நீங்களும் குளிர்காலத்தில் அடிக்கடி குளியலறை இடைவெளிகளை எடுப்பீர்களா? சரி, நீங்கள் மட்டும் அவ்வாறு செய்யவில்லை. குளிர்காலத்தில் அல்லது குளிர்ந்த வெப்பநிலையில், பலர் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி கழிப்பறைகளுக்கு விரைகிறார்கள். ஆனால் இது ஏன் நடக்கிறது? இது ஏதோ தொந்தரவைக் குறிக்கும் உடலின் வழியா அல்லது சாதாரண நிகழ்வா?
இந்தச் சூழலை எடுத்துக்காட்டி, AIIMS-ல் பயிற்சி பெற்ற சிறுநீரக மருத்துவர் டாக்டர். பர்வேஸ், சாத்தியமான மிக விரிவான முறையில் விளக்கமளித்தார். சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் இடுகையின் மூலம், டாக்டர். பர்வேஸ் இந்த முழு நிகழ்வையும் விவரித்தார், மேலும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது ஒரு கவலைக்குரிய நிலை அல்ல என்பதை எடுத்துக்காட்டினார்.குளிர்காலத்தில் அதிகமாக சிறுநீர் கழிப்பதன் பின்னணியில் உள்ள உயிரியல்இந்த முழு சூழ்நிலையும் உடலின் புற அமைப்புடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதை டாக்டர் பர்வேஸ் விவரிக்கிறார். குளிர்காலத்தில் அல்லது குளிர்ந்த வெப்பநிலையில், இரத்த நாளங்கள் குறுகலாக அல்லது சுருங்கிவிடுகின்றன என்று அவர் மேலும் விளக்குகிறார். சுற்றளவில் உள்ள பாத்திரங்கள் குறுகுவதால், பொதுவாக உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படும் இரத்தமானது உடலின் மையப் பகுதிக்கு, அதாவது மார்பு மற்றும் வயிற்றை நோக்கி திறம்பட உள்நோக்கி தள்ளப்படுகிறது.
இந்த மாற்றம் மையத்தைச் சுற்றிச் சுற்றும் இரத்தத்தின் மொத்த அளவை அதிகரிக்கிறது என்று அவர் மேலும் விளக்குகிறார். மத்திய இரத்த அளவின் இந்த திடீர் அதிகரிப்பு, உடலில் அதிக நீரேற்றம் இருப்பதாக நினைத்து சிறுநீரகங்களை ஏமாற்றுகிறது. வெளியேற்றப்பட வேண்டிய அமைப்பில் அதிகப்படியான திரவம் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக சிறுநீரகங்கள் இந்த அதிக அளவை விளக்குகின்றன. மேலும் இரத்த அளவை ‘இயல்பு நிலைக்கு’ கொண்டு வர, சிறுநீரகம் வேகமாக வடிகட்டுதல் விகிதத்தை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த செயல்முறையானது ஒரு பெரிய அளவிலான நீர்த்த சிறுநீரை உற்பத்தி செய்வதில் விளைகிறது, பின்னர் அது சிறுநீர்ப்பைக்கு அனுப்பப்படுகிறது மற்றும் இறுதியில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது. சயின்ஸ் டைரக்டின் கூற்றுப்படி, இந்த நிகழ்வு குளிர் டையூரிசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு உடலியல் எதிர்வினையாகும், இது குளிர் காலநிலையில் வெளிப்படும் போது சில நபர்களுக்கு அதிக சிறுநீர் கழிப்பதை அனுபவிக்கிறது. பொதுவான தவறு, சிறுநீரக மருத்துவர் எச்சரிக்கவும் இந்த சூழ்நிலையில் எத்தனை பேர் ஒரு பொதுவான தவறை செய்கிறார்கள், அது வேதனையளிக்கிறது என்று டாக்டர் பர்வேஸ் கூறுகிறார். பாத்ரூம் சுற்றுகளை எதிர்கொள்வதற்காக பல நபர்கள் குறைவான தண்ணீரைக் குடிக்கத் தொடங்குகிறார்கள் என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். இருப்பினும், குறைவான தண்ணீரைக் குடிப்பது நிலைமையை மோசமாக்கும் என்று அவர் எச்சரிக்கிறார், ஏனெனில் முக்கிய காரணம் அதிகப்படியான நீரேற்றம் அல்ல, ஆனால் உடலின் உடலியல் எதிர்வினை.
எனவே, நீங்கள் உட்கொள்ளும் தண்ணீரைக் குறைக்கும்போது, சிறுநீர் அதிக செறிவு பெறுகிறது, ஏனெனில் சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது. எனவே, தண்ணீரைக் குறைவாகக் குடிப்பதற்குப் பதிலாக, நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டும், அதனால் சிறுநீர் குறைவாக செறிவூட்டப்படும். கடைசியாக, சிறுநீரக மருத்துவர் டாக்டர். பர்வேஸ், குளிர்காலத்தில் அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையைப் போன்றது என்று எடுத்துக் காட்டுகிறார்.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது.
