உங்கள் துணையுடன் கிசுகிசுக்க விரும்புகிறீர்களா? இது ஏன் உங்கள் உறவுக்கு நல்லது என்பதை இங்கே காணலாம் – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

அதே தலைப்பைப் பற்றி உங்கள் துணையுடன் கிசுகிசுப்பதை விரும்புகிறீர்களா அல்லது அவருடன்/அவளுடன் புதிய தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? எப்போதாவது, தீங்கற்ற கிசுகிசுக்கள் உண்மையில் உங்கள் உறவுக்கு நல்லது என்று மாறிவிடும்! ஆம், அது உண்மைதான். ஒருவரையொருவர் கிசுகிசுக்கும் தம்பதிகள், சிறந்த உறவுப் பிணைப்பை வளர்த்துக் கொள்வார்கள், அதே சமயம் அவர்களது உறவில் மகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. எப்படி என்று பார்ப்போம்…ஆய்வில் என்ன கண்டுபிடிக்கப்பட்டதுகலிபோர்னியா ரிவர்சைட் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், காதல் கூட்டாளிகளுக்கு இடையேயான உறவுகளில் வதந்திகள் என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை அறிய ஒரு ஆய்வை மேற்கொண்டனர். ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெற்கு கலிபோர்னியாவைச் சேர்ந்த 76 ஜோடிகளை ஆய்வு செய்தனர், அவர்கள் ஒரே பாலினம் மற்றும் வெவ்வேறு பாலின கூட்டாளர்களுக்கு இடையே திருமணம் போன்ற உறவுகளைப் பேணினர். எலக்ட்ரானிக் ஆக்டிவேட்டட் ரெக்கார்டர் (EAR) சாதனமானது, ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரிடமிருந்தும் சுருக்கமான ஆடியோ பிரிவுகளைப் பதிவுசெய்தது, இரண்டு வார இறுதிக் காலங்களுக்கு இயக்கப்பட்டது.தம்பதிகள் உடல் ரீதியாக இல்லாத ஒரு நபரைப் பற்றி பேசுவதற்கு எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறார்கள் என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பார்த்தனர். சராசரியாக, மக்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 38 நிமிடங்களை கிசுகிசுக்கச் செலவிட்டனர், அதில் கிட்டத்தட்ட 30 நிமிடங்கள் தங்கள் காதல் துணையுடன் கிசுகிசுக்கச் செலவிடுகிறார்கள். அதிகமான தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் கிசுகிசுக்கும்போது, ​​அவர்களின் மகிழ்ச்சி அதிகமாக இருப்பதாகவும், சற்றே குறைந்த அளவிற்கு, அவர்களது உறவின் தரம் சிறப்பாக இருப்பதாகவும் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.இந்த ஆய்வு ஒரு இணைப்பைக் காட்டுகிறது, கிசுகிசுக்கள் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்பதற்கான ஆதாரம் அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மகிழ்ச்சியான தம்பதிகள் பல உரையாடல்கள் மூலம் சுறுசுறுப்பான தொடர்பைப் பேணுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பல்வேறு சமூக விவரங்களைப் பரிமாறிக்கொள்கிறார்கள். கூட்டாளர்களுக்கிடையே கிசுகிசுப்பது தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்கள் ஒரு பொதுவான நோக்கத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.ஒரு உறவில் இரு நபர்களுக்கு இடையே என்ன குறிப்பிட்ட செயல்கள் வதந்திகளாக தகுதி பெறும்மக்கள் பொதுவாக “கிசுகிசு” என்ற சொல்லை எதிர்மறையான தீர்ப்பளிக்கும் உரையாடல்களுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், அவர்கள் இல்லாத நேரத்தில் ஒருவர் மற்றொரு நபரைப் பற்றி பேசும்போது நடக்கும். ஆனால் இந்த ஆய்வில், வதந்திகள் மிகவும் பரந்தவை. தகவல் நேர்மறையாகவோ அல்லது எதிர்மறையாகவோ அல்லது நடுநிலையாகவோ இருந்தாலும், இல்லாத நபர்களைப் பற்றிய தகவல்களைப் பகிர்வது நடைமுறைக்கு தேவைப்படுகிறது.கணினி பின்வரும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது

“அவள் எப்படி நடந்துகொண்டாள் என்று பார்த்தீர்களா?” லேசான மற்றும் நகைச்சுவையான தொனி அல்லது “அவர் சொன்னதை என்னால் நம்ப முடியவில்லை!” கிசுகிசு என எண்ணுங்கள். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இது கூட்டாளர்களிடையே பகிரப்பட்ட தருணம், அங்கு அவர்கள் வேறொருவரைப் பற்றிய கருத்துகளையும் உணர்வுகளையும் பரிமாறிக்கொள்கிறார்கள்.வதந்திகள் ஏன் தம்பதிகளுக்கு நல்லதுகிசுகிசுக்களுடன் ஒரு உறவு வலுவடையும், ஏனெனில் அது உறவுக்கு பல நன்மைகளை உருவாக்குகிறது.இது உணர்ச்சிப் பிணைப்பை உருவாக்குகிறது.பங்குதாரர்கள் மற்றவர்களைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது, ​​அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் அவர்களின் முக்கிய மதிப்புகள், தீர்ப்பு இயல்பு மற்றும் நகைச்சுவையான முன்னோக்கு ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். குழு உறுப்பினர்கள் பகிரப்பட்ட உணர்வை உருவாக்குகிறார்கள், இது அவர்கள் ஒரு ஒருங்கிணைந்த குழுவாக செயல்படுவதை நம்புவதற்கு வழிவகுக்கிறது.இந்த நடைமுறையானது மக்களுக்கு மிகவும் வலுவான சமூக இணைப்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது, இது அவர்களுக்கு இடையே வலுவான நம்பிக்கை உறவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.கிசுகிசு என்பது நம்பிக்கையின் ஒரு வடிவம். “அவள் அதைச் செய்தாள் என்று என்னால் நம்ப முடியவில்லை” என்று கூறும் பங்குதாரர், நிலைமையைப் பற்றிய உண்மையான மதிப்பீட்டைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். உறவு நம்பிக்கையின் இந்த சிறிய தருணங்களின் மூலம் உணர்ச்சி பாதுகாப்பை உருவாக்குகிறது, இது உறவு நம்பிக்கையாக குவிகிறது.இந்த செயல்முறை கூட்டாளர்களை ஒற்றுமையை வளர்க்க அனுமதிக்கிறது, இது அவர்கள் ஒரு பொதுவான குழு அடையாளத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள் என்ற உணர்வை உருவாக்குகிறதுகூட்டாளர்களுக்கு இடையில் கிசுகிசுப்பது ஒற்றுமை உணர்வை உருவாக்குகிறது, இது அவர்களின் உறவை வெளிப்புற உறவுகளிலிருந்து வேறுபடுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். வேலையிலிருந்து வீட்டிற்குச் செல்லும் போது கடினமான சக ஊழியர்களைப் பற்றி நாம் பேசும் விதம், நமக்கும் அந்த நபருக்கும் இடையே உள்ள உண்மையான உறவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு நண்பரின் நிச்சயதார்த்தத்தைப் பற்றிய நேர்மறையான வதந்திகளைப் பகிர்வது நீண்ட மகிழ்ச்சியான நேரங்களை உருவாக்குகிறது, இது தம்பதியினரிடையே பிணைப்பை வலுப்படுத்துகிறது.இந்த நடைமுறையானது மக்கள் மேம்பட்ட மனநிலையை அடைய உதவுகிறது, மேலும் ஒரே நேரத்தில் அவர்களின் மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.நீங்கள் நம்பும் நபரிடம், உங்களுக்கு பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் நபரிடம் உங்கள் கோபத்தை காட்டுவதன் மூலம் உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம். ஒருவரின் முட்டாள்தனமான நடத்தையில் கூட்டுச் சிரிப்பின் மூலம் மக்கள் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இது பங்கேற்பாளர்கள் அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.வதந்திகள் தீங்கு விளைவிக்கும் போதுமக்கள் தங்கள் உரையாடல்களின் மீது சரியான கட்டுப்பாட்டை பராமரிக்கத் தவறினால், வதந்திகள் பேசும் பழக்கம் ஆபத்தானது. ஆராய்ச்சியானது சாதாரண சமூக வதந்திகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, இது மக்கள் தங்கள் அன்றாட சமூக தொடர்புகளில் தொடர்ந்து எதிர்மறையான விமர்சனங்களுக்கு பதிலாக அனுபவிக்கின்றனர். வதந்திகள் ஒரு பிரச்சனையாக மாறும் போது:உள்ளடக்கத்தில் பெரும்பாலும் எதிர்மறையான மற்றும் விரோதமான அறிக்கைகள் உள்ளன.பிறருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தவறான தகவல்களையும் தனிப்பட்ட விவரங்களையும் பரப்புபவர்கள் இந்த நடத்தையைப் பின்பற்றுகிறார்கள்.தம்பதியரை மேன்மையானவர்களாக உணர மற்றவர்களை தாழ்த்துவது வழக்கம்.ஒருவரையொருவர் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதில் அவர்கள் உடன்படாததால், கூட்டாளர்களுக்கிடையேயான உறவு வாதங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.ஆரோக்கியமான தம்பதிகளுக்கிடையேயான வதந்திகள் சாதாரண மற்றும் நட்பு விவாதங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவர்கள் யாருடைய நற்பெயருக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் தங்கள் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்த பயன்படுத்துகிறார்கள். புகார் மற்றும் தீர்ப்புச் செயல்கள் மூலம் உங்கள் கிசுகிசு நடத்தை உங்கள் உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.ஆரோக்கியமான “ஜோடி வதந்திகளுக்கான” குறிப்புகள்மக்களிடையே பிணைப்பை உருவாக்க வதந்திகளைப் பயன்படுத்த பின்வரும் படிகள் உங்களுக்கு உதவும்:அதை சமநிலையில் வைத்திருங்கள்: நேர்மறை மற்றும் நடுநிலை வதந்திகளை அவ்வப்போது எதிர்மறையான கருத்துடன் கலக்கவும்.இந்த முறைக்கு பெயரிடுதல் மற்றும் அவமானப்படுத்தும் நடைமுறைகள் மூலம் பொது வெளிப்பாட்டிலிருந்து மக்களைப் பாதுகாக்க வேண்டும். “அவள் மிகவும் போலியானவள்” போன்ற அறிக்கைகள் மூலம் அவர்களின் குணாதிசயத்தைத் தாக்குவதற்குப் பதிலாக மக்களின் செயல்களில் அமைப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.தனியுரிமையை மதிக்கவும்: வேறொருவரின் வாழ்க்கையை சேதப்படுத்தும் ஆழமான தனிப்பட்ட ரகசியங்களைப் பகிர வேண்டாம்.உங்கள் துணையுடன் சரிபார்க்கவும்: வதந்திகளைப் பற்றி தம்பதிகள் தங்கள் ஆறுதல் நிலைகளைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஒருவர் மற்றவரை விட அதிகமாக விரும்பலாம்.மக்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றிய தேவையான விவாதங்களைத் தவிர்ப்பதற்குப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, வலுவான உறவுகளை உருவாக்க வதந்திகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.உங்கள் உறவுக்கு இது என்ன அர்த்தம்கூட்டாளர்களிடையே சிறிய அளவிலான வதந்திகள் உறவுகளில் பொதுவானவை, மேலும் அவை உங்கள் உறவுக்கு சாதகமான விளைவுகளை உருவாக்கும் என்பதை ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது. நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் உங்கள் உள் உலகத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் செயல், மூக்கடைப்பு அல்லது கொடூரமான நடத்தை என்று தகுதி பெறாது. ஆரோக்கியமான முறையில் கிசுகிசுக்கின்ற தம்பதிகள் சிறந்த பரஸ்பர புரிதல் மூலம் வலுவான உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள், இது அவர்களுக்கு இடையே ஒற்றுமை உணர்வை உருவாக்குகிறது.