கார் வியாதியா? இயக்க நோயை வெல்ல ஒரு எளிய தந்திரத்தை வெளிப்படுத்திய அமெரிக்க சிறந்த மருத்துவர் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

இயக்க நோயால் சோர்வாக இருக்கிறதா? சரி, ஒரு பழைய நர்சிங் தந்திரம் கார் நோயை உடனடியாகக் குறைக்கும். இல்லை, நீங்கள் எந்த மருந்தும் எடுக்க வேண்டியதில்லை. டாக்டர் டானியா எலியட், துடைப்பான்கள் அல்லது கை சுத்திகரிப்பு மூலம் ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் வாசனையானது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த எளிய, மருத்துவமற்ற முறையானது, இயக்க நோயை அனுபவிக்கும் பயணிகளுக்கு விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது.

கார் நகர ஆரம்பித்தவுடன் உங்கள் வயிற்றில் அந்த சங்கடமான உணர்வு. சாலைகள் சுழலத் தொடங்கும் போது, ​​குமட்டல், தலைச்சுற்றல் அல்லது அதிகரித்து வரும் தலைவலி, ஒரு இனிமையான சாலைப் பயணத்தை ஒரு பரிதாபகரமான அனுபவமாக மாற்றுகிறது. அந்தத் தொந்தரவான உணர்வு, குளிர் வியர்வை, மற்றும் அதிக குமட்டல் ஆகியவை பயணிகளுக்கு மிகவும் பொதுவானவை. மவுண்ட் சினாய் மருத்துவமனையில் பயிற்சி பெற்ற இரட்டை பலகை சான்றளிக்கப்பட்ட உள் மருத்துவம் மற்றும் ஒவ்வாமை/நோயெதிர்ப்பு மருத்துவரான டாக்டர் டானியா எலியட்டின் கூற்றுப்படி, ஒரு பழைய நர்சிங் தந்திரம் கார் நோயை உடனடியாக தீர்க்கும், அதை அவர் இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு சுருக்கமான வீடியோவில் விளக்குகிறார். அது என்ன? பார்க்கலாம்.

என்ன இயக்க நோய்?

சி.டி.சி படி, நீங்கள் பார்க்கும் இயக்கம் உங்கள் உள் காது உணர்வதிலிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கும்போது இயக்க நோய் ஏற்படுகிறது. இதனால் தலைசுற்றல், குமட்டல், வாந்தி போன்றவை ஏற்படும். நீங்கள் கார், ரயில், விமானம் அல்லது படகில் கூட பயணம் செய்யும் போது இயக்க நோய் உங்களை பாதிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு பொழுதுபோக்கு பூங்காவில் சவாரி செய்யும்போதும் இது நிகழலாம். NHS இன் படி, இயக்க நோயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

கார் நோயை எவ்வாறு தடுப்பது? காரில் பயணம் செய்யும் போது இயக்க நோயை வெல்வதற்கான எளிய வழி ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் வாசனையே என்று டாக்டர் எலியட் வெளிப்படுத்துகிறார். ஆம், அது சரிதான். “இது ஒரு பழைய நர்சிங் தந்திரம். உங்கள் காரில் ஆல்கஹால் துடைப்பான்களை வைத்திருங்கள். ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் வாசனை குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும், உங்களுக்கு கார்சிக் வந்தால் உங்கள் காரில் வைத்திருப்பது சரியான விஷயமாக இருக்கும்,” என்று அவர் கூறினார். கார் நோயைத் தவிர்க்க இது ஒரு எளிய வழி. உங்கள் கையுறை பெட்டியில் அல்லது சென்டர் கன்சோலில் ஆல்கஹால் துடைப்பான்களின் பாக்கெட்டை வைத்திருக்கலாம். குமட்டல் ஏற்படும் போது, ​​ஒரு துடைப்பைக் கிழித்து, அதை உங்கள் மூக்கிலிருந்து சில அங்குலங்கள் பிடித்து, மெதுவாக, ஆழமாக சுவாசிக்கவும். நிவாரணம் பெரும்பாலும் சில நிமிடங்களில் தொடங்குகிறது. ஆனால் உங்களிடம் ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் துடைப்பான்கள் இல்லையென்றால் என்ன செய்வது? கவலைப்பட வேண்டாம், ஒரு சானிடைசர் அந்த வேலையைச் செய்ய முடியும். “உங்களிடம் ஆல்கஹால் துடைப்பான்கள் இல்லையென்றால், கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பிடித்து, அதை உங்கள் கைகளில் வைத்து, அதை சுவாசிக்கவும்” என்று டாக்டர் எலியட் கூறினார். மருந்துகள் இல்லாமல் இயக்க நோயைத் தடுக்க மற்ற குறிப்புகள் CDC இன் படி, இயக்க நோயை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது அதைத் தடுக்க சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், பயணத்தின் போது இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. எனவே ஏஜென்சி பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை பரிந்துரைக்கிறது:

நீங்கள் கார் நோய்க்கு ஆளாகக்கூடியவராக இருந்தாலும் அல்லது யாரோ ஒருவருடன் பயணிப்பவராக இருந்தாலும், உங்கள் கையுறை பெட்டியில் ஆல்கஹால் துடைப்பான்களை வைக்க மறக்காதீர்கள். அடுத்த முறை சாலை கடினமானதாக இருந்தால், நீங்கள் தயாராக வந்ததில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள்!குறிப்பு: இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனைக்காக அல்ல. எந்தவொரு புதிய மருந்து அல்லது சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் அல்லது உங்கள் உணவு அல்லது துணை முறையை மாற்றுவதற்கு முன் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.