உலர் துலக்குதல் என்பது உடலை மசாஜ் செய்ய கடினமான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்துவதாகும். சமூக ஊடகங்கள் முழுவதும், இந்த நடைமுறை நிணநீர் மண்டலத்தை ‘செயல்படுத்துகிறது’ என்று கூற்றுக்கள் உள்ளன. பாரம்பரிய ஜப்பானிய மற்றும் ஆயுர்வேத நடைமுறைகளில் இந்த நடைமுறை நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ஆனால் இந்த கூற்றுகளை அறிவியல் எந்தளவு ஆதரிக்கிறது? கண்டுபிடிக்கலாம்.
