முகம் தோல் ஐசிங் அல்லது கிரையோதெரபி என்றும் அழைக்கப்படும் உங்கள் முகத்தை ஐசிங் செய்வது சமூக ஊடக தளங்களில் அதன் கூறப்படும் சிகிச்சை மற்றும் அழகியல் நன்மைகளுக்காக பிரபலமடைந்துள்ளது. முகப்பரு, வீங்கிய கண்கள் மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு இது உதவுகிறது என்று சிலர் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் குளிர் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்பட்டாலும், முக தோலுக்கான அதன் நன்மைகளை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரங்களும் இல்லை.உறுதியான ஆதாரம் இல்லாவிட்டாலும், முக ஐசிங் வேலைகளை பலர் நம்புகிறார்கள். இது ஒரு பிரபலமான அழகு போக்காக மாறியுள்ளது, ஆனால் சருமத்திற்கு அதன் உண்மையான நன்மைகளை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.
உங்கள் முகத்தில் பனி பயன்படுத்துவது எப்படி திறம்பட மற்றும் பாதுகாப்பாக
ஹெல்த்லைன் படி, பனி முகங்களின் ஆதரவாளர்கள் பெரும்பாலும் முகத்தில் பனியைப் பயன்படுத்துவதற்கு இரண்டு பிரபலமான முறைகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள்: மென்மையான துணியைப் பயன்படுத்துதல்: ஒரு சுத்தமான, மென்மையான பருத்தி துணியில் ஐஸ் க்யூப்ஸை மடிக்கவும் நேரடி பயன்பாடு: கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, நேரடி தொடர்புக்கு ஐஸ் கனசதுரத்தை உங்கள் கையில் வைத்திருங்கள்எந்தவொரு நுட்பத்துடனும், உங்கள் முகத்தை மெதுவான மற்றும் வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாக 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யுங்கள். தொடர்ச்சியான வெளிப்பாடு எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், பனியை 2 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக உங்கள் சருமத்துடன் நேரடி தொடர்பில் வைத்திருக்க வேண்டாம் என்று எச்சரிக்கையாக இருங்கள். இந்த வட்ட மசாஜ் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யப்படலாம், இது போன்ற பகுதிகளை குறிவைக்கிறது:
- தாடை
- கன்னம்
- உதடுகள்
- கன்னங்கள்
- நெற்றியில்
முக ஐசிங் உதவிக்குறிப்புகள்
பனி முகங்களை முயற்சிப்பதற்கு முன், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளுக்கு ஒரு சுகாதார அல்லது தோல் பராமரிப்பு நிபுணரை அணுகவும். பின்பற்ற சில குறிப்புகள் இங்கே:
- ஒரு பிரத்யேக பனி தட்டில் பயன்படுத்தவும், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு அதை சுத்தம் செய்யுங்கள்
- ஐசிங் முன் முகத்தை கழுவவும்
- அதிகப்படியான தண்ணீரைத் துடைக்க ஒரு சுத்தமான துணியை எளிது
- சேதத்தைத் தடுக்க பனிக்கும் உங்கள் சருமத்திற்கும் இடையில் ஒரு தடையைப் பயன்படுத்தவும்
- பனி எரிப்பதைத் தடுக்க உங்கள் தோலில் பனியை வைத்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும்
இருப்பினும், பாக்டீரியாவைப் பரப்புவதைத் தவிர்ப்பதற்கும், ஐசிங்கை உங்கள் வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு மாற்றாக அல்ல, ஐசிங்கைப் பயன்படுத்துவதற்கும் பனியை மாற்றுவதும், அடிக்கடி மடக்குவதும் அவசியம்.
பனி முகங்கள் ஏன் பிரபலமாக உள்ளன
பல காரணிகளால் பனி முகங்கள் பிரபலமடைந்துள்ளன:
- வீட்டில் செய்ய எளிதானது
- ஒரு தர்க்கரீதியான மற்றும் விவேகமான தோல் பராமரிப்பு நடைமுறையாக கருதப்படுகிறது
- சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் ஆன்லைன் தளங்களில் பரவலாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகிறது
- இயற்கையான, வேதியியல் இல்லாத அணுகுமுறையாக பார்க்கப்படுகிறது
முக ஐசிங்கின் அபாயங்கள்
ஹெல்த்லைன் படி, முக ஐசிங்கின் நீடித்த அல்லது முறையற்ற பயன்பாடு இதற்கு வழிவகுக்கும்:
- பனி எரியும்
- உணர்வின்மை
- நரம்பு சேதம்
- ஃப்ரோஸ்பைட்
கூடுதலாக, நீரிழிவு நோய் அல்லது ரெய்னாட்ஸ் நோய்க்குறி போன்ற சில சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்ட நபர்கள் முக ஐசிங்கைத் தவிர்க்க விரும்பலாம் அல்லது முதலில் மருத்துவரை அணுக விரும்பலாம், ஏனெனில் இது ஏற்கனவே இருக்கும் உணர்திறன் அல்லது நரம்பு பிரச்சினைகளை அதிகரிக்கும்.
முக ஐசிங்கின் நன்மைகள்
முக ஐசிங் பல சாத்தியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றுள்:
- வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் மூலம் இரத்த நாளங்களை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றியுள்ள முக வீக்கத்தைக் குறைத்தல், இது இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் அழற்சி செல்கள் முகத்தை அடைவதைத் தடுக்கலாம். ஹெல்த்லைன் படி, அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவம் கண்களுக்கு அடியில் பைகளை குறைக்க 15-20 நிமிடங்கள் லேசான அழுத்தத்துடன் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது.
- வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், தோல் துளைகளை குறைப்பதன் மூலமும் முகப்பருவுக்கு உதவுதல், இது அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.
- நீர்க்கட்டிகள், முடிச்சுகள், கொப்புளங்கள் மற்றும் பருக்கள் போன்ற அழற்சி முகப்பருவுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- வெயிலின் ஆற்றலை
- சுருக்கங்கள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளைக் குறைத்தல்
- சருமத்தின் ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தை அதிகரிக்கும்
இந்த நன்மைகள் நம்பிக்கைக்குரியவை என்றாலும், முக ஐசிங்கின் நேரடி விளைவுகளை வீக்கம் மற்றும் முகப்பரு மீது உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை என்பதை கவனத்தில் கொள்வது முக்கியம்.மறுப்பு: வழங்கப்பட்ட உள்ளடக்கம் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் மருத்துவ அல்லது தோல் ஆலோசனையை மாற்றாது. தனிப்பட்ட தோல் வகைகள் மற்றும் நிலைமைகள் மாறுபடும். புதிய தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளை முயற்சிக்கும் முன் எப்போதும் தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.படிக்கவும் | உங்கள் தோலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் மன அழுத்தம்? காரணங்கள், நிபந்தனைகள் மற்றும் சிகிச்சை ஆலோசனை
