அதிக யூரிக் அமிலம், அல்லது ஹைப்பர்யூரிசிமியா, அமைதியாக எண்ணற்ற மக்களை பாதிக்கிறது – மேலும் அடிக்கடி வலிமிகுந்த கீல்வாதத் தாக்குதல்கள் அல்லது சிறுநீரகப் பிரச்சனைகளைத் தூண்டுகிறது. வாத நோய்களுக்கான சர்வதேச இதழில் ஒரு புதிய பைலட் ஆய்வு தினசரி எலுமிச்சை நீர் இயற்கையாகவே அந்த அளவைக் குறைப்பதில் உண்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்று கூறுகிறது. “எலுமிச்சை நீர் கீல்வாத நோயாளிகள் மற்றும் ஹைப்பர்யூரிசிமியாவுடன் கூடிய நபர்களில் சீரம் யூரேட் அளவைக் குறைக்கிறது-ஒரு பைலட் ஆய்வு,” இது கீல்வாதம் மற்றும் உயர் யூரிக் அமிலம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு நிலையான சிகிச்சைக்கு ஒரு உதவியாக எளிய சிட்ரஸை சுட்டிக்காட்டுகிறது.
ஆராய்ச்சியாளர்களை சந்திக்கவும்: இதை சாத்தியமாக்கிய குழு
போலந்து மற்றும் அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த நிபுணர்கள் குழுவிடமிருந்து இந்த ஆய்வு வருகிறது. முன்னணி எழுத்தாளர் Biernat-Kaluza Edyta, போலந்தின் வார்சாவில் உள்ள Rheumatological Clinic FORM GL இல் பணிபுரிகிறார் – நோயாளியின் தரவுகளில் பெரும்பாலானவை இங்குதான் தோன்றின.லூய்கி புருனெட்டி நியூ ஜெர்சியில் உள்ள ரட்ஜர்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் எர்னஸ்ட் மரியோ ஸ்கூல் ஆஃப் பார்மசியில் உள்ள பார்மசி பிராக்டீஸ் மற்றும் பார்மசூட்டிக்ஸ் துறைகளில் இருந்து நுண்ணறிவுகளைக் கொண்டு வருகிறார். சால்ட் லேக் சிட்டியில் உள்ள யூனிவர்சிட்டி ஆஃப் யூட்டாவின் ஸ்பென்சர் ஃபாக்ஸ் எக்கிள்ஸ் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசினில் உள்ள ருமாட்டாலஜி பிரிவில் இருந்து ஷ்லெசிங்கர் நவோமி குழுவைச் சேர்ந்தார். கீல்வாத ஆராய்ச்சியில் அவரது பின்னணி கண்டுபிடிப்புகளுக்கு வலுவான நம்பகத்தன்மையை சேர்க்கிறது.
ஆய்வு எவ்வாறு நடத்தப்பட்டது
இந்த கூட்டு ஆய்வு இரண்டு போலந்து வெளிநோயாளர் முடக்குவாத மருத்துவ மனைகளில் 90 நோயாளிகளிடமிருந்து மருத்துவ பதிவுகளை தோண்டி எடுக்கப்பட்டது. அனைவரும் ஒரு நேரடியான வழக்கத்தைப் பின்பற்றினர்: இரண்டு புதிய பழச்சாறு – ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் எலுமிச்சை பிழியப்பட்டது, மருத்துவ பணியாளர்கள் பரிந்துரைத்தபடி. சராசரி வயது 49.2 ஆண்டுகள், 69 சதவீதம் ஆண்கள்.அவர்கள் பங்கேற்பாளர்களை மூன்று குழுக்களாகப் பிரித்தனர். குழு A கீல்வாத நோயாளிகளை உள்ளடக்கியது. குழு B ஹைப்பர்யூரிசிமியா உள்ளவர்களை உள்ளடக்கியது, ஆனால் கீல்வாதம் இல்லை. குழு C கட்டுப்பாடுகளாக செயல்பட்டது, முடக்கு வாதம் போன்ற பிற நிலைமைகளைக் கையாள்கிறது. சீரம் யூரேட் (SU), குளோமருலர் வடிகட்டுதல் விகிதம் (GFR), சிறுநீரின் pH மற்றும் கிரியேட்டினின் ஆகியவற்றின் அடிப்படை மற்றும் ஆறு வாரத் தரவை மருத்துவர்கள் எடுத்தனர். நோயாளிகள் தங்களுடைய வழக்கமான மருந்துகளான யூரேட்டைக் குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது கொல்கிசின் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி, விஷயங்களை யதார்த்தமாக வைத்திருக்கிறார்கள்.
முடிவுகள் என்ன காட்டியது
ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு, அனைத்து குழுக்களிலும் சீரம் யூரேட் அளவுகள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைந்தன. குழு A குழு B (p=0.03) ஐ விட பெரிய வீழ்ச்சியைக் கண்டது – மற்றும் குழு B குழு C (p=0.003) ஐ விட சிறப்பாக செயல்பட்டது. GFR உயர்ந்தது, (சிறுநீரகம் ஒவ்வொரு நிமிடமும் இரத்தத்தில் இருந்து கழிவுகளை எவ்வளவு நன்றாக வடிகட்டுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது) குறிப்பாக கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு எதிராக சிறுநீரின் pH அதிகமாகவும், ஒட்டுமொத்த அமிலத்தன்மை குறைவாகவும் மாறியது, இது யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது. கிரியேட்டினின் குறைக்கப்பட்டது, சிறுநீரகம் சீராக வேலை செய்வதைக் குறிக்கிறது. யாரும் கடுமையான பக்க விளைவுகளை எதிர்கொள்ளவில்லை – புள்ளிவிவரங்கள் உறுதியாக இருந்தன.
எலுமிச்சை நீர் உண்மையில் ஏன் வேலை செய்யக்கூடும்
சிட்ரஸ் பொருட்கள் கீல்வாதம் அல்லது ஹைபர்குப்ரீமியா நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அதற்கு பதிலாக புதிய எலுமிச்சை சாறு சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் பொட்டாசியம் சிட்ரேட்டை வழங்குகிறது, இது சிறுநீரை கார மண்டலத்தை நோக்கி நகர்த்துகிறது. இது யூரிக் அமில படிகங்களை உருவாக்குவதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் சிறுநீரகங்கள் அவற்றை அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது. இந்த ஆய்வு 2015 பைலட்டை எதிரொலிக்கிறது, அங்கு 75 ஒத்த நோயாளிகள் சிறுநீர் pH அதிகரிப்புடன் யூரேட்டை 1 முதல் 1.6 mg/dL வரை குறைத்தனர்.முந்தைய விலங்கு வேலை அதை ஆதரிக்கிறது. எலிகளில் ஹைப்பர்யூரிசிமியாவை அடக்கிய எலுமிச்சைச் சாறுகள்- மற்றும் மனித சோதனைகள் தினசரி 30 மிலி சில மாத்திரைகள் போன்ற நொதித் தடுப்பைத் தாண்டி, வாரங்களில் குறைவதைக் காட்டியது. வல்லுநர்கள் எலுமிச்சை கணையத்தை கால்சியம் கார்பனேட்டை வெளியிட தூண்டுகிறது, இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் அமிலங்களை நடுநிலையாக்குகிறது.
முயற்சிக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் வயிற்றை சோதிக்க தினமும் காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை எலுமிச்சையை கலந்து சாப்பிடுங்கள். படிப்படியாக இரண்டு லிட்டரில் இரண்டு எலுமிச்சையை அடிக்கவும், நாள் முழுவதும் சீராக பருகவும். ஒவ்வொரு முறையும் பாட்டில்களில் அடைக்கப்பட்ட புதிய பீட்ஸ், சர்க்கரைகள் அல்லது பாதுகாப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.குறைந்த ப்யூரின் உணவுகளுடன் அதை அணியுங்கள்: செர்ரிகள், காய்கறிகள் மற்றும் பால் பொருட்களை ஏற்றி, சிவப்பு இறைச்சி, கடல் உணவுகள் மற்றும் பீர் ஆகியவற்றை எளிதாக்குங்கள். தினசரி மொத்த திரவங்களை மூன்று லிட்டருக்குத் தள்ளுங்கள் – மேலும் தொடர்ந்து நகர்த்தவும். ஷிப்ட்களைக் கண்காணிக்க ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும் இரத்தப் பரிசோதனை செய்யுங்கள். பல மக்கள் வாரங்களில் குறைவான எரிப்புகளைப் புகாரளிக்கின்றனர், சில சமயங்களில் வலி நிவாரணிகளைக் குறைக்கிறார்கள்.
சந்ததியினருக்கு பெரிய படம்
கீல்வாதம் மற்றும் ஹைப்பர்யூரிசிமியா ஆகியவை உலகளவில் அதிகரித்து வரும் உடல் பருமன் மற்றும் உணவுமுறை மாற்றங்களுடன் இணைகின்றன. மருந்துகள் உதவுகின்றன, ஆனால் சிலருக்கு கல்லீரல் அல்லது குடல் அபாயங்களைக் கொண்டு செல்கின்றன. இந்த மலிவு விலை எலுமிச்சை பழக்கம், குறிப்பாக இந்தியா போன்ற சிட்ரஸ் நிறைந்த இடங்களில் ஒரு கூடுதல் அம்சமாக பிரகாசிக்கிறது.டோஸ்கள் மற்றும் நீண்ட கால சலுகைகளுக்கு பெரிய சோதனைகளுக்கு ஆசிரியர்கள் அழைப்பு விடுக்கின்றனர். கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் மற்றும் மாயோ போன்ற இடங்கள் ஒப்புக்கொள்கின்றன: உறுதியளிக்கிறது, ஆனால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் குடும்பத்தில் கற்கள் இருந்தால். யூரேட்டைக் கைவிடுவது இதயம் மற்றும் நீரிழிவு அபாயத்தையும் குறைக்கிறது. இது போன்ற சிறிய தினசரி தேர்வுகள் வம்பு இல்லாமல் நீடித்த ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குகின்றன.
