பெரும்பாலான மக்கள் உயர் பி.எம்.ஐ.யை இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற வாழ்க்கை முறை நோய்களுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். ஆனால் இப்போது, அதிக பி.எம்.ஐ மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தையும், குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பெண்களிலும் அதிகரிக்கும் என்று விஞ்ஞான சான்றுகள் காட்டுகின்றன.உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) ஆதரித்து புற்றுநோய் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு பெரிய ஆய்வின்படி, அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது ஒரு பெண்ணின் மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை கணிசமாக உயர்த்துகிறது -குறிப்பாக அவளுக்கு ஏற்கனவே இருதய நோய் இருந்தால்.
உயர் பி.எம்.ஐ மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்குப் பிறகு மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது
இரண்டு பெரிய தரவுத்தளங்களைச் சேர்ந்த 168,000 க்கும் மேற்பட்ட பெண்களின் சுகாதார பதிவுகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பகுப்பாய்வு செய்தனர்: புற்றுநோய் மற்றும் ஊட்டச்சத்து (EPIC) மற்றும் இங்கிலாந்து பயோ பேங்க் தொடர்பான ஐரோப்பிய வருங்கால விசாரணை. ஆய்வு தொடங்கியபோது அனைத்து பெண்களும் புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபட்டனர்.சராசரியாக 11 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 6,793 பெண்கள் மாதவிடாய் நின்ற மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கினர். ஒரு தெளிவான முறை வெளிப்பட்டது: பி.எம்.ஐயின் ஒவ்வொரு 5-புள்ளி அதிகரிப்பும் 31% அதிக மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, பின்னர் அவர்கள் இருதய நோயை உருவாக்கிய பெண்களில் மார்பக புற்றுநோய் அபாயமும், இதய நோய் இல்லாதவர்களில் 13% அதிக ஆபத்தும்இந்த கண்டுபிடிப்புகள் உயர் பி.எம்.ஐ மார்பக புற்றுநோயின் வாய்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது, மேலும் இதய பிரச்சினைகள் இருக்கும்போது ஆபத்து இன்னும் மோசமடைகிறது.
இதய நோயுடன் இணைந்து அதிக எடை புற்றுநோய் அபாயத்தை இன்னும் உயர்த்துகிறது
இந்த நிலைமைகள் இல்லாத பெண்களை விட அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் (பிஎம்ஐ> 25) மற்றும் இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் அதிக ஆபத்துக்களை எதிர்கொண்டதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக, உயர் பி.எம்.ஐ மற்றும் இருதய நோய் உள்ளவர்களிடையே ஆண்டுக்கு 100,000 பெண்களுக்கு 153 கூடுதல் மார்பக புற்றுநோய் வழக்குகள் இருந்தனஇதன் பொருள் அதிகப்படியான எடை மற்றும் இதய நோய் ஆகியவை புற்றுநோய் ஆபத்து பெருக்கி போல செயல்படுகின்றன, மேலும் பெண்களை இன்னும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பிரிவில் வைக்கின்றன.
அதிக எடை ஏன் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை உயர்த்துகிறது
உடல் பருமன் உங்கள் உடலின் மேற்பரப்பில் மட்டும் அமரவில்லை – இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு உயிரியல் அமைப்பையும் பாதிக்கிறது. அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு:
- அதிகரித்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு: கொழுப்பு திசு ஈஸ்ட்ரோஜனை உருவாக்குகிறது, இது ஹார்மோன் உணர்திறன் கொண்ட மார்பக புற்றுநோய்களுக்கு உணவளிக்க முடியும்.
- அதிக இன்சுலின் மற்றும் இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி (ஐ.ஜி.எஃப் -1): இந்த ஹார்மோன்கள் அசாதாரண உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்தும்.
- நாள்பட்ட அழற்சி: அதிக எடையுடன் இருப்பது உடலில் குறைந்த தர, நீண்டகால அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, இது அறியப்பட்ட புற்றுநோய் ஆபத்து காரணி.
- குறைக்கப்பட்ட உயிரணு இறப்பு: கொழுப்பு தொடர்பான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அசாதாரண செல்கள் அவற்றை விட நீண்ட காலம் வாழ உதவும்.
- இந்த செயல்முறைகள் குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் தீவிரமாக செயல்படுகின்றன, இந்த குழுவில் மார்பக புற்றுநோய்க்கு உயர் பி.எம்.ஐ ஒரு தீவிர ஆபத்து காரணியாக அமைகிறது.
மார்பக புற்றுநோய் மட்டுமல்லாமல், பல வகையான புற்றுநோய்களுடன் இணைக்கப்பட்ட அதிக எடை
இந்த ஆய்வு பலர் கண்டறிந்ததை ஆதரிக்கிறது: அதிகப்படியான எடை மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்காது – இது குறைந்தது 12 பிற புற்றுநோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இதில்
- கருப்பை புற்றுநோய்
- கல்லீரல் புற்றுநோய்
- சிறுநீரக புற்றுநோய்
- கணைய புற்றுநோய்
- பெருங்குடல் புற்றுநோய்
நேச்சர் கம்யூனிகேஷன்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு தனி ஆய்வில், பருமனான பெண்கள் பெரிய, மேம்பட்ட மார்பகக் கட்டிகளால் கண்டறியப்படுவதைக் கண்டறிந்தனர், குறிப்பாக ஹார்மோன்-ஏற்பி-நேர்மறை புற்றுநோய்களில். இது புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், கண்டறிதலை தாமதப்படுத்துகிறது மற்றும் விளைவுகளை மோசமாக்குகிறது.
மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க பி.எம்.ஐ.
வளர்ந்து வரும் இந்த ஆராய்ச்சி அமைப்பு மூலம், மருத்துவர்கள் இப்போது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களை வலியுறுத்துகின்றனர்:
- அவர்களின் பி.எம்.ஐ.
- உடல் செயல்பாடு மற்றும் சீரான உணவு மூலம் ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்
- உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதிக கொழுப்பு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு இதய சுகாதார சோதனைகளுக்கு உட்படுத்துங்கள்
- கூடுதல் ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டிருந்தால், அவர்களின் மருத்துவரிடம் அடிக்கடி மேமோகிராம்களைப் பற்றி பேசுங்கள்
இந்த ஆய்வு அதிக பி.எம்.ஐ மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, குறிப்பாக இதய நோய் உள்ள மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில். அதிகப்படியான எடை மார்பக புற்றுநோயை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை உயர்த்துவது மட்டுமல்லாமல் – இது கட்டிகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது கடினமாக்கும்.உலகளவில் உடல் பருமன் விகிதங்கள் அதிகரித்து வருவதால், குறிப்பாக இந்தியா போன்ற நாடுகளில், விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளை ஊக்குவிப்பது மற்றும் பெண்கள் ஆபத்து அடிப்படையிலான மார்பக புற்றுநோய் திரையிடல்களைப் பெறுவதை உறுதி செய்வது முன்னெப்போதையும் விட முக்கியமானது. எடை மேலாண்மை, ஆரம்பகால திரையிடல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்ற எளிய படிகள் உலகெங்கிலும் உள்ள பொதுவான புற்றுநோய்களில் ஒன்றிலிருந்து பெண்களைப் பாதுகாப்பதில் நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும்.மேலும் படியுங்கள்: தைராய்டு பிரச்சினைகளுக்கு எதிராக போராட ஆயுர்வேத மூலிகைகள்: வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிப்பதற்கும் மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் 3 சக்திவாய்ந்த மூலிகைகள்
