உங்கள் தலைமுடியைக் கட்டுவது வளர்வதைத் தடுக்கிறதா? நிபுணர்கள் வேகமான முடி வளர்ச்சிக்கான உண்மை மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

தலைமுடியைக் கட்டுவது வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறதா அல்லது அதைத் திறந்து விட்டால் ஆரோக்கியமான இழைகளை பராமரிப்பதற்கு சிறந்தது என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். முடி வளர்ச்சி மரபியல், உணவு, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் முடி பராமரிப்பு நடைமுறைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இறுக்கமான போனிடெயில்கள் அல்லது ஜடை போன்ற ஸ்டைலிங் தேர்வுகள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும். மயிர்க்கால்கள் மீதான இயந்திர மன அழுத்தம் சில நேரங்களில் முடி உடைப்பு அல்லது இழுவை அலோபீசியா போன்ற நிலைமைகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, அங்கு நீடித்த பதற்றம் மயிருடன் முடி மெலிந்து போகிறது.அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி வெளியிட்டுள்ள ஒரு ஆய்வில், உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து இழுக்கும் சிகை அலங்காரங்கள் காலப்போக்கில் மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தக்கூடும், ஆனால் மென்மையான, குறைந்த பதற்றம் பாணிகள் வளர்ச்சியில் குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. ஸ்டைலிங் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாப்பதற்கு இடையிலான சமநிலையைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் இழைகளை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும்போது வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும். ஆயுர்வேதம் மற்றும் பிற முழுமையான முடி நடைமுறைகள் உச்சந்தலையில் மசாஜ், எண்ணெயை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சேதத்திலிருந்து முடியைப் பாதுகாத்தல் உள்ளிட்ட முடி உயிர்ச்சக்தியைப் பராமரிப்பதற்கான வழிகளையும் பரிந்துரைக்கின்றன.இந்த கட்டுரை கூந்தலை திறந்து வைப்பதை எதிர்த்துப் போராடுவதன் விளைவுகளை ஆராய்கிறது, விஞ்ஞான ஆய்வுகள் மற்றும் வேகமான முடி வளர்ச்சிக்கான நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள் ஆகியவற்றால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.

முடி எவ்வாறு வளர்கிறது, ஏன் ஸ்டைலிங் முக்கியமானது

முடி மூன்று நிலைகளில் வளர்கிறது: அனஜென் (வளர்ச்சி), கேடஜென் (மாற்றம்) மற்றும் டெலோஜென் (ஓய்வு). எந்த நேரத்திலும், பெரும்பாலான தலைமுடி அனஜென் கட்டத்தில் உள்ளது, தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது. இறுக்கமான போனிடெயில்ஸ் அல்லது ஜடை போன்ற கூந்தலில் நிலையான பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும் ஸ்டைலிங் நடைமுறைகள், நுண்ணறைகளை வலியுறுத்தக்கூடும், சில சமயங்களில் விளிம்புகளில் உடைப்பு அல்லது முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்களை தவறாமல் பயன்படுத்தும் நபர்களிடையே இழுவை அலோபீசியா பொதுவானது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. நிலை தடுக்கக்கூடியது, மேலும் பதற்றம் ஆரம்பத்தில் குறைக்கப்பட்டால் முடி பெரும்பாலும் மீண்டும் வளர்கிறது. முடி வளர்ச்சி சுழற்சியைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், காலப்போக்கில் ஆரோக்கியமான முடி நீளத்தை ஆதரிக்கும் தகவலறிந்த ஸ்டைலிங் தேர்வுகளை நீங்கள் செய்யலாம்.

முடி கட்டுதல்: நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள்

முடியைக் கட்டுவது வசதியானது மற்றும் குறிப்பாக உடற்பயிற்சி அல்லது வேலையின் போது இழைகளைத் தவிர்த்து விடுகிறது. இருப்பினும், இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்கள் மயிர்க்கால்களில் பதற்றத்தை அதிகரிக்கும், இது மயிரிழையில் உடைக்க அல்லது மெலிந்ததற்கு வழிவகுக்கும். உச்சந்தலையில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க தினசரி இறுக்கமான போனிடெயில்ஸ், ஜடை அல்லது பன்கள் மற்றும் மாற்று பாணிகளைத் தவிர்க்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.தளர்வான ஜடை அல்லது போனிடெயில்கள் போன்ற குறைந்த பதற்றம் பாணிகள், முடியை நிர்வகிக்கும்போது நுண்ணறை சேதத்தை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்புகள் குறைவு. இரவில் பாதுகாப்பு பாணிகள், பட்டு அல்லது சாடின் மறைப்புகள் போன்றவை, தூங்கும் போது உடைப்பதைத் தடுக்கலாம்.

முடி திறந்து விடுகிறது: நன்மை தீமைகள்

முடியை திறந்த நிலையில் விட்டுவிடுவது நுண்ணறைகளில் பதற்றத்தைக் குறைக்கிறது, இது இழுவை தொடர்பான முடி உதிர்தலைத் தடுக்கலாம். இருப்பினும், வெளிப்படும் முடி சுற்றுச்சூழல் சேதத்தால் பாதிக்கப்படக்கூடியது, அதாவது தூசி, மாசுபாடு, சூரியன் மற்றும் ஆடைகளுக்கு எதிரான உராய்வு. திறந்த கூந்தலும் மிக எளிதாக சிக்கக்கூடும், இது சீப்புதல் அல்லது துலக்கும்போது உடைக்க வழிவகுக்கும்.திறந்த கூந்தலுக்கான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளுடன் குறைக்கப்பட்ட பதற்றத்தின் நன்மைகளை சமநிலைப்படுத்துவது வலுவான, ஆரோக்கியமான இழைகளை பராமரிக்க உதவும். பரந்த-பல் காம்ப்கள் மற்றும் மென்மையான தடுப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது முடி தளர்வாக இருக்கும்போது சேதத்தை குறைக்கும்.

வேகமான முடி வளர்ச்சிக்கான நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள்

முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கு நல்ல முடி பராமரிப்பு பழக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுகாதார நடைமுறைகள் தேவை:

உங்கள் தலைமுடியைக் கட்டியிருந்தாலும் அல்லது அதைத் திறந்து விட்டாலும், முக்கியமானது சமநிலை. இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்கள் மயிர்க்கால்களை அழுத்தக்கூடும், அதே நேரத்தில் முடி திறந்து விடுவது சுற்றுச்சூழல் சேதத்திற்கு இழைகளை அம்பலப்படுத்தக்கூடும். மென்மையான ஸ்டைலிங் நடைமுறைகள், சரியான உச்சந்தலையில் பராமரிப்பு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் தலைமுடியை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும்போது வேகமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கலாம். விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி மற்றும் முழுமையான முடி நடைமுறைகள் இரண்டையும் புரிந்துகொள்வது உங்கள் ஸ்டைலிங் தேர்வுகள் நீண்டகால முடி உயிர்ச்சக்தியை ஆதரிப்பதை உறுதி செய்கிறது.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. எந்தவொரு மருத்துவ நிலை அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றம் தொடர்பாக தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலை எப்போதும் தேடுங்கள்.படிக்கவும் | விஞ்ஞானம் மற்றும் ஆயுர்வேதம் படி, சில பருவங்களில் நீங்கள் ஏன் அதிக தலைமுடியைக் கொட்டினீர்கள்