கால்சியம் குறைபாடு அல்லது ஹைபோகல்சீமியா, உடலில் உள்ள கால்சியம் அளவு இயல்பை விடக் குறையும் போது ஏற்படுகிறது, இது தசை இயக்கம், நரம்பு சமிக்ஞை மற்றும் எலும்பு வலிமை போன்ற முக்கிய செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது. பெரும்பாலும் மருத்துவ நிலைமைகள், மருந்துகள் அல்லது உணவைக் காட்டிலும் மோசமான உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது, இந்த குறைபாடு தசைப்பிடிப்பு, சோர்வு, உடையக்கூடிய நகங்கள், வறண்ட சருமம் மற்றும் பல் பிரச்சினைகள் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது வலிப்புத்தாக்கங்கள், ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்புகள் அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸை ஏற்படுத்தக்கூடும். விரல்களில் கூச்சம் அல்லது அடிக்கடி தசை வலி போன்ற ஆரம்ப அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது அவசியம். சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சையானது, கூடுதல் மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் உட்பட, கால்சியம் குறைபாட்டின் நீண்டகால சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.
கால்சியம் குறைபாடு மற்றும் அதன் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது
எலும்பு வலிமை, தசை சுருக்கம் மற்றும் நரம்பு சமிக்ஞை போன்ற முக்கிய செயல்பாடுகளை ஆதரிக்க உடலுக்கு போதுமான கால்சியம் இல்லாதபோது, ஹைபோகல்சீமியா என்றும் அழைக்கப்படும் கால்சியம் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இது குறைந்த உணவு உட்கொள்ளலால் ஏற்படலாம் என்றாலும், இது பொதுவாக சுகாதார நிலைமைகள் அல்லது மருந்துகளால் ஏற்படுகிறது. காலப்போக்கில், சிகிச்சையளிக்கப்படாத கால்சியம் குறைபாடு எலும்புகள், பற்கள், தசைகள் மற்றும் இதயத்தை கூட பாதிக்கும் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.1. தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பிடிப்புகால்சியம் குறைபாட்டின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்று வலி தசைப்பிடிப்பு, பிடிப்பு அல்லது இழுப்பு, பெரும்பாலும் கால்கள், கைகள் அல்லது முதுகில்.2. உணர்வின்மை மற்றும் கூச்சம்கைகள், கால்கள் அல்லது வாயைச் சுற்றியுள்ள ஒரு கூச்ச அல்லது “ஊசிகளும் ஊசிகளும்” உணர்வு நரம்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கும் குறைந்த கால்சியம் அளவைக் குறிக்கலாம்.3. சோர்வு மற்றும் பலவீனம்நிலையான சோர்வு, ஆற்றல் இல்லாமை மற்றும் ஒட்டுமொத்த தசை பலவீனம் ஆகியவை கால்சியம் குறைபாடுள்ள செல்கள் திறமையாக செயல்படாததால் ஏற்படலாம்.4. உலர்ந்த தோல் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள்கால்சியம் இல்லாதது உலர்ந்த, அரிப்பு தோல் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு வழிவகுக்கும், அவை எளிதில் உடைந்து அல்லது பிரிக்கும்.5. முடி உதிர்தல் மற்றும் கரடுமுரடான முடி அமைப்புநுண்ணறைகளை ஒழுங்காக வளர்க்க உடலின் இயலாமை காரணமாக முடி வறண்டதாகவும், கரடுமுரடானதாகவும், திட்டுகளில் விழக்கூடும்.6. எலும்பு வலி மற்றும் பலவீனம்நாள்பட்ட கால்சியம் குறைபாடு எலும்புகளை பலவீனப்படுத்துகிறது, வலி, எலும்பு முறிவுகள், ஆஸ்டியோபீனியா மற்றும் காலப்போக்கில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.7. பல் சிக்கல்கள்வலுவான பற்களுக்கு கால்சியம் அவசியம் – அதன் குறைபாடு உடையக்கூடிய பற்கள், குழிகள், எரிச்சலூட்டும் ஈறுகள் மற்றும் பல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.8. ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு (அரித்மியா)குறைந்த கால்சியம் இதய தசைச் சுருக்கத்தை பாதிக்கும், இது ஒழுங்கற்ற இதய தாளங்கள் அல்லது படபடப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.9. கடுமையான மாதவிடாய் கண்டறியும் அறிகுறிகள் (பி.எம்.எஸ்)பெண்களில், கால்சியம் குறைபாடு மனநிலை மாற்றங்கள், பிடிப்புகள் மற்றும் வீக்கம் போன்ற தீவிரமான பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.10. அறிவாற்றல் சிக்கல்கள்மூளை மூடுபனி, நினைவக சிக்கல்கள், குழப்பம் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவை மூளை உயிரணுக்களில் போதிய கால்சியத்திலிருந்து உருவாகலாம்.11. மனச்சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள்குறைந்த கால்சியம் அளவுகள் மூளை மற்றும் நரம்பு செயல்பாட்டில் அதன் விளைவு காரணமாக மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது எரிச்சலுடன் இணைக்கப்படலாம்.12. கடுமையான நிகழ்வுகளில் வலிப்புத்தாக்கங்கள்தீவிர சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான கால்சியம் குறைபாடு நரம்பு சமிக்ஞை காரணமாக வலிப்பு அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தூண்டும்.13. மோசமான நோயெதிர்ப்பு பதில்ஒரு கால்சியம் சிதைந்த உடல் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட போராடக்கூடும், இது அடிக்கடி நோய் மற்றும் மெதுவாக மீட்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்.14. குழந்தைகளில் வளர்ச்சி பிரச்சினைகள்வளர்ந்து வரும் குழந்தைகளில், கால்சியம் குறைபாடு தாமதமான வளர்ச்சி, எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் பல் அசாதாரணங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.15. தலைச்சுற்றல் அல்லது லைட்ஹெட்னஸ்சில கால்சியம் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் காரணமாக சில நபர்கள் தலைச்சுற்றல் அல்லது சமநிலை சிக்கல்களை அனுபவிக்கலாம்.படிக்கவும் | கவனிக்கப்படாமல் போகும் சிக்குன்குனியா அறிகுறிகள்
