கணைய புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது: முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தூண்டுதல்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

கணைய புற்றுநோய் என்பது மிகவும் ஆக்கிரோஷமான நோயாகும், இது மேம்பட்ட கட்டங்கள் வரை பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாமல் இருக்கும், இது ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை கடினமாக்குகிறது. புற்றுநோயின் மிக மோசமான வடிவங்களில் ஒன்றாக, அதன் அமைதியான முன்னேற்றம் காரணமாக இது குறைந்த உயிர்வாழும் விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது. புகைபிடித்தல், உடல் பருமன், குடும்ப வரலாறு மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி போன்ற கணைய புற்றுநோயின் காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் தடுப்புக்கு அவசியம். மஞ்சள் காமாலை, எடை இழப்பு மற்றும் வயிற்று வலி உள்ளிட்ட கணைய புற்றுநோய் அறிகுறிகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். வழக்கமான சோதனைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிப்பது கணைய புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் உயிர்வாழும் விளைவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் முக்கிய படிகள்.

கணைய புற்றுநோய் மற்றும் அதன் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது

கணைய புற்றுநோய் கணையத்தில் உருவாகிறது, இது வயிற்றின் பின்னால் அமைந்துள்ள ஒரு உறுப்பு, இது செரிமானம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை ஒழுங்குமுறையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கணைய புற்றுநோயின் மிகவும் பொதுவான வகை கணையக் குழாய் அடினோகார்சினோமா (பி.டி.ஏ.சி) ஆகும், இது கணையத்தின் குழாய்களில் தொடங்குகிறது.

1. வயது மற்றும் பாலினம்கணைய புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்து வயதில், குறிப்பாக 60 வயதிற்குப் பிறகு அதிகரிக்கிறது. பெண்களை விட ஆண்கள் நோயை உருவாக்க சற்று அதிகமாக உள்ளனர்.2. குடும்ப வரலாறு மற்றும் மரபணு காரணிகள்கணைய புற்றுநோய் வழக்குகளில் சுமார் 5-10% பரம்பரை. கணைய புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட நபர்கள் அல்லது பி.ஆர்.சி.ஏ 1, பி.ஆர்.சி.ஏ 2 மற்றும் லிஞ்ச் நோய்க்குறி போன்ற சில மரபணு நோய்க்குறிகள் ஒரு உயர்ந்த ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளன. இந்த மரபணு மாற்றங்கள் டி.என்.ஏ பழுதுபார்க்கும் வழிமுறைகளை பாதிக்கும், இது புற்றுநோய் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.3. நாள்பட்ட கணைய அழற்சிநாள்பட்ட கணைய அழற்சி என அழைக்கப்படும் கணையத்தின் நாள்பட்ட அழற்சி கணைய புற்றுநோயின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இந்த நிலை பெரும்பாலும் நீண்டகால அதிக ஆல்கஹால் நுகர்வு மற்றும் புகைப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடையது. 4. உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிஉடல் பருமன் என்பது கணைய புற்றுநோய்க்கு நன்கு நிறுவப்பட்ட ஆபத்து காரணி. அதிகப்படியான உடல் எடை, குறிப்பாக வயிற்று கொழுப்பு, இன்சுலின் அளவு மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இவை இரண்டும் புற்றுநோய் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை மற்றும் அசாதாரண கொழுப்பு அளவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அதிக ஆபத்துக்கு பங்களிக்கிறது. 5. நீரிழிவு நோய் மெல்லிடஸ்நீரிழிவு மற்றும் கணைய புற்றுநோய்க்கு இடையே ஒரு இருதரப்பு உறவு உள்ளது. நீரிழிவு நோய் ஒரு ஆபத்து காரணி மற்றும் கணைய புற்றுநோயின் விளைவாக இருக்கலாம் என்றாலும், வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள், குறிப்பாக அதிக எடை கொண்டவர்கள், நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளனர். 6. புகைபிடித்தல்சிகரெட் புகைத்தல் கணைய புற்றுநோய்க்கான மிக முக்கியமான மாற்றக்கூடிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும். புகைபிடிப்பவர்கள் புகைபிடிப்பவர்களை விட கணைய புற்றுநோயை உருவாக்க இரண்டு முதல் மூன்று மடங்கு அதிகம். புகையிலை புகையில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் கணையத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் புற்றுநோய் மாற்றங்களை ஊக்குவிக்கும்.7. மது அருந்துதல்நாள்பட்ட அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் கணைய புற்றுநோயின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, முதன்மையாக நாள்பட்ட கணைய அழற்சியுடன் அதன் தொடர்பு காரணமாக. மிதமான ஆல்கஹால் கூட ஆபத்தை சற்று உயர்த்தக்கூடும். 8. சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளின் வெளிப்பாடுஉலர்ந்த துப்புரவு மற்றும் உலோக வேலை தொழில்களில் பயன்படுத்தப்படுவது போன்ற சில இரசாயனங்கள் தொழில் வெளிப்பாடு கணைய புற்றுநோயின் அபாயத்தை உயர்த்தும். இந்த புற்றுநோய்கள் கணைய செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் புற்றுநோய் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

வளர்ந்து வரும் மற்றும் சாத்தியமான ஆபத்து காரணிகள்

1. உணவு காரணிகள்சிவப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் குறைவாக உள்ளன, கணைய புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். கணைய புற்றுநோய் உள்ளிட்ட உடல் பருமன் தொடர்பான புற்றுநோய்கள் 25 – 49 வயதுடைய பெரியவர்களிடையே அதிகரித்து வருகின்றன, அவை மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களுடன் இணைக்கப்படலாம். 2. உடல் செயலற்ற தன்மைஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு பங்களிக்கிறது, இவை இரண்டும் கணைய புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளாகும். வழக்கமான உடல் செயல்பாடு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.3. உயர் ஆற்றல் கதிர்வீச்சுமருத்துவ இமேஜிங் நடைமுறைகள் அல்லது முந்தைய புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் போன்ற உயர் ஆற்றல் கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு கணைய புற்றுநோயின் அபாயத்தை சற்று அதிகரிக்கக்கூடும். இருப்பினும், ஒட்டுமொத்த ஆபத்து குறைவாக கருதப்படுகிறது.

தடுப்பு மற்றும் ஆபத்து குறைப்பு

எல்லா ஆபத்து காரணிகளும் கட்டுப்படுத்தக்கூடியவை அல்ல என்றாலும், பல வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் கணைய புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்:

படிக்கவும் | கல்லீரல் நோய்க்கு பின்னால் 5 பொதுவான காரணங்கள் நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்