குழந்தைகளுக்கு வரும்போது, மகிழ்ச்சியான, உள்ளடக்கத்தை வளர்ப்பதற்கும், குழந்தைகளை நன்கு மாற்றுவதற்கும் ஒழுக்கம் முக்கியம். இது மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கையின் அனைத்து எதிர்கால பகுதிகளிலும் வெற்றிபெற குழந்தைகளுக்கு ஒழுக்கம் உதவுகிறது, அது வேலை, ஒருவருக்கொருவர் உறவுகள் அல்லது பண விஷயங்கள்.ஆனால் ஆக்கிரமிப்பை நாடாமல் குழந்தைகளுக்கு ஒழுக்கத்தை எவ்வாறு தூண்டுவது? அதைச் செய்வதற்கான ஒரு வழி தெடிசிப்லைன் லூப் வழியாகும். ஆனால், “ஒழுக்க வளையம்” என்றால் என்ன, பெற்றோர்கள் அதைப் பற்றி எவ்வாறு செல்ல வேண்டும்? ஆழமாக டைவ் செய்வோம் …
ஒழுக்க வளையம் என்றால் என்ன?ஒழுக்க லூப் என்பது 360 டிகிரி நடைமுறை இலக்குகளை நிர்ணயித்தல், தொடர்ந்து செயல்படுவது மற்றும் குழந்தைகளை சுதந்திரமாக மாற்றுவதில் நீண்ட தூரம் செல்லும் முன்னேற்றத்தை சரிபார்க்கிறது. இந்த சுழற்சியைக் கற்றுக் கொள்ளவும் பின்பற்றவும் குழந்தைகளுக்கு உதவுவதில் பெற்றோர்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர். இங்கே எப்படி …அதில் என்ன அடங்கும்ஒழுக்க வளையம் என்பது ஒரு நிலையான சுழற்சியாகும், இது மக்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடைய கவனம் செலுத்தவும் உந்துதலாகவும் இருக்க உதவுகிறது. இது மூன்று முக்கிய பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது:தெளிவான இலக்குகளை அமைக்கவும்: நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். குறிக்கோள்கள் குறிப்பிட்ட, யதார்த்தமான மற்றும் காலக்கெடுவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். (மற்றும் கல்வியாளர்களுக்கு மட்டுமல்ல)சீரான நடவடிக்கை எடுக்கவும்: உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி தவறாமல் மற்றும் சுய கட்டுப்பாட்டுடன் வேலை செய்யுங்கள். சிறிய தினசரி முயற்சிகள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பெரிய உந்துதலுக்கு மேல்.முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்: நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகச் செய்கிறீர்கள் என்பதைச் சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால் மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். இது பாதையில் இருக்கவும் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் உதவுகிறது.குழந்தைகள் இந்த சுழற்சியைப் பின்பற்றும்போது, அவர்கள் நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளையும் தூண்டுதல்களையும் நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள். காலப்போக்கில், இது குழந்தைகளுக்கு பின்னடைவை உருவாக்குகிறது, மேலும் விரைவான வெகுமதிகளை விட நிலையான முன்னேற்றத்தில் கவனம் செலுத்தும் மனநிலையை உருவாக்குகிறது.இது ஏன் முக்கியமானது?ஒழுக்கம் என்பது விதிகள் அல்லது தண்டனையைப் பற்றியது மட்டுமல்ல, ஆய்வுகளில் சிறந்து விளங்குவதைப் பற்றியும் இல்லை. குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது, உந்துதலாக இருப்பது மற்றும் விஷயங்கள் கடினமாக இருக்கும்போது கூட வேலை செய்வதை கற்றுக்கொள்ள உதவுவது பற்றியது. ஒழுக்க வளையம் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கிறது:
நிலையான முயற்சி மூலம் நேர்மறையான பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்விரைவான குறுகிய வெட்டுக்களைக் காட்டிலும் தாமதமான மனநிறைவின் மதிப்பைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்அவற்றின் முன்னேற்றத்தை பிரதிபலிப்பதன் மூலம் மாற்றியமைத்து மேம்படுத்தவும்ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸில் மூளையின் செயல்பாடுகளுடன் இணைக்கப்பட்ட சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் கவனத்தை உருவாக்குங்கள்பள்ளி மற்றும் வாழ்க்கையில் வெற்றிக்கு இந்த திறன்கள் அவசியம்.இந்த இலக்கை அடைய குழந்தைகளுக்கு பெற்றோர்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்தெளிவான இலக்குகளை அமைக்க உதவுங்கள்எளிய, யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைப்பதில் பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்கு வழிகாட்ட முடியும். “மேலும் வாசிக்க” போன்ற தெளிவற்ற குறிக்கோள்களுக்குப் பதிலாக, “ஒவ்வொரு நாளும் 10 பக்கங்களைப் படியுங்கள்” அல்லது “கணிதத்தை 15 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்யுங்கள்” போன்ற குறிப்பிட்ட இலக்குகளைத் தேர்வுசெய்ய அவர்களுக்கு உதவுங்கள். தெளிவான குறிக்கோள்கள் குழந்தைகளுக்கு திசையையும் நோக்கத்தையும் தருகின்றன.நிலையான முயற்சியை ஊக்குவிக்கவும்சிறிய, வழக்கமான செயல்கள் பெரிய முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை குழந்தைகளுக்கு நினைவூட்டுங்கள். முடிவுகளை விட அவர்களின் முயற்சிகளைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள். (அவர்களும் தவறுகளைச் செய்தால் பரவாயில்லை) வீட்டுப்பாடம், வேலைகள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளுக்கான நேரத்தை உள்ளடக்கிய தினசரி நடைமுறைகளை உருவாக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள். பழக்கவழக்கங்களையும் சுய ஒழுக்கத்தையும் உருவாக்குவதற்கு நிலைத்தன்மை முக்கியமானது.அவர்களின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்ஒரு காலெண்டரில் நாட்களைக் குறிப்பது அல்லது ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருப்பது போன்ற எளிய வழிகளில் குழந்தைகள் தங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவுங்கள். என்ன வேலை செய்கிறது, எது இல்லை என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும், தோல்விக்கு பயப்படாமல் அவர்களின் அணுகுமுறையை சரிசெய்ய அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். இந்த பிரதிபலிப்பு சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன்களை உருவாக்குகிறது.ஒரு உதாரணத்தை அமைக்கவும்குழந்தைகள் பெற்றோரைப் பார்த்து நிறைய கற்றுக்கொள்கிறார்கள். நீங்கள் எவ்வாறு இலக்குகளை நிர்ணயிக்கிறீர்கள், தொடர்ந்து செயல்படுகிறீர்கள், தேவைப்படும்போது மாற்றியமைப்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள். உங்கள் சொந்த சவால்களையும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பீர்கள் என்பதையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒழுக்கம் என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் திறமையாகும், நீண்ட காலத்திற்கு அவர்களுக்கு மிகவும் உதவும் என்று இது குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கிறது.உங்கள் முழு உணர்ச்சி ஆதரவை வழங்கவும்ஒழுக்கத்திற்கு உணர்ச்சிகளை நிர்வகித்தல் மற்றும் மனநிறைவை தாமதப்படுத்துதல் தேவை. உங்கள் பிள்ளைக்கு விரக்தி அல்லது சலிப்பு போன்ற உணர்வுகளை அடையாளம் காணவும், ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்ற அமைதியான நுட்பங்களை கற்பிக்கவும். நல்ல விஷயங்களையும் முயற்சியையும் எடுக்கும் என்பதை விளக்குவதன் மூலம் பொறுமையை ஊக்குவிக்கவும்.
