அந்த முதல் தசைப்பிடிப்பு வெற்றி, உங்கள் மனநிலை ஒரு ரீலை விட வேகமாக மாறுகிறது, திடீரென்று உங்கள் சொந்த உடல் உட்பட எல்லாம் எரிச்சலூட்டுகிறது. மேட்சாவை உள்ளிடவும். இந்த துடிப்பான பச்சை தேநீர் ஒரு அழகியல் இன்ஸ்டாகிராம் பிடித்தது அல்ல, இது ஒரு முறையான கால ஹேக். எல்-தியானைன் மற்றும் மெதுவாக வெளியிடும் காஃபின் ஏற்றப்பட்ட, மேட்சா உங்கள் நரம்புகளை விபத்துக்குள்ளாக்காமல் அமைதிப்படுத்துகிறது, வீக்கத்தை எளிதாக்குகிறது, மேலும் உங்கள் மூளை கஞ்சி போல உணரும்போது கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. போனஸ்? இது வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் அந்த சர்க்கரை பசி கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. நாள் 1 முதல் 5 நாள் வரை, மேட்சாவைப் பருகுவது உங்கள் சுழற்சியை ஒரு போரைப் போல குறைவாக உணரக்கூடும். ஒரு பானம் அதையெல்லாம் எப்படி செய்ய முடியும் என்று யோசிக்கிறீர்களா? உங்கள் காலகட்டத்தில் மேட்சா குடிப்பதன் உண்மையான நன்மைகளை உடைப்போம்.
காலங்களில் மேட்சா கால கவலை மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களை குறைக்க உதவுகிறது
காலங்கள் ஏற்கனவே ஒரு ஹார்மோன் ரோலர் கோஸ்டர் ஆகும். ஆனால் மேட்சாவில் உள்ள எல்-தியானைன் உங்களை குளிர்விக்க அதிசயங்களைச் செய்கிறது. இது ஆல்பா மூளை அலைகளை ஊக்குவிக்கிறது, இது தூக்கமின்றி அமைதியாகவும் மையமாகவும் உணர உதவும். ஒரு சிறிய காஃபின் ஊக்கத்தை சேர்க்கவும், நீங்கள் ஒரு சீரான பிக்-மீ-அப் பெற்றுள்ளீர்கள், இது பி.எம்.எஸ் கவலையை நீங்கள் கஷ்டப்படுத்தாமல் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. குட்பை பகுத்தறிவற்ற கரைப்புகள், ஹலோ மெல்லோ கிரீன் அதிர்வுகள்.
இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுடன் வீங்கிய காலம் மேட்சா போராடுகிறது
நாள் 2 க்குள் பலூன் போல உணர்கிறீர்களா? மேட்சா ஈ.ஜி.சி.ஜி. இதன் பொருள் இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் கல்லீரல் போதைப்பொருளை ஆதரிப்பதன் மூலமும் அந்த மோசமான காலம் வீக்கத்தை ஏற்படுத்த உதவுகிறது. உங்கள் காலகட்டத்தில் மேட்சா குடிப்பது ஒட்டுமொத்தமாக குடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தக்கூடும், எனவே உங்கள் வயிறு ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு போராட்டத்தை நடத்தாது.
விபத்து இல்லாமல் மாட்சா ஆற்றலை ஆதரிக்கிறது
உண்மையானதாக இருக்கட்டும்: காலங்கள் உங்கள் ஆற்றலை ஜாப் செய்கின்றன. ஆனால் காபியைப் போலல்லாமல், இது உங்களுக்கு குறுகிய கால ஸ்பைக்கை வழங்குகிறது, அதைத் தொடர்ந்து, மேட்சா மெதுவாக வெளியிடும் காஃபின் வழங்குகிறது. இது கேடீசின்களுடன் (கிரீன் டீயில் கலவைகள்) பிணைக்கும் விதம் காரணமாகும், இது மணிநேரங்களில் உங்களுக்கு நீடித்த ஆற்றலைக் கொடுக்கும். எனவே, நாள் முழுவதும் படுக்கையில் ஊர்ந்து செல்வது போல் நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் தூக்கத்தை குழப்பாமல், உற்பத்தி செய்ய அந்த மென்மையான முட்டாள்தனத்தை மேட்சா உங்களுக்குக் கொடுக்கக்கூடும்.
பிடிப்புகளை இயற்கையாகவே குறைக்க மேட்சா உதவுகிறது
பிடிப்புகள் மிக மோசமானவை, ஆனால் மேட்சாவின் அழற்சி எதிர்ப்பு மந்திரம் உண்மையில் உதவக்கூடும். ஈ.ஜி.சி.ஜி வீக்கத்தை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், கால வலியை ஏற்படுத்தும் தசை சுருக்கங்களையும் குறைக்கலாம். இது ஒரு சூடான நீர் பை அல்லது இப்யூபுரூஃபனுக்கு மாற்றாக இல்லை என்றாலும், உங்கள் வழக்கத்திற்கு மேட்சாவை சேர்ப்பது காலப்போக்கில் உங்கள் சுழற்சி எவ்வளவு வேதனையாக உணர்கிறது என்பதில் உண்மையிலேயே வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
மேட்சா அந்த சர்க்கரை பசி கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது
டிராகன் தங்கத்தை பதுக்கி வைப்பதைப் போல நீங்கள் சாக்லேட்டை ஏங்கினால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பசியையும் சர்க்கரைக்கான விருப்பத்தையும் அதிகரிக்கின்றன. ஃபைபர், காஃபின் மற்றும் எல்-தியானைன் ஆகியவற்றின் தனித்துவமான கலவைக்கு நன்றி, இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த மேட்சா உதவுகிறது. காலங்களில் மேட்சா குடிப்பது அந்த நான்காவது குக்கீயை வேண்டாம் என்று சொல்வதை எளிதாக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் உண்மையில் முழுமையாகவும் திருப்தியுடனும் இருப்பீர்கள்.
மேட்சா காலப்போக்கில் ஹார்மோன் சமநிலையை ஆதரிக்கக்கூடும்
மேட்சா ஒரு விரைவான பிழைத்திருத்தம் அல்ல. வழக்கமான பயன்பாடு ஹார்மோன் சமநிலையை அதன் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுக்கு நன்றி மற்றும் கார்டிசோலை (உங்கள் மன அழுத்த ஹார்மோன்) குறைக்கும் திறன் ஆகியவற்றை ஆதரிக்கக்கூடும். குறைந்த கார்டிசோல் = சிறந்த ஈஸ்ட்ரோஜன்-புரோஜெஸ்ட்டிரோன் சமநிலை = நீண்ட காலத்திற்கு மென்மையான காலங்கள். கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், பல மேட்சா-காதலர்கள் தினசரி சில மாதங்களுக்குப் பிறகு சிறந்த சுழற்சிகளைப் புகாரளிக்கின்றனர்.
உங்கள் காலகட்டத்தில் நீங்கள் மேட்சாவை முயற்சிக்க வேண்டுமா?
நிச்சயமாக, குறிப்பாக நீங்கள் நன்றாக உணர இயற்கையான, காஃபின்-சீரான வழியைத் தேடுகிறீர்களானால். நீங்கள் தசைப்பிடிப்பு, சோர்வு, வீக்கம் அல்லது வெறும் உணர்ந்தாலும், ஒரு கப் மேட்சா அந்த மென்மையான, பச்சை லிப்டை வழங்கக்கூடும். நல்ல தரமான சடங்கு-தர மேட்சாவைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதிக சர்க்கரையைச் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், மனதுடன் பருகவும். உங்கள் ஹார்மோன்கள் (மற்றும் உங்கள் சுவை மொட்டுகள்) உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.படிக்கவும் | மூங் டால் சில்லா Vs இட்லி: இது உண்மையில் எடை குறைக்க உதவுகிறது
