ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு? தினமும் ஒரு கப் காபி குடித்தால் அதை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம் என்று புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

ஒரு ஆச்சரியமான புதிய மருத்துவ பரிசோதனையானது, தினசரி ஒரு கப் காபி உண்மையில் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு உள்ளவர்கள் தங்கள் நிலையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் என்று தெரிவிக்கிறது. UC சான் பிரான்சிஸ்கோ மற்றும் அடிலெய்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் குழுவால் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் அல்லது AFib, இதயம் மிக வேகமாக அல்லது ஒழுங்கற்ற முறையில் துடிக்கும் ஒரு நிலையில் உள்ளவர்கள், அவர்கள் தொடர்ந்து காபி குடிக்கும்போது குறைவான வெடிப்புகளைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். கண்டுபிடிப்புகள் பல தசாப்தங்களாக மருத்துவ ஆலோசனைக்கு சவால் விடுகின்றன, இது AFib நோயாளிகளுக்கு காஃபினைத் தவிர்க்க எச்சரித்தது. ஒருமுறை பயந்தபடி இதய படபடப்புகளைத் தூண்டுவதற்குப் பதிலாக, AFib எபிசோடுகள் திரும்புவதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைப்பதாக காபி தோன்றியது, சிறந்த இதயத் தாள நிர்வாகத்தை ஆதரிக்கக்கூடிய எளிய மற்றும் அணுகக்கூடிய கருவியை வழங்குகிறது.

ஆய்வு என்ன சொல்கிறது காபி மற்றும் இதய ஆரோக்கியம்

பல ஆண்டுகளாக, AFib உள்ளவர்கள் காபியைத் தவிர்க்கச் சொல்லப்பட்டுள்ளனர், ஏனெனில் காஃபின் ஏற்கனவே நிலையற்ற இதயத் துடிப்பை மோசமாக்கும் என்று கருதப்பட்டது. இதயத்தின் மேல் அறைகள் தவறான வழியில் சிக்னல்களை சுடும்போது, ​​படபடப்பு, பந்தயத் துடிப்பு அல்லது இதயம் தாளவில்லை என்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும் போது AFib நிகழ்கிறது. இதற்கு நேர்மாறானது உண்மையாக இருக்கலாம் என்று புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு கப் காஃபினேட்டட் காபியை குடிப்பவர்கள் காஃபினை முற்றிலுமாக குறைத்தவர்களை விட குறைவான AFib ஃப்ளே-அப்களைக் கொண்டிருந்தனர், காபி உண்மையில் இதயத் துடிப்பை சீராக வைத்திருக்க உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

விசாரணை எப்படி நடத்தப்பட்டது

தொடர்ந்து காபி குடித்த 200 பேரை இந்த சோதனை தொடர்ந்தது மற்றும் தொடர்ந்து AFib அல்லது ஏட்ரியல் படபடப்பு, இதேபோன்ற இதய தாள பிரச்சனை இருந்தது. அவர்கள் அனைவரும் எலெக்ட்ரிக்கல் கார்டியோவர்ஷன் எனப்படும் சிகிச்சைக்கு தயாராகி வந்தனர், இது இதயத்தை சாதாரண தாளத்திற்கு மீட்டமைக்க கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அதிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துகிறது. பங்கேற்பாளர்கள் தோராயமாக இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர். ஒரு குழு ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஒரு கப் காபி குடித்தது, மற்றொன்று ஆறு மாதங்களுக்கு அனைத்து காஃபினையும் தவிர்த்தது. ஆய்வின் முடிவில், காபி குடித்தவர்களுக்கு AFib மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்பு 39 சதவீதம் குறைவாக இருந்தது, இதன் விளைவாக காஃபின் ஆபத்தானது என்ற பழைய ஆலோசனைக்கு எதிரானது.

காபி ஏன் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்

காபியில் உள்ள பல விஷயங்கள் இதயத்தை நிலைநிறுத்த உதவும் என்று விஞ்ஞானிகள் கருதுகின்றனர். காபியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை அமைதிப்படுத்தும். காஃபின் ஒரு லேசான டையூரிடிக் ஆகும், இது AFib இன் முக்கிய காரணியான இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். மேலும் காபி குடிப்பவர்கள் இயற்கையாகவே சர்க்கரை பானங்களை குறைக்கலாம் என்பதால், இது சிறந்த இதய ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கும். இந்த விளைவுகள் அனைத்தும் சேர்ந்து இன்னும் நிலையான இதயத் துடிப்பை உருவாக்க உதவும்.

AFib உள்ளவர்களுக்கு காபி பாதுகாப்பானதா?

தொடர்ந்து காபி குடிப்பவர்களுக்கு மருத்துவமனையில் தங்குவது, பக்கவாதம் அல்லது பிற சிக்கல்கள் போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகளில் அதிகரிப்பு இல்லை என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் மிதமான அளவு காஃபின் உட்கொள்வது AFib உள்ள பலருக்கு பாதுகாப்பானது என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. இருப்பினும், ஒவ்வொருவரும் காஃபினுக்கு வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள். காபி உங்கள் இதயத் துடிப்பை உண்டாக்கினால் அல்லது படபடப்பை ஏற்படுத்தினால், அதைக் குறைப்பது நல்லது. மேலும் இதய நோய் உள்ள எவரும் தங்கள் பழக்கத்தை மாற்றுவதற்கு முன் தங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்க வேண்டும்.

இதய நோயாளிகளுக்கு இது என்ன அர்த்தம்

காபி AFib க்கு ஒரு சிகிச்சை அல்ல, ஆனால் இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மிகவும் நம்பிக்கையான மற்றும் சமநிலையான பார்வையை வழங்குகின்றன. காஃபின் எப்போதும் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய ஒன்றாகக் கருதுவதற்குப் பதிலாக, ஒவ்வொரு நபரின் காபியின் எதிர்வினையின் அடிப்படையில் டாக்டர்கள் தனிப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்கத் தொடங்கலாம். பலருக்கு, தினசரி கோப்பையை வைத்திருப்பது பாதுகாப்பானது மற்றும் சங்கடமான இதய தாள பிரச்சனைகளைக் குறைப்பதில் உதவியாக இருக்கும். உங்கள் காலை காபி போன்ற எளிமையான ஒன்று AFib ஐ நிர்வகிப்பதில் சிறிய ஆனால் அர்த்தமுள்ள பங்கை வகிக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.குறிப்பு: இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனைக்காக அல்ல. எந்தவொரு புதிய மருந்து அல்லது சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பும், உங்கள் உணவு அல்லது துணை முறையை மாற்றுவதற்கு முன்பும் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.