத்திருக்காமல் பார்க்கும்போது, எது சரி எது தவறு என்று அவர்கள் குழப்பமடையக்கூடும்.நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்: உங்கள் பிள்ளைகளுடன் எப்போதும் நேர்மையாக இருங்கள், அது கடினமாக இருந்தாலும் கூட. உங்கள் வாக்குறுதிகளை வைத்திருங்கள் அல்லது உங்களால் ஏன் முடியாது என்பதை விளக்குங்கள். நேர்மை நம்பிக்கையையும் மரியாதையையும் உருவாக்கும் குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்.
