கண் மிதவைகள் மற்றும் புள்ளிகள்: இதுதான் அவை அர்த்தம் மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

சில நேரங்களில், சிறிய இருண்ட புள்ளிகள் அல்லது நூல் போன்ற வடிவங்கள் பார்வைக் கடந்து செல்கின்றன, குறிப்பாக பிரகாசமான வானம் அல்லது வெற்று சுவரைப் பார்க்கும்போது. கண்கள் அவற்றில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கும்போது அவை மறைந்துவிடும், ஆனால் விரைவாக இயக்கத்துடன் திரும்பலாம். இந்த புள்ளிகள் கண் மிதவைகள் அல்லது புள்ளிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், அவை சில நேரங்களில் கண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி ஆழமான பொருளைக் கொண்டு செல்ல முடியும்.

கண் மிதவைகள் மற்றும் மங்கலான இடங்கள் என்ன?

கண்ணுக்குள், விட்ரஸ் என்று அழைக்கப்படும் ஜெல்லி போன்ற திரவம் உள்ளது. காலப்போக்கில், இந்த விட்ரஸ் குறைவாக உறுதியாக மாறி சற்று சுருங்கத் தொடங்குகிறது. அதற்குள் கொலாஜனின் சிறிய கொத்துகள் விழித்திரையில் நிழல்களைக் காட்டுகின்றன, மேலும் இந்த நிழல்கள் மிதவைகள் அல்லது மங்கலான இடங்களாகத் தோன்றும். பிரகாசமான ஒளி பின்னணியில் அவை அதிகம் காணப்படுகின்றன, அதனால்தான் அவை திடீரென்று வானம் அல்லது வெள்ளை பின்னணியைக் கொண்ட கணினித் திரையைப் பார்க்கும்போது தனித்து நிற்கின்றன.

இந்த மங்கலான இடங்கள் ஏன் வயதில் அதிகம் தோன்றும்?

மிதவைகள் இயற்கையான வயதான செயல்முறையுடன் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. விட்ரஸ் அதிக திரவமாக மாறும் போது, ​​அதற்குள் உள்ள இழைகள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. அருகில் உள்ளவர்கள், கண்புரை அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள், அல்லது நீரிழிவு போன்ற நிலைமைகளுடன் வாழ்ந்தவர்கள் வாழ்க்கையின் முந்தைய மிதவைகளை கவனிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவை பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் நேரத்துடன் கண் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதற்கான இயல்பான பகுதியாகும்.

மிதவைகள் பாதிப்பில்லாதவை

பெரும்பாலான மிதவைகள் தீங்கற்றவை என்றாலும், சில வடிவங்களுக்கு கவனமாக கவனம் தேவை. மிதவைகளின் திடீர் மழை, ஒளியின் ஒளிரும் அல்லது பார்வையில் திரை போன்ற நிழலின் தோற்றம் விழித்திரை பற்றின்மையை சமிக்ஞை செய்யலாம், இது உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படும் அவசர நிலை. கண்ணுக்குள் இரத்தப்போக்கு அல்லது வீக்கத்தால் ஏற்படும் மிதவைகளும் சிவப்புக் கொடிகள்.

அச om கரியத்தை குறைக்க அன்றாட நடைமுறைகள்

மிதவைகளை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாது என்றாலும், ஒரு சில நடைமுறைகள் அவற்றை குறைவான தொந்தரவாக மாற்றும். நீரேற்றமாக இருப்பது கண்ணில் திரவங்களின் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. கீரை, கேரட், ஆரஞ்சு மற்றும் ஆளிவை போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது விழித்திரை வலிமையை ஆதரிக்கிறது. மென்மையான ஒளிரும் பயிற்சிகள், திரை இடைவேளைகள் மற்றும் புற ஊதா ஒளிக்கு எதிரான பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் ஆகியவை திரிபுகளைக் குறைக்கின்றன, இதனால் மிதவைகள் அன்றாட வாழ்க்கையில் கவனத்தை சிதறடிக்கும்.

கண்களைப் பாதுகாக்க இயற்கை வழிகள்

கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதில் எளிய வாழ்க்கை முறை பழக்கம் நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும். போதுமான தூக்கம் கண்களை ஓய்வெடுக்கவும் சரிசெய்யவும் அனுமதிக்கிறது. வழக்கமான நடைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி அதிகரிப்பு சுழற்சி, இது விழித்திரை மற்றும் பார்வை நரம்புக்கு பயனளிக்கிறது. புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது விரைவான விட்ரஸ் சிதைவின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. இந்த படிகள் மிதவைகளை அழிக்காது, ஆனால் அவை நிச்சயமாக கண்களை நீண்ட நேரம் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

மருத்துவ விருப்பங்களை எப்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

மிதவைகள் மிகவும் அடர்த்தியாக இருந்தால் அல்லது பார்வையில் தலையிடினால், கண் மருத்துவர்கள் மேம்பட்ட நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கலாம். லேசர் சிகிச்சையானது பெரிய மிதவைகளை உடைக்கக்கூடும், அதே நேரத்தில் விட்ரெக்டோமி அவற்றைக் குறைக்க விட்ரஸின் ஒரு பகுதியை நீக்குகிறது. இருப்பினும், இத்தகைய தலையீடுகள் பொதுவாக கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு ஒதுக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலான மக்களுக்கு, மிதவைகள் பார்வையில் பாதிப்பில்லாத பயணிகளாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த கண்காணிப்பு மற்றும் வழக்கமான கண் சோதனைகள் போதுமானவை.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இது மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. பார்வையில் திடீர் அல்லது கடுமையான மாற்றங்களை அனுபவிக்கும் எவரும் தகுதிவாய்ந்த கண் நிபுணரிடமிருந்து உடனடி கவனிப்பை நாட வேண்டும்.