புரோட்டீன் பவுடர் (மோர், கேசீன், சோயா, பட்டாணி போன்றவை) இது போல் தோன்றுகிறது – ஒரு தூள், பெரும்பாலும் செறிவூட்டப்பட்ட புரத வடிவம், பொதுவாக பால் (மோர் மற்றும் கேசீன்), சோயா, முட்டை அல்லது தாவரங்களிலிருந்து. உங்கள் உடல் இந்த புரதத்தை அமினோ அமிலங்களாக உடைக்கிறது, பின்னர் அவை திசுக்களை உருவாக்கவும் சரிசெய்யவும், ஹார்மோன்களை உருவாக்கவும், முக்கிய செயல்பாடுகளைச் செய்யவும் பயன்படுகின்றன.
