ஹைபரிகேமியா என மருத்துவ ரீதியாக அழைக்கப்படும் உயர் யூரிக் அமிலம், மாரடைப்பு மற்றும் பிற இருதய நோய்களுக்கான சுயாதீனமான ஆபத்து காரணியாக பெருகிய முறையில் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஐரோப்பிய கார்டியாலஜி சொசைட்டி (ஈ.எஸ்.சி) வெளியிட்டுள்ள விரிவான மதிப்பாய்வின் படி. யூரிக் அமிலம் என்பது ப்யூரின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் இறுதி தயாரிப்பு ஆகும், இது முதன்மையாக சிறுநீரகங்கள் மற்றும் குடல்கள் மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது. சீரம் யூரிக் அமிலம் (எஸ்யூஏ) அளவுகள் பெண்களில் 6.0 மி.கி/டி.எல் மற்றும் ஆண்களில் 7.0 மி.கி/டி.எல். உயர் யூரிக் அமிலம் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற பிற ஆபத்து காரணிகளை பெருக்கி, மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
உயர் யூரிக் அமிலத்தின் அறிகுறிகள்
உயர் யூரிக் அமிலம் பெரும்பாலும் அமைதியாக உருவாகிறது, ஆனால் சில நபர்கள் அனுபவிக்கலாம்:
- கீல்வாதம்: திடீர், தீவிரமான மூட்டு வலி, பெரும்பாலும் பெருவிரலிலும், கணுக்கால், முழங்கால்கள், மணிகட்டை மற்றும் விரல்களிலும். மூட்டுகள் வீங்கியிருக்கலாம், சிவப்பு, மென்மையாகவும், சூடாகவும் இருக்கலாம்.
- கூட்டு விறைப்பு: குறிப்பாக காலையில் அல்லது செயலற்ற தன்மைக்குப் பிறகு, நீடித்த வாரங்கள் நீடித்த வாரங்கள்.
- சிறுநீரக கற்கள்: பக்கத்திலோ அல்லது பின்புறத்திலோ கூர்மையான வலி, சிறுநீர், குமட்டல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது தவறாக மணம் செய்யும் சிறுநீர்.
- பிற அறிகுறிகள்: மூட்டுகளில் கூச்ச உணர்வு அல்லது லேசான வீக்கம், சில நேரங்களில் குறிப்பிடத்தக்க வலி இல்லாமல்.
உயர் யூரிக் அமிலத்தின் அபாயங்கள்
தொற்றுநோயியல், மரபணு மற்றும் மெண்டிலியன் சீரற்ற பகுப்பாய்வு உள்ளிட்ட ஆய்வுகள், உயர்ந்த யூரிக் அமிலத்தை முக்கிய இருதய நிகழ்வுகளுடன் இணைக்கின்றன:
- கரோனரி தமனி நோய் (மாரடைப்பு)
- இதய செயலிழப்பு
- உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்
- நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்
20,000 க்கும் மேற்பட்ட வெளிநோயாளிகளுடன் இத்தாலிய உர்ரா மல்டிசென்ட்ரே ஆய்வு போன்ற பெரிய அளவிலான ஆய்வுகள், உயர் SUA க்கும் அதிகரித்த இருதய மற்றும் அனைத்து காரணங்களுக்கும் ஏற்படும் இறப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே நேரடி தொடர்பைக் காட்டின. SUA இன் ஒவ்வொரு 1 மி.கி/டி.எல் அதிகரிப்பு இருதய இறப்புக்கான அதிக ஆபத்து விகிதத்துடன் தொடர்புடையது.
யூரிக் அமிலத்தின் தடுப்பு மற்றும் மேலாண்மை
அதிக யூரிக் அமிலத்தைத் தடுப்பது தேவைப்படும் போது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவு நடவடிக்கைகள் மற்றும் மருத்துவ மேலாண்மை ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது:
- சிவப்பு இறைச்சி, உறுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் கடல் உணவுகள் போன்ற உயர் புரை உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- அதிக பிரக்டோஸ் கொண்ட சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
- சிறுநீரக வெளியேற்றத்தை ஆதரிக்க ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல், குறிப்பாக பீர் மற்றும் ஆவிகள் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்து வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.
- உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் அல்லது சிறுநீரக நோய் போன்ற நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும்.
- சீரம் யூரிக் அமிலத்தின் வழக்கமான கண்காணிப்பு, குறிப்பாக குடும்ப வரலாறு அல்லது முந்தைய கீல்வாதம் அல்லது சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்களுக்கு.
உயர் யூரிக் அமிலம் ஒரு வளர்சிதை மாற்ற அக்கறையை விட அதிகம். இது மாரடைப்பு மற்றும் இருதய சிக்கல்களுக்கு நிரூபிக்கப்பட்ட சுயாதீனமான ஆபத்து காரணியாகும். ஆரம்பகால அங்கீகாரம், வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் மற்றும் மருத்துவ மேற்பார்வை ஆகியவை அபாயங்களைக் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும்.
