உங்கள் பல் துலக்குதல், துண்டு, ஒப்பனை கடற்பாசி மற்றும் பிற தனிப்பட்ட பராமரிப்பு அத்தியாவசியங்களை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது தினசரி கழுவலுக்கு அப்பாற்பட்டது, இது சுத்தமான, பயனுள்ள கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதை நம்பியுள்ளது. லோஃபாக்கள், துண்டுகள், ரேஸர் பிளேட்ஸ், முடி தூரிகைகள் மற்றும் பல் துலக்குதல் போன்ற அன்றாட பொருட்கள் தவறாமல் மாற்றப்படாவிட்டால் பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம். காலப்போக்கில், அவை செயல்திறனை இழக்கின்றன, தோல் எரிச்சல், நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பல் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். தேய்ந்த அல்லது அசுத்தமான தயாரிப்புகளும் உங்கள் சுகாதார வழக்கத்தை சமரசம் செய்யலாம், இதனால் சுத்தம் மற்றும் சீர்ப்படுத்தல் ஆகியவை குறைந்த செயல்திறன் கொண்டவை. இந்த அத்தியாவசியங்களுக்கான சரியான மாற்று அட்டவணையைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும், பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்தவும், உகந்த செயல்திறனைப் பராமரிக்கவும் முக்கியமானது. இந்த கருவிகளை தவறாமல் புதுப்பிப்பது உங்களை சுத்தமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்கிறது.

தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்களை மாற்றுவது ஏன்

தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்கள் நம் தோல், முடி மற்றும் வாயுடன் தினசரி தொடர்புக்கு வருகின்றன. காலப்போக்கில், அவை பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளுக்கான இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும். தேய்ந்துபோன உருப்படிகளும் செயல்பாட்டை இழக்கக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக, மந்தமான ரேஸர்கள் வெட்டுக்களை ஏற்படுத்தும், வறுத்த பல் துலக்குதல் முட்கள் பற்களை சரியாக சுத்தம் செய்யத் தவறிவிடுகின்றன, மேலும் பழைய லூஃபாக்கள் பாக்டீரியாவைக் கொண்டுள்ளன. இந்த அத்தியாவசியங்களை சரியான இடைவெளியில் மாற்றுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது, நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது, மேலும் உங்கள் சுகாதார வழக்கம் பயனுள்ளதாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் சிறந்த மாற்று அட்டவணை மற்றும் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் இரண்டையும் பராமரிக்க உதவுகிறது.

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்காக நீங்கள் தவறாமல் மாற்ற வேண்டிய பொதுவான தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்கள்

1. லூஃபாக்கள் மற்றும் குளியல் கடற்பாசிகள்

லூஃபாக்கள் மற்றும் இயற்கை கடற்பாசிகள் நுண்ணியவை, ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, பாக்டீரியா மற்றும் அச்சு வளர்ச்சிக்கான சரியான சூழலை உருவாக்குகின்றன. அவற்றின் ஆயுட்காலம் கடந்ததைப் பயன்படுத்துவது தோல் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது எரிச்சலின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு நன்கு துவைக்கவும், நன்கு காற்றோட்டமான பகுதியில் உலரவும், உகந்த சுகாதாரத்திற்காக மாதந்தோறும் மாற்றவும்.மாற்று அதிர்வெண்: ஒவ்வொரு 3-4 வாரங்களுக்கும்2. துண்டுகள்

துண்டுகள் தண்ணீரை உறிஞ்சி பாக்டீரியா, அச்சு மற்றும் பூஞ்சை காளான் ஆகியவற்றைக் குவிக்கும். காலப்போக்கில், அவை உறிஞ்சுதலை இழந்து சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.ஒவ்வொரு 3 பயன்பாடுகளுக்கும் பிறகு துண்டுகளை கழுவவும், மறுபயன்பாட்டிற்கு முன் முழுமையாக உலரவும், ஒவ்வொரு இரண்டு வருடங்களுக்கும் அல்லது விரைவில் உடைகளின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால் விரைவில் மாற்றவும்.மாற்று அதிர்வெண்: ஒவ்வொரு 1-3 வருடங்களுக்கும்3. பல் துலக்குதல்

பல் துலக்குதல் காலப்போக்கில் செயல்திறனை இழக்கிறது, ஏனெனில் முட்கள் வறுத்தெடுக்கவும், பாக்டீரியாவைக் கட்டுப்படுத்தவும் முடியும். பழைய பல் துலக்குதல் வாய்வழி சுகாதாரத்தை சமரசம் செய்து கம் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நன்கு துவைக்கவும், காற்றை உலர்த்தவும் நிமிர்ந்து சேமிக்கவும், ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் மாற்றவும், அல்லது முட்கள் அணிந்தால் விரைவில்.மாற்று அதிர்வெண்: ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும்4. ரேஸர் பிளேட்ஸ்

மந்தமான கத்திகள் நிக்ஸ், வெட்டுக்கள் மற்றும் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், அதே நேரத்தில் பாக்டீரியாக்களை சேகரித்து, தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.துருப்பிடிப்பதைத் தடுக்க வறண்ட இடத்தில் ரேஸர்களை சேமிக்கவும். பிளேடு தோலில் இழுக்கத் தொடங்கினால் அல்லது மந்தமாக உணர்ந்தால் உடனடியாக மாற்றவும்.மாற்று அதிர்வெண்: ஒவ்வொரு 5-7 பயன்படுத்துகிறது5. முடி தூரிகைகள்

முடி தூரிகைகள் முடி, எண்ணெய்கள் மற்றும் தயாரிப்பு எச்சங்களை சேகரிக்கின்றன, அவை உச்சந்தலையில் சிக்கல்கள் அல்லது முடி உடைப்பதை ஏற்படுத்தும்.முடி இழைகளை தவறாமல் அகற்றி, சூடான, சோப்பு நீரில் மாதந்தோறும் தூரிகைகளை கழுவவும். முட்கள் வளைக்கும்போது, ​​உடைக்கும்போது அல்லது சேதத்தைக் காட்டும்போது மாற்றவும்.மாற்று அதிர்வெண்: ஒவ்வொரு 1-2 வருடங்களுக்கும்6. ஒப்பனை கடற்பாசிகள்

ஒப்பனை கடற்பாசிகள் அடித்தளம், பொடிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை உறிஞ்சுகின்றன. பழைய அல்லது ஈரமான கடற்பாசிகளைப் பயன்படுத்துவது முகப்பரு பிரேக்அவுட்கள் அல்லது தோல் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும்.மென்மையான சோப்புடன் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு கடற்பாசிகள் கழுவவும், காற்று உலரவும், ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும் அல்லது விரைவில் அவை கிழித்துவிட்டால் அல்லது நிறமாற்றம் செய்யப்பட்டால் மாற்றவும்.மாற்று அதிர்வெண்: பயன்பாட்டைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு 1-3 மாதங்களும்7. ஒப்பனை தூரிகைகள்

ஒப்பனை தூரிகைகள் காலப்போக்கில் எண்ணெய்கள், இறந்த சருமம் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் குவிக்கின்றன. பழைய தூரிகைகள் பாக்டீரியாவை சருமத்திற்கு மாற்றக்கூடும், இதனால் பிரேக்அவுட்கள் அல்லது எரிச்சல் ஏற்படலாம்.லேசான சோப்பு அல்லது தூரிகை கிளீனருடன் வாரந்தோறும் சுத்தமான தூரிகைகள், கழுவிய பின் முட்களை மாற்றியமைக்கவும், முட்கள் வடிவத்தை இழக்கும்போது அல்லது அதிகமாக சிந்தும்போது மாற்றவும்.மாற்று அதிர்வெண்: ஒவ்வொரு 6-12 மாதங்களுக்கும்