நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இருந்தோம். நீங்கள் நகரத்தில் நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு டேட்டிங் பயன்பாடுகளில் மனம் இல்லாமல் ஸ்வைப் செய்கிறீர்கள், அல்லது மற்றொரு நண்பர் தனது குளிர்கால திருமண புகைப்படங்களை Instagram இல் இடுகையிட்டிருக்கலாம். திடீரென்று, தனிமையின் அலை அடிக்கிறது, மேலும் உங்கள் பழைய சுடரை “ஏய், எப்படி இருந்தாய்?” என்று குறுஞ்செய்தி அனுப்பியது. அதிர்ச்சியூட்டும் நல்ல யோசனையாக உணர்கிறேன். ஆனால் அது உண்மையில் எப்போதாவது ஒரு புத்திசாலித்தனமான நடவடிக்கையா?தொடர்பு வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கும் போது, எப்போதாவது உண்மையான அமைதியைக் கொண்டு வரலாம் – அல்லது ஒரு புதிய தொடக்கம் கூட – இது பெரும்பாலும் குழப்பமான ஏக்கம் மற்றும் விரைவான டோபமைன் வெற்றிக்கான ஏக்கத்தின் மீது கட்டமைக்கப்பட்ட ஒரு உளவியல் பொறியாகும். அந்த அபாயகரமான உரையை நீங்கள் தட்டச்சு செய்வதற்கு முன், மீண்டும் இணைப்பது எப்போது ஆரோக்கியமான மூடல் மற்றும் அது பேரழிவுக்கான செய்முறையைத் தவிர வேறில்லை.
பச்சை விளக்குகள்: அது உண்மையில் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும் போது
மீண்டும் இணைப்பது இயல்பாகவே நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது அல்ல, அது ஆறுதலுக்கான அவநம்பிக்கையான தேவையை விட உணர்ச்சி முதிர்ச்சியின் இடத்திலிருந்து வருகிறது.● சரம் இல்லாத மன்னிப்பு: நீங்கள் பிளவுகளை மோசமாகக் கையாண்டீர்கள் என்பதை உணர்ந்து, குழப்பத்தின் உங்கள் பகுதியைச் சொந்தமாக்க விரும்பினால், நேர்மையான மன்னிப்பு காற்றை அழிக்க முடியும். பிடிப்பதா? பூஜ்ஜிய எதிர்பார்ப்புகளுடன் இதைச் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் சொந்த மன அமைதிக்காக இதைச் செய்கிறீர்கள், அவர்களை இரவு நேர உரையாடலில் தூண்டுவதற்காக அல்ல.● இதன் விளைவாக நீங்கள் முற்றிலும் கவலைப்படவில்லை: “படிக்க” விட்டுவிட்டாலோ, கண்ணியமான “நன்றி”யைப் பெற்றாலோ அல்லது அவர்களுக்கு ஒரு புதிய பங்குதாரர் இருப்பதைக் கண்டறிவதாலோ உங்களை கீழ்நோக்கிய சுழலுக்கு அனுப்பாது.● டீல்பிரேக்கர்கள் உண்மையில் போய்விட்டன: நீங்கள் ரகசியமாக காதலை மீண்டும் தொடங்க விரும்புகிறீர்கள் என்றால், நீண்ட தூரம், மாறுபட்ட தொழில் இலக்குகள் அல்லது குடும்ப மோதல்கள் போன்ற அசல் சிக்கல்கள் தெளிவாக மாறியிருந்தால் மட்டுமே அது செயல்படும். வெற்று வாக்குறுதிகள் கணக்கில் இல்லை; உங்களுக்கு உண்மையான ஆதாரம் தேவை.● இது கண்டிப்பாக வணிகம்: சில நேரங்களில் மூடுவது நடைமுறைக்கு ஏற்றது. பகிரப்பட்ட நிதிகள், ஒரு அடுக்குமாடி குத்தகை அல்லது செல்லப்பிராணியின் மீது தளர்வான முனைகளைக் கட்டுவது அவசியம், நீங்கள் அதை கண்டிப்பாக பரிவர்த்தனையாக வைத்திருக்கும் வரை.
சிவப்பு விளக்குகள்: நீங்கள் தொலைபேசியை கீழே வைக்க வேண்டியிருக்கும் போது
“மீண்டும், மீண்டும்” தம்பதிகள் குறைந்த நம்பிக்கை, குறைவான திருப்தி மற்றும் மோசமான தகவல்தொடர்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்று ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து சுட்டிக்காட்டுகிறது. நீங்கள் விசைப்பலகையில் இருந்து விலகிச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இங்கே:● நீங்கள் தனிமையாக அல்லது சலிப்புடன் இருக்கிறீர்கள்: நவீன டேட்டிங் சோர்வாக இருப்பதால் அல்லது வேலையில் உங்களுக்கு மோசமான நாள் இருந்ததாலோ அதை அணுகுவது பழைய காயங்களை மீண்டும் திறக்க ஒரு உறுதியான வழியாகும். உங்கள் முன்னாள் நபரை உணர்ச்சிகரமான பேண்ட்-எய்டாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.● அடிப்படையாக எதுவும் மாறவில்லை: அதே தீர்க்கப்படாத தகவல் தொடர்பு சிக்கல்கள் அல்லது நச்சு வடிவங்களுக்குத் திரும்புவது, அதே புத்தகத்தை மீண்டும் படித்து ஆச்சரியமான முடிவை எதிர்பார்ப்பது போன்றது.● நீங்கள் ஒரு ஈகோ ஊக்கத்தை மட்டுமே விரும்புகிறீர்கள்: முறிவுகள் ஈகோவை கடுமையாக காயப்படுத்துகின்றன. அவர்கள் உங்களை இன்னும் கவர்ச்சியாகக் காண்கிறார்களா அல்லது உங்களைப் போலவே அவர்கள் காயப்படுத்துகிறார்களா என்று பார்ப்பதற்காக நீங்கள் வெறுமனே அணுகினால், உங்கள் இதயத்தை மீண்டும் உடைக்கும் சக்தியை அவர்களிடம் ஒப்படைக்கிறீர்கள்.
உங்கள் மூளை மீது பழி போடுங்கள்
நீங்கள் ஏன் அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உண்மையில் நீங்கள் தூண்டுதலை எதிர்த்துப் போராட உதவும். ஒரு முறிவு நிகழும்போது, நீங்கள் செல்லும் நபரின் திடீர் இழப்பால் உங்கள் மூளை பீதி அடைகிறது. அவற்றைத் திரும்பப் பெற உங்களை நம்ப வைக்க, அது நல்ல காலத்தின் நினைவுகளால் உங்களை நிரப்புகிறது, கெட்ட விஷயங்களை மறைக்க ரோஜா நிற கண்ணாடிகளை வசதியாக அறைகிறது.

கூடுதலாக, நீங்கள் இயற்கையாகவே கைவிடப்படுவதைப் பற்றி கவலைப்படுபவர்களாக இருந்தால், செக்-இன் செய்வதற்கான உந்துதல் பெரும்பாலும் உங்கள் சொந்த உள் கவலையைத் தணிக்க ஒரு கட்டாயத் தேவையாகும், இது உண்மையான அன்பை தவறாகப் புரிந்துகொள்வது நம்பமுடியாத எளிதானது.
இறுதி லிட்மஸ் சோதனை
இன்னும் அனுப்பு என்பதை அழுத்த வேண்டுமா? முதலில் மூன்று கொடூரமான நேர்மையான கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:1. நீங்கள் குறிப்பாக அவர்களை இழக்கிறீர்களா, அல்லது உறவில் இருப்பதன் வசதியை மட்டும் இழக்கிறீர்களா?2. உங்கள் பிரிவை ஏற்படுத்திய சரியான சிக்கல்கள் முழுமையாக தீர்க்கப்பட்டதா?3. அவர்கள் புதிதாக ஒருவருடன் மகிழ்ச்சியுடன் டேட்டிங் செய்வதை அவர்கள் சாதாரணமாகக் குறிப்பிட்டால் நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள்?அந்த கடைசி எண்ணம் உங்கள் வயிற்றைக் குறைக்கச் செய்தால், தொலைபேசியை வைத்துவிட்டு உங்கள் சிறந்த நண்பரை அழைக்க வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.
