2025 ஆம் ஆண்டு சசெக்ஸின் டச்சஸ் மேகன் மார்க்லுக்கு மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது, அவர் தனது சொந்த நெட்ஃபிக்ஸ் தொடரான ”வித் லவ், மேகன்” ஐ அறிமுகப்படுத்தியதோடு மட்டுமல்லாமல், அவரது வாழ்க்கை முறை பிராண்டை “எப்போதும் போலவே” தொடங்கினார். சமீபத்தில், 43 வயதான அவர் ஏப்ரல் மாதத்தில் தனது போட்காஸ்டை ‘ஒரு பெண் நிறுவனர் ஒப்புதல் வாக்குமூலம்’ என்ற தலைப்பில் தொடங்கினார்.அவரது போட்காஸ்டின் சமீபத்திய எபிசோடில், மேகன் ஒரு முதலீட்டாளராக இருக்கும் மேகனான கிளெவர் பிளெண்ட்ஸின் ஆலை அடிப்படையிலான சூப்பர்ஃபுட் லட்டு மற்றும் தேயிலை பிராண்டின் நிறுவனர் ஹன்னா மெண்டோசாவுடன் இணைந்தார். இரண்டு நிறுவனர்களும் காஃபினுக்கு மாற்று வழிகளைப் பற்றி விவாதித்தனர், மேலும் மேகன் காளான்கள் மற்றும் பிற அடாப்டோஜன்களைச் சுற்றியுள்ள தடைகள் குறித்த தனது கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார், மேலும் அவர் கர்ப்பமாக இருந்தபோது ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவர் இருந்தார் என்பதையும் வெளிப்படுத்தினார்.
மேகன் மார்க்ல் தனது கர்ப்ப காலத்தில் ஆயுர்வேதத்தை நோக்கி திரும்பினார்
பட வரவு: x/@கிறிஸ்பார்ன்ஸ்மிட் 1
“என் கர்ப்ப காலத்தில், எனக்கு ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவர் இருந்தார், அதில் பெரும்பாலானவை உணவை மருந்தாகப் பார்ப்பது பற்றியது” என்று நிகழ்ச்சியில் டச்சஸ் கூறினார்.“நிறைய பேர், அவர்கள் காளான்களைக் கேட்கும்போது, அவர்கள் செல்கிறார்கள், ‘சரி, அவள் ஹிப்பி டிப்பியாக இருப்பதைப் பற்றி பேசுகிறாள், இந்த எல்லாவற்றிலும் அடித்தளமாக இருக்கிறாள்.’ நீங்கள் அடாப்டோஜன்களைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் இந்த இடத்திற்குச் செல்லலாம், ‘ஓ, இது கொஞ்சம் சைகடெலிக் மற்றும் சூப்பர் வூ வூவை உணர்கிறது, ஆனால் நாங்கள் பேசுவது சில வழிகளில், உணவுப் போக்குகள், நீங்கள் வளைவுக்கு முன்னால் இருந்தீர்கள், “என்று அவர் கூறினார்.10, 15 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, குயினோவா கூட பலருக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் இப்போது இது உலகின் மிகவும் பிரபலமான ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும். “ஆகவே, இந்த பொருட்கள் மற்றும் பொருட்கள் நீண்ட காலமாக எங்கள் இயற்கையான சுற்றுச்சூழல் அமைப்பு மற்றும் உணவு அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக உள்ளன, ஒப்புக் கொள்ளப்பட்டாலும் இல்லாவிட்டாலும், எப்படியாவது நீங்கள் ‘காளான்கள்’ என்று சொல்கிறீர்கள், இப்போது மக்கள் அதனுடன் ஒரு அர்த்தத்தைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் இது உண்மையில் ஒரு உணவுப் போக்கு மட்டுமே என்று நான் நம்புகிறேன், இது மிகவும் பாதுகாப்பாக இருக்கும், இந்த வழிகளில், சில வழிகளில் நீங்கள் கருதுகிறது.‘”என்று அவர் மேலும் கூறினார்.கர்ப்ப காலத்தில் அடாப்டோஜன்களின் நுகர்வு அவர் பாதுகாத்திருந்தாலும், இந்த அறிக்கை கிளெவ்ர் என்ற பிராண்டை ஊக்குவிப்பதற்கான ஒரு நடவடிக்கையாகும், இது அதன் தயாரிப்புகளில் அடாப்டோஜன்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் அடாப்டோஜன்களை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?
பட வரவு: கெட்டி படங்கள்
கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, அடாப்டோஜன்கள் தாவரங்கள் மற்றும் காளான்கள், அவை உடல் மன அழுத்தம், பதட்டம், சோர்வு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு பதிலளிக்க உதவுகின்றன. அவை நச்சுத்தன்மையற்றவை மற்றும் உடல் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகின்றன மற்றும் சயின்ஸ் டைரக்ட் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி அதன் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகின்றன. சில ஆயுர்வேத அடாப்டோஜன்களில் அஸ்வகந்தா, இந்திய நெல்லிக்காய், துளசி, மதுபானம் மற்றும் சில காளான்கள் அடங்கும்.இவை பொதுவாக நுகர்வுக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டாலும், கர்ப்ப காலத்தில், பலர் அவற்றைத் தவிர்க்கிறார்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மீது அடாப்டோஜெனிக் காளான்களின் தாக்கம் குறித்து மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அறிவியல் ஆராய்ச்சி இருக்கும்போது, பெரும்பாலான அடாப்டோஜெனிக் உணவைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அஸ்வகந்தா போன்ற அடாப்டோஜெனிக் உருப்படிகள் கருப்பை சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தி கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. கூடுதலாக, ரெய்ஷி காளான்கள் போன்றவை கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.பொதுவாக, அடாப்டோஜன்கள் ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கும் மற்றும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், கர்ப்பிணிப் தாய்க்கு மட்டுமல்ல, பிறக்காத குழந்தைக்கும் ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்தும் என்பது புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் அடாப்டோஜெனிக் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகுமாறு வழக்கமாக அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இது மார்க்க்லே செய்ததாகத் தெரிகிறது.
