ஒரு குச்சியில் சிறுநீர் கழிப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அது கர்ப்பம் அல்லது சர்க்கரையின் கூர்மையை மட்டும் சரிபார்க்காது, ஆனால் உங்கள் உடல் எவ்வளவு வயதானது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. உயிரியல் வயதைக் கணிக்க, இரத்த ஓட்டம் அல்லது மருத்துவரின் அலுவலகம் தேவைப்படாமல், உங்கள் காலை ஓட்டத்தில் உள்ள சிறிய RNA துப்புகளைப் படிக்கும் விளையாட்டை மாற்றும் “சிறுநீர் வயதான கடிகாரத்தை” விஞ்ஞானிகள் இப்போது வெளியிட்டுள்ளனர். இந்த ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத முன்னேற்றம், உங்கள் பிறந்தநாளைக் காட்டிலும் வேகமாக வயதாகிவிட்டதா, நீரிழிவு நோய்க்கான அபாயங்களைக் கொடியிடுவது அல்லது இன்னும் மோசமான ஆண்டுகள் வருவதைக் கண்டறியலாம். NPJ ஏஜிங் இதழில் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வில், தொழில்நுட்பம் இப்போது எங்கு உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது.இதைப் படியுங்கள்: தினசரி 6,000 ஜப்பானிய பங்கேற்பாளர்கள் புற்றுநோய் பரிசோதனையின் போது சிறுநீரைக் கொடுக்கிறார்கள், மேலும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் மைக்ரோஆர்என்ஏக்களுக்காக அதைச் சுரங்கப்படுத்துகிறார்கள்-அந்த பைண்ட் அளவிலான மரபணு கட்டுப்பாட்டாளர்கள் எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் வெசிகிள்ஸ் எனப்படும் பாதுகாப்பு குமிழ்களில் மிதக்கின்றனர். ஸ்மார்ட் அல்காரிதம்கள் மூலம் தரவை வரிசைப்படுத்தி, நொறுக்கிய பிறகு, அவர்கள் உங்கள் உண்மையான வயதிலிருந்து 4.4 முதல் 5.1 ஆண்டுகளுக்குள் துல்லியமான கடிகாரத்தை உருவாக்கினர். வித்தியாசத்தை “உயிரியல் வயது முடுக்கம்” என்று அழைக்கவும், வாழ்க்கை முறை அல்லது மரபணுக்கள் கடிகாரத்தை உயர்த்தினால், திடீரென்று உங்கள் மாதிரி அலறுகிறது.இங்கும் பாலினம் முக்கியமானது – ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தனித்தனியாக வடிவமைக்கப்பட்ட மாதிரிகள் துல்லியத்தை அதிகரிக்கும். சிறந்த வீரர்கள்? miR-155-5p மற்றும் miR-34a-5p போன்ற GeromiR கள், வயோதிகத்தின் மோசமான பிரச்சனைகளை உருவாக்குபவர்கள், பிரிவதை நிறுத்தி குழப்பத்தை ஏற்படுத்தத் தொடங்கும் கிராங்கி செல்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
உயிரியல் கடிகாரம் ஏன் முக்கியமானது?
உங்கள் உயிரியல் வயது உங்களின் உண்மையான வயதை விட முன்னேறும் போது, அது நோய் மற்றும் ஆரம்பகால மரணத்திற்கான அதிக அபாயங்களைக் குறிக்கிறது. உடல்நல ஆபத்துகளின்படி மக்களை வரிசைப்படுத்தவும், யாருக்கு அதிகம் உதவி தேவை என்பதைக் கண்காணிக்கவும், உணவுமுறை மாற்றங்கள் அல்லது மருந்துகள் போன்ற சிகிச்சைகள் உண்மையில் கடிகாரத்தைத் திருப்புகின்றனவா என்பதைச் சரிபார்க்க மருத்துவர்கள் இந்தக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
நீரிழிவு இணைப்பு மற்றும் மறைக்கப்பட்ட முன்னோடி
20 முக்கிய மைஆர்என்ஏக்கள் வயதுக்கு ஏற்ப மாறியது. சிலர் கீழே சென்றனர், மற்றவர்கள் மேலே சென்றனர், குறிப்பாக ஆண்களில். அவை எலும்பு மாற்றங்கள், நோயெதிர்ப்பு பிரச்சினைகள் மற்றும் செல் வயதானவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஆழமாக டைவ் செய்து, டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உங்கள் சிறுநீரின் வயதை விரைவுபடுத்தும் வில்லனாக, குறிப்பாக 50-69 அல்லது 50-79 வயதுடைய பெண்களுக்கு. இந்த நபர்கள் உயர்ந்த முடுக்கத்தைக் காட்டினர், சோதனையானது வளர்சிதை மாற்ற தேய்மானத்தை ஆரம்பத்திலேயே பிடிக்கிறது. பிற நிபந்தனைகள் சுய அறிக்கைகளில் பதுங்கியிருந்தன, ஆனால் அவை வலுவாக வெளிப்படவில்லை – ஒருவேளை அவை பழைய வரலாறு, புதிய சண்டைகள் அல்ல.திரைக்குப் பின்னால், இந்த மைஆர்என்ஏக்கள் எலும்பு முறிவு, நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் முதுமைப் பாதைகள் ஆகியவற்றுடன் இணைகின்றன, இது மிக விரைவில் “ஓய்வு” என்பதைத் தாக்கும் செல்லுலார் சமமானதாகும். உங்கள் முழங்கால்கள் ஏன் கிரீக் கிரீக் அல்லது எனர்ஜி டேங்க்களை திட்டமிடுவதற்கு முன்பே உங்கள் சிறுநீர் தேநீரைக் கொட்டுவது போன்றது.
ஊசியைத் துடைக்கவும்
இரத்த பரிசோதனைகள்? ஆக்கிரமிப்பு தொந்தரவு. சிறுநீரா? ஒரு கோப்பையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சோதனை முடிந்தது. அந்த ஸ்னீக்கி வெசிகிள்ஸ் வழியாக தலை முதல் கால் வரை அளவிடக்கூடிய, விலையுயர்ந்த மற்றும் உடல் முழுவதும் பரந்த இன்டெல். நிச்சயமாக, இது டிஎன்ஏ மெத்திலேஷனின் தங்கத் தரம் அல்ல, ஆனால் இது பல இரத்த ஆர்என்ஏ போட்டியாளர்களை பெரிய கூட்டாளிகளில் புகைக்கிறது, புத்திசாலித்தனமான கணிதத்தின் மூலம் நீரேற்றம் விக்கல்களைத் தடுக்கிறது.அமைதியான வயதான அதிகரிப்பைக் கண்டறியும் வருடாந்திர சோதனைகள் அல்லது கேல் ஸ்மூத்திகள் அல்லது உண்ணாவிரதம் உண்மையில் உங்கள் கடிகாரத்தை பின்னோக்கிச் செல்கிறது என்பதை நிரூபிக்கும் சோதனைகள். கிளினிக்குகளுக்கு, இது ஒரு ரிஸ்க் ரேடார் – நோயறிதல் அல்ல, ஆனால் நோய் தோண்டுவதற்கு முன் ஒரு விழிப்புணர்வு அழைப்பு.
பிடிப்பு
25 வயதிற்குட்பட்டவர்களா அல்லது 80 வயதுக்கு மேற்பட்ட முதியவர்களா? முடிவுகள் தெளிவற்றதாக இருக்கும். புற்றுநோய் அல்லது சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனைகள்? எச்சரிக்கையுடன் தொடரவும். மூல தரவு மறைந்துவிட்டது, உறுதிப்படுத்த புதிய ஆய்வகங்கள் ஏங்குகின்றன. ஆனால் குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கு டியூன் செய்தவுடன், இது உங்கள் வயதான எதிர்ப்பு ஹேக்குகளைக் கண்காணிக்கும் வீட்டுக் கருவிகளில் வெடிக்கலாம்.நீண்ட ஆயுள் அமுதத்தை துரத்தும் உலகில், உங்கள் சிறுநீர் இறுதி ஆயுதமாக மாறியது. உங்கள் உள் வயதைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது என்பதை எதிர்கொள்ளத் தயாரா? இன்றே உண்மையை வெளிக்கொணரத் தொடங்குங்கள் என்கிறது அறிவியல்.
